1. Dla laika - żadne, poza smakiem 2. Teroretycznie tak - łącząc cynk (Zinkas Forte), witamine b6 oraz magnez (Filomag) z apteki ładując je w dużych dawkach (łąćżnie parenaście-20 dziennie) Praktycznie - nie koniecznie gdyż ZMA jest opatentowaną formułą z unikalnym związkiem magnezu, którego nie znajdziesz w zwykłych preparatach magnezowych. Wiele [...]
no właśnie u mnie też jest podobny problem.Miałem problemy ze spaniem ale jako że mam w domu opakowanie zinkas forte więc postanowilem zaoszczędzić i zamiast całego MZB kupić ten właśnie magnez.Biorę na noc 2 kapsuły magnezu i jedną zinkasa forte i czuję się jakiś taki bardziej pobudzony.Jest to o tyle dziwne że kiedyś w przypadku MZB miałem [...]
[...] cytowanych różnych badań:-)). Jak będziesz miał 5000 iu rozrobione to i tak przy biciu 1000 iu e2,3d w 2 tyg go wykończysz, także nie masz co się obawiać. Ja kiedyś jadłem zinkas forte na cyklu (2 tabsy ed), ale czy miało to jakiś wpływ na retencję nie wiem. Generalnie raczej nie mam z tym problemu. Dużo zależy tu od diety. Ja bym sobie [...]
Meta tak jak piszesz, prop 1-8 100 mg e2d (np pon, śr, pi). Nie bój się iniekcji dożylnej, bo teścia bije się domięśniowo Osłonki też w sam raz (przy cyklu na mecie) do każdej tabsy mety 2 tab. eseliv, po hepatil na regenerację, na propie cynk Zinkas forte 2 tabl. (1 rano, 2 wiecz.) Odblok po mecie 10 tab. clom, 10 dni po 50 mg (1 tab. [...]
Tego ja Ci nie powiem, trzeba tutaj specjaliste , bo w moim przypadku to ja malo jem takich specyfikow wiec nie jestem w stanie Ci powiedziec. Ja tez mam klopot z tym tradzikiem i to nie maly. Wiec w ramach diety jeszcze dorzucam sobie cynk Zinkas Forte, 1 dziennie tableta i przez miesiac bede bral. Dodam sobie jeszcze wit. B6 i magnez i bedzie [...]
1 tabletka zinkas forte 3-4 filomagu 30 do minut godziny przed snem .ja to pije z witamina c i jest git a tak wogole to szukajki nie masz tyle tego jest ze dwa dni bedziesz czytal wiec po co zakladasz nowy post lol Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-01-02 17:19:17
[...] to tylko z wit c i najlepiej kw. foliowym bo się nie wchłania i nie łącz z produktami mlecznymi i innymi minerałami omega 3 - podstawa 2x 1 kap to minimum zma - cynk (zinkas frte 1 tab lub zwykły 4-5) i magnez(asparginian) np filomag (3-4tab) przed snem - rególuje układ hormonalny q10 - przy saa serce dostaje po dupie więc warto 60-120mg - [...]
[...] POSILKAMI NIE MA SENSU A POSILKI MAJA BYC CO 2,5-3H. WIEC GLOWDNY CHODIZL NAPEWNO NIE BEDZIESZ GDY ZADBASZ O ODPIEDNIA KALORYCZNOSC I POSILKI. Ponadto ZMA apteczne 1 caps zinkas i 4 filomag przed snem, witaminy do śniadania, monohydrat kreatyny 5g rano naczczo i 5g po treningu w dni treningowe 5g naczczo w dni nietreningowe, Omega-3 3 kapsy [...]
1. Bierz propa 100 mg e2d. Jak będziesz bił co trzeci dzień, mogą wystąpić wahania stężenia już większe, a to może powodować trądzik. Wiem z doświadczenia 2. Zinkas ograniczył bym do 2xed bo większe dawki powodowały u mnie bóle żołądka 3. Dodatki w diecie, powinny być tylko dodatkami, a nie źródłem białka i kalorii. Zdrowiej będzie lepiej zjeść 4. [...]
