zimno

Nie chwaląc się, ode mnie to przywiało ;-) zimno to może i tak /-)_ ale DESZCZ ... co Wy wiecie o Deszczu :-D:->

To tu jednak nie aż tak.. ale zimno.

[...] https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/i73H7a3.jpg https://i.imgur.com/4HBNlqf.jpg Noga dziś trochę podmęczona. Pouczyłem się trochę sprintów. Mega wiatr i zimno. https://i.imgur.com/xCGQAfY.jpg Core. https://i.imgur.com/mpGeTHO.jpg :-) https://i.imgur.com/A9sMsek.png TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku [...]

Hascowir/ acyklowir w tabletkach na zimno najlepszy. Ale że tylko 2 banany?

Na szczęści wczoraj już bez deszczu, chociaż nadal bardzo zimno. Przed wyjazdem udało się rozruszać nogi. 3,7km truchty z krótkim marszem po lesie i 1,4km marszu po plaży. /SFD/2020/5/13/c17ebf1d9f884851859e061652b33a36.jpg /SFD/2020/5/13/910c4ebf74eb42a88a57514befc80098.jpg /SFD/2020/5/13/a821bb28469546579373493ba051c9a1.jpg [...]

[...] Brakuje mi tej swobody jak Młody był w przedszkolu, ale na powrót nie ma póki co szans, bo niby otwarte, ale tam jest teraz cyrk i szkoda dziecka posyłać. Tu akurat fotki z jedynego ciepłego dnia, ale Młodemu zimno wcale nie przeszkadzało ;-) /SFD/2020/5/13/b791a1831f714351a74c909c20463dc7.jpg /SFD/2020/5/13/477c74562db742e2abef8a4fbdd7b1d2.jpg

Hascowir/ acyklowir w tabletkach na zimno najlepszy. Ale że tylko 2 banany? Prababka moja mówiła że na zimno to trzeba sobie z ucha wygrzebać i smarować %-) W słojach w sieni trzymała pijawki wielkie jak węgorze a spirytus w domu na wszelki słuczaj być musiał.

Hascowir/ acyklowir w tabletkach na zimno najlepszy. Ale że tylko 2 banany? Prababka moja mówiła że na zimno to trzeba sobie z ucha wygrzebać i smarować %-) W słojach w sieni trzymała pijawki wielkie jak węgorze a spirytus w domu na wszelki słuczaj być musiał. Ale jak nogę rozwaliłeś, to do chirurga :-P a prababka pewnie nitkę z igłą by zapodała [...]

13.05.2020 niby DT na leniu, znudzona, zmęczona i chyba z zaczynająca się migreną. Na balkonie zimno, w żołądku pustawo, tak aby aby: MC: 50x5, 55x5, 60x5, 65x6, 70x4sx5p, 75kg 5x1p wiosło: 20kg x10x10 OHP + halo dookoła głowy w obie strony talerz 5kg: 15kgx3sx10p + 5kgx3sx10p wznosy talerza 5kg przed sobą: 3x10p RDL: 40kgx15px3 (miodzio weszło) [...]

Dziś znów trening,trochę zimno ale nie padało. A na koniec nawet słońce zaczęło wychodzić :) Na początek oczywiście brzuszki konkursowe i dodatkowy bonus :) https://youtu.be/c-TMZsV2L3M /SFD/2020/5/13/67803a90e4ef4f4997d98df5ee378f3a.jpg

O widzę, ze u Cb ostatni posiłek w DT taki sam jak u mnie :) Ja dodaję jeszcze truskawki i kakao, bo robię sernik na zimno z twarogu i wpc, a obok wafle z masłem :)

[...] - 25kg/ 25kg/ 25kg 25kg/ 25kg/ 25kg 35kg/ 35kg/ 35kg +15min. orbitrek Trening szedł jak krew z nosa, fatalnie się dzisiaj czuję. Nienawidzę takiej pogody w kratkę i do tego zimno. Na pocieszenie mąż zrobił drożdżówki z serem z przepisu Bziu. Trochę marudził, że erytrol i że będzie fit, ale zrobił ;-) [...]

[...] czasów kiedy jeszcze nie ćwiczyłam - i teraz są mniejsze mimo tej samej wagi - więc super pozytywna rzecz i poniekąd taki stały efekt dla mnie (mam nadzieję, że to zdanie jest zrozumiałe :D). Liczę też na dobrą aktywność pozatreningową skoro zbliża się lato, słońce i ciepełko włączają mi motorek w tyłki, a jak jest zimno to wolę zamulać w domu.

Tu nie ma co czytać tylko trzeba sprawdzić na sobie , każdy może inaczej zareagować na dany środek/substancje... mnie po Blue Magic konkretnie wystrzeliło do tego gra ciepło zimno i spora potliwość... Zmieniony przez - Dj_Max w dniu 2020-05-17 13:20:30

[...] wrażenia-do dziś pamiętam. Wracałem ze szkoły,trochę jedzenia-typu bułka z serem i pieszo na trening na d jezioro Rusałka-miałem ok 30 minut szybkiego marszu. Słońce,deszcz,zimno,czy ciepło-zawsze przychodziłem. Ale gorzej było z trenerami-zawsze była loteria,czy będą?,czy się nie spóźnią,czy będzie magazynier i czy wyda sprzęt i otworzy [...]

[...] Mobilność obręczy barkowej Rolowanie obręczy barkowej Mobilność bioder Rolowanie kopytków Komentarz: Lubię poranne treningi, ale coś ostatnio dziwaczna pogoda, niby ciepło a zimno 8-) Bieg spokojny, bez spiny raczej jako forma rozgrzewki. Następnie w domu zabawa z kettlami, nie chciałem przeginać z 32ką bo coś miałem spięte plecy. Średnio na [...]

pięny zakwasik mój osttanio coś mniej bąbelkuje chyba za zimno mu ;-(

17.05 niedziela Trochę pochodzone a poza tym lenistwo. Byliśmy nad stawem, Młody zadowolony a dla mnie za zimno bo wiatr był okropny. Ale coś tam poczytałam na kocyku pomiędzy jedną mżawką a drugą ;-) 18.05 poniedziałek Sporo rzeczy na głowie przez cały dzień, więc dopiero wieczorem wpadł bardzo króciutki, ale fajny trening. Fajny bo była [...]

Ja bym musiał jakiś neopren na dół pleców zakładać żeby pojeździć. Dziś nawet wyszło słońce ale rano było cholernie zimno.

[...] noc, ale i tak ciężko mi się było zebrać dziś. Wstałam jakaś połamana i obolała. Później się rozkręciłam i jakoś poszło.. przynajmniej samopoczucie lepsze. Trochę stresu i zimno mi wyskoczyło.. nie cierpię tego.. i jeszcze te durnowate maseczki.. W robocie jeszcze gorzej, fizelinowe fartuchy w rozmiarze uniwