SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zioła na

  • jem zdrowo (?) a czuje sie grubszy? ;/

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razowe 2 plasterki wedliny drobiowej 2 plasty pomidora i ogórka maślanka 500ml Obiad: klopsy drobiowe kasza gryczana 100g 2 ogórki kiszone Kolacja: twaróg półtłusty 250g zioła rzodkiew 1/2 małej cebulki ZESTAW 2 śniadanie: jajecznica z 4 jaj z papryką i pomidorem szklanka mleka 2 kromki chleba razowego żytniego śniadanie II: 150g tuńczyka 50g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2008-09-25 21:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cukinia -dwa małe pomidory, najlepiej malinowe -1/2 małej cebuli -ząbek czosnku -łyżka koncentratu pomidorowego -przyprawy: papryka ostra/słodka, pieprz, sól majeranek, zioła prowansalskie, łyżeczka soku z cytryny -opcjonalnie dowolny ser Przygotowanie: Kurczaka kroimy w bardzo małe kawałki marynujemy w oliwie i ziołach prowansalskich, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2017-03-10 12:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcjyjna, proszę o opinie i sugestie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 0w, 515 kcal 100g makaronu brązowego - 12b, 2t, 64w, 323kcal 7ml oleju lnianego - 0b, 7t, 0w, 62kcal do tego 500ml przecieru pomidorowego, cebula, papryczki chilli, czosnek, zioła 23.00Kolacja: 200g twarogu półtłustego - 38b, 8t, 6w, 248kcal 50g jogurtu naturalnego - 2b, 1t, 3w, 31kcal 5ml oleju lnianego - 0b, 5t, 0w, 45kcal szczypior i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2011-09-22 15:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widzisz to, wiesz kim jestem. Powiedziałeś to po walce z Ilirem Latifi. Zapytałeś, czy chcę tego dymu. Powiedziałem ci, że chcę cały ten dym! Wszystko. Dym z kraku, dym z zioła, cokolwiek palisz, daj mi to prosto w twarz, ponieważ jestem tutaj. Nie ukrywam się, jestem tutaj". Corey Anderson kontynuował: "Topowa Piątka. Chcecie mnie? Znacie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2019-07-16 12:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tribulus terrestris. Zacząłem szukać podobnych produktów i najbardziej zaciekawił mnie TREC Extreme Men`s Formula Tribulus Complex 30 tab. zawierający wciąg z w/w zioła oraz mieszankę dodatkowych ziół. Sugerując się opisywanym działaniem liczę, że wróci mi trochę zapał do pracy, przejdzie chroniczne i zmęczenie itd.. W związku z tym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4615 Data: 2010-11-17 13:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegunka po sezamie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam nastepujacy progblem ; jestem uczniem i w szkole mamy piecio minutowe przerwy ; wiec nie ma jak zbytnio spozywac posilkow . Moje posiłki w szkole to 9.50/12.50 110 g bułki pszennej ; 50 g sezamu ; 50 gram twarogu chudego I problem jest w tym ze jak przychodze do domu to pierwsze co robie atakuje ubikacje . Wydaje mi sie ze jest to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2004-09-20 15:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 700g mąki z pełnego przemiału 500g twarożku homogenizowanego, albo zwykłego twarogu woda, mleko (w przypadku twarogu) sól 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżeczki soli zioła Farsz: 1kg kapusty kiszonej kilka garści suszonych grzybów cebula opcjonalnie ze 200-300g pieczarek kmin rzymski, papryka słodka, czarny pieprz oliwa (u mnie 5g) sos [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2011-11-27 18:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupa Brokułowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] pietruszki -2 marchewki -Brokuł (ja daje mrożone jakieś 250 gram) -(jeśli ktoś lubi jak ja to czosnek) Przyprawy -1 kostka rosołowa -kucharek (1-2 łyżki) -pieprz ,chili ,zioła prowansalskie (według fantazji) Obieramy warzywa seler , pietruszkę , marchewkę i kroimy w drobną kosteczkę. Wrzucamy do gotującej wody z kostką rosołową , ilość wody w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2015-01-06 17:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shilajit Mumio

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] występująca w górach Ałtaju, Kaukazu, kiedyś także w Tybecie oraz w Afganistanie. Ma postać brunatnej substancji, która powstaje w miejscach gdzie rosną specyficzne zioła i panuje specyficzny mikroklimat. Zawiera liczne aminokwasy, witaminy z grupy B, prowitaminę D, kwasy organiczne, mikro- i makroelementy. Mumio polecany jest jako [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2011-11-16 22:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o skorygowanie mojej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam! Mam 16 lat warze 61kg mam 170cm wzrostu ćwiczę bez rezultatów już od ponad pul roku moje wyniki to/wiceps.P/28cm/.L/27cm/klatka piersiowa obwód/88cm/pod klatka/76cm/w pasie/79cm/biorę na klatkę piersiowa/53kg/odżywiam się normalnie jem to co przeciętny człowiek. Chce to zmienić ponieważ mam zbyt słabe wyniki proszę o wskazówki do diety. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2008-01-26 13:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stek z tuńczyka