Nie - kupisz bez recepty w aptece np Filomag B6 (magnez +wit B6) Zinkas Forte (cynk) Cenowo wychodzą podobnie jak oryginalne ZMA tylko że preparatów z apteki trzeba sie nałykać po parenaście tabl dziennie żeby dawki były te same
[...] to tylko z wit c i najlepiej kw. foliowym bo się nie wchłania i nie łącz z produktami mlecznymi i innymi minerałami omega 3 - podstawa 2x 1 kap to minimum zma - cynk (zinkas frte 1 tab lub zwykły 4-5) i magnez(asparginian) np filomag (3-4tab) przed snem - rególuje układ hormonalny q10 - przy saa serce dostaje po dupie więc warto 60-120mg - [...]
[...] zamówić..ehhh .... jakoś na tych tłuszczówkach lepiej sie czuje...bebena niemam tak jakby wzdetego i wogule cacy a do cyklu standard oczywiście witaminki itp. multiwitaminka jakaś usa.owa,wit C tr. ,aspargin,asmagi itp magnezy,zinkas /zincuprin ,b-complex,a+e,syli czasem,- -póżniej podochodzi ala,nac,jakiś prostenolik i srele morele...ehhhh
[...] raz możesz wziąć metanabol 1-5 20 mg ed. Na odblok 10 tabletek cloma (pierwsza na drugi dzień po ostatniej tabl. metki). Do tego osłonki na wątrobę (np essentiale forte), cynk (zinkas forte 2 tabl. ed). Pozdr PS Diety możesz właściwie nie zmieniać. Z metką może to dać fajne, "suche" przyrosty Zmieniony przez - skint73 w dniu 2011-11-09 16:10:15
mozesz zrobic odblok sama nolva (ale po cyklu- tej paczki w trakcie nie licz) ale i tak wypadaloby dorzucic 12 tab clomidu NR1. tamox i b6 mozna stosowac a zinkas z tego co wiem nie powinno sie laczyc z nanadrolonem bo niekorzystnie wplywa na skutki uboczne ze strony dht... Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2006-12-24 10:39:00
[...] 10 dni daje nam dodatkowe koszta musisz zakupic jeszcze jeden cynk itd wiadomo ze dopiero po dluzszym stosowaniu roznica moze byc odczowalna sam osobiscie zamowilem sobie te produkty i nie moge doczekac sie skonczenia zinkas'a i fiomagow i wreszcie bede zajadac chelty jes,jes,jes wielki plus dla olimpu za nowosci ktore wprowadzili pzdr.
IMO brednie. Stosuje glukozamine dlugo, przez dolegliwosci wlasnie bolowe stawow itp...odstawilem i mam teraz lekki pasztet, bo troche kolana bola, dlatego zaczalem zrec na nowo i zaczelo ustepowac. FLEXIT - To suplement, no wiec pracujac w firmie X produkujacej produkt Y normalne ze bede go polecal, a innemu umniejszal dzialanie. Przeczytaj [...]
nie oddzielnie filomag i zinkas sa razem na sen:) izolat bezposrednio po treningu? po co jezeli mam gainera? Chlem zytni razowy:) co do przedtreningowego posilku to czytalem na forum ze nie powinno byc w nim duzo bialka poniewaz trawienie go meczy organizm...
KasaChoryh Zincas forte i filomag to chelaty Lusjano Nigdy w życiu, one się nawzajem chelatują w przypadku kiedy są brane jednocześnie (informacje od farmaceuty). Zinkas Forte: wodoroasparaginian cynku - chelat Filomag: wodoroasparaginian magnezu - chelat Jak je weźmiesz osobno to nadal to będą chelaty. Jedno nie ma nic wspólnego z drugim. Jak je [...]