omlet : 2jajka,łyżka mąki żytniej i 20g wiórek kokosowych:-) zupa: marchewka,kawałek selera,cebula podprażona na patelni,papryka (wszystko zagotować z przyprawami: sól,pieprz,lubczyk,czosnek,pieprz ziołowy,zioła prowansalskie) i zmiksować w blenderze. Później dodać mięsko kaszę i ja posypałam szczypiorkiem i ziołami toksańskimi z suszonymi [...]
Jeszcze co nieco z dzisiaj.... Ryżowo gryczane naleśniki Mielona cielęcina Boczek Lodowa, papryka, ogórek Sos ( majonez, keczup, zioła prowansalskie, pieprz ziołowy, czosnek) Wypadło mi dziś niestety śniadanie (B-T) więc trochę później nadgoniłem z fatem %-) /SFD/Images/2015/10/4/0d824fc40e754c7d89823a1249542171.jpg [...]
16.10.2013 r. http://i39.tinypic.com/2m34mr4.png Warzywa: pomidory, papryka, bakłażan, cukinia, cebula Płyny: 1l wody, 5x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, rutinacea Trening http://i44.tinypic.com/2419uys.png Aaaaa, ciało płonie%-) jest moc:-) Największy problem z obciążeniami, bo zwiększają się co [...]
19.10.2013 r. http://i39.tinypic.com/2iscap2.png Warzywa: pomidory, papryka, cebula Płyny: 1,25l wody, 4x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus + leki na przeziębienie DNT Dziś już dużo lepiej ze zdrowiem, rano jeszcze miałam dość spore osłabienie 34-35C, ale teraz już prawie ok jest :-) najprawdopodobniej [...]
23.10.2013 r. http://i41.tinypic.com/ipnq1d.png Warzywa: papryka, pomidory, bakłażan, cukinia, cebula Płyny: 1,25l wody, 5x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus Trening http://i39.tinypic.com/2qcml1c.png 1. Pot, krew i łzy, ale może damy radę ze zwiększeniem obciążenia za tydzień :-) 2. Kolejny ciężar to [...]
25.10.2013 r. http://i40.tinypic.com/s15dfr.png Warzywa: cukinia, pomidory, papryka, cebula + pieczarki Płyny: 1,5l wody, 4x zielona herbata, rooibos, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus Trening http://i44.tinypic.com/1z14sxv.png 1. Tutaj pojawia się pytanie: czy mogę robić wykroki chodzone? Bo mam mały problem z [...]
jak trening lepiej to dodawaj, a do zieleniny jedz enzymy, bardzo dobrze pomagaja O jak fajnie z wymiarami, znaczy ze jest dobrze. Skeni a pijesz zestawik ziolowy pokrzywe+przywrotnik+dziurawiec? Jak nie to pij, nie robisz w sumie nic takiego co by moglo tak nagle spowodowac zanik okresu. Najlepiej jak sie nic nei pojawi po ziolkach pojdz sie [...]
[...] na zmianie:-D Pierwsze danie: Włoska zupa ziemniaczana z szafranem ziemniaczkimakaron farfalle, cebula, marchew, seler naciowy, szafran, oliwa z oliwek, sol morska, pieprz ziolowy Drugie danie: Kawałek 150g antrykota z solą, pieprzem, sambalem zgrilowany po 30 sek na kazdej stronie, a pozniej pieczony do 55 stopni miesa w srodku+ sos [...]
Śmiało można wrzucać Vitalmaxa do potraw. Zaj**iście pyszne wyszło. wołowina podsmażona--->duszenie+ Suszony czosnek+kolendra+pieprz ziołowy+chilli+curry+ziele angielskie+suszona cebula+rozmaryn+vitalmax ionto mango :-} Jeszcze test jak wyjdzie z ciastem i kremem i zamawiam 3 wywrotki Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-27 10:13:40
na obiad strasznie pikantny ryz z warzywami i ryzem. pomylilem pieprz ziolowy (ktorego sypie zawsze bardzo duzo) z pieprzem cayenne teraz razowy z twarogiem pomidorem i szczypiorem
Witam mam pytanie zakupiłem EPI-18 BEAST Anabolic Technologies ,otworzyłem kapsułke i jest biały proszek bez smaku w dodatku zamiast nazwy B.E.A.S.T jest nazwa E.A.S.T. .Boję się konsumpcji tegoż że środka ,gdyz nie chcę być napompowany wodą jak balon ,no porażka jeśli to prawda .Najgorsze o ze już wszystko kupiłem pod cykl a tu takie [...]
[...] mung, marchewką pomidorkiem, czosnkiem i surowym jajkiem:) + okoła 5g smalcu na którym to zarumieniłem cebulke i po dodaniu wody udusiłem reszte farszu:) + przyprawy:) sol morska, pieprz ziolowy, peprz cayen, slodka papryka, czybrica czerwona, zioła prowansalskie. Czas robienia (30-40min + teraz 20-30min dusi się papryka nafaszerwana farsszem:)
Daj oliwe, curry, sól, pieprz ziołowy, słodką papryke, sok z pomarańczy wycisniety i sambal+ostatecznie miód. Zrób z tego marynate do mięs. Kozak nad kozakami.
Ostatnio jak miałem filety z łososia (akurat nie były mrożone, ale jak coś masz mrożonego to niech się rozmrozi najpierw), zamarynowałem go w odrobinie curry, tymianku + czosnek i jakieś tam inne przyprawy (może pieprz ziołowy był), zostawiłem to na jakaś godzinę, potem na patelkę bez żadnego oleju, niczego, patelka jakaś zwykła z tesco za małe [...]
No to wiadomo, że nie ma liniowego przełożenia, ale warto spojrzeć, jak na kogoś innego podziałał zestaw, który planujemy kupić, żeby mieć jakiekolwiek odniesienie. Tymbardziej że jakby nie patrzeć to nie jest żaden steryd tylko ziołowy suplement, przynajmniej tak jest wg producenta. A z ziołowymi suplementami jest tak, że nie wszystkie działają, [...]
Lukas7272 kreatyna, bcaa standardowo bym wrzucał co do glutaminy opierając sie na badaniach lepiej sie sprawdzi leucyna niż sama gluta, znowu według badań gluta lipa ale według mnie czuć działanie glutaminy ale dawki min po 10-15gr pare razy dziennie na pct zadbał bym o ogólną detoksykację organizmu NAC, l-ornityna, wit c 2-3gr ed i sporą ilość [...]