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] przyspieszą regenerację mięśni Potrzeba: -150 g steku z tuńczyka -Warzywa na patelnię z bazylią i tymiankiem Horteksu -2 łyżki oliwy z oliwek -2 łyżki tartego parmezanu -zioła prowansalskie -sól, pieprz I co dalej ? Na patelnię wlej 2 łyżki oliwy. Rozgrzej ją minutę i wsyp zamrożone warzywa. Dodaj połowę przypraw z saszetki dołączonej do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7993 Data: 2009-07-30 15:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wątroby u mnie sarniej (może być drobiowa,wieprzowa,wołowa,cielęca,etc.), 100g fileta z indyka, jajko, 20g płatków owsianych, cebula, przyprawy: sól,pieprz,papryka,czosnek,zioła prowansalskie,lubczyk, 100g papryki, 100g pomidora, Przygotowanie: *Wątrobę ugotować wraz z filetem, *Zamiast bawić się maszynką do mielenia wrzuciłam ugotowaną [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2015-02-17 19:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemyślany odblok

    Temat
    Doping

    [...] e7d, przed wejściem na clomid oczywiście zbadam. Do tego pregnylu tamox wystarczy, czy jakiś inny ia stosować? 3. Kiedy zacząć stosować proviron? Teraz, żeby się rozkręcił, po zejściu z pregnylu czy dopiero jak będzie źle? Nie zaburzy on odbloku? 4. Jakie suplementy, zioła i nie wiem co jeszcze możecie polecić, żeby ułatwić powrót do normalności?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2019-08-07 13:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to być posiłek z węglami czy bez :-) - 200g mielonej szynki wieprzowej - 5g masła klarowanego - cebula - pieczarki - passata pomidorowa - przyprawy: papryka mielona słodka, zioła prowansalskie, czosnek granulowany, przyprawa do mięsa mielonego (lub inna do mięsa) - kapusta kiszona - jeśli to ma być bigos. Na patelni na maśle podsmażamy cebulę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2016-09-13 20:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki po 2 miesiącach, ćwiczenia domowe.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nad braniem jakichś odżywek, jestem na diecie kwaśniewskiego z zalecenia lekarza ( jestem alergikiem ) diete mam na 2 miesiące (takie jakby odczulanie), piję do tego różne zioła 3 razy dziennie. Zażywałem białko, nie uczulało mnie ono. Głównie uczulenie mam na mleko i cukry, szybko przejawia mi się ona na skórze jeżeli tylko zjem coś nie tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2010-11-30 20:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bacopa Monnieri znana również jako Brahmi czy Jalanimba pochodzi z Indii, gdzie jest jedną z podstawowych roślin używanych w medycynie Ajuverda. Brahmi posiada reputacje zioła skutecznie wpływającego na pamięć i zwalczenie stresu. Bakopa posiada również właściwości adaptogenne czyli mobilizujące organizm do walki ze stresem oksydacyjnym, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 183 Data: 2018-10-24 08:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tonikami????? W sumie szczerze mówiąc to czego bym nie zastosował to jest tylko gorzej (nie to że nie działa tylko pryszczy jest więcej):BENZACNE, ACNE DERM, mydło siarkowe, zioła do picia (bratek itp.) (u dermatologa też byłem ale nic nie poradził).... Jedyne co działa powiedzmy obojętnie na moją skórę to Clean & Clear żel peelingujący przeciw [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2008-03-12 19:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wersji low carb): 1. pieczarki 800 g - jak największe, głębokie kapelusze 2. mięso mielone 600 g (drób, wieprzowina) 3. cebula 150 g 4. przyprawy według uznania (ja dałem zioła prowansalskie, paprykę mieloną, pieprz i sól) 4. opcja przy robieniu masy: ryż gotowany. Wykonanie: 1. nogi wyrywamy z pieczarek, kapelusze solimy i pieprzymy od spodu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2012-06-30 16:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ile nietypowy dla was nie wiem. Dla mnie niestety typowy. Niemal po kazdym treningu (Muay Thai) mam farmalnie dziury w stopach, czyli po prostu pęcherze na podeszwach. Dodam, ze to po prostu taka moja j****a uroda bo ze stopami mialem i mam ten problem od zawsze. Bez wzgledu na jakosc obuwia (mowie o koszykowce ktora uprawiam od lat jako [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7600 Data: 2006-05-30 12:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Natural Sterol Complex!!! Nowość!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gruczołowej, sterole anaboliczne, naturalne aminokwasy wyodrębnione z albumin jaja kurzego, stymulatory energii i termogeniki, elektrolity, naturalne substancje wzrostowe, zioła i środki osłaniające, minerały i metabolity. Natural Sterol Complex jest przy tym preparatem w pełni bezpiecznym i może być stosowany we wszystkich fazach treningu. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2002-09-23 08:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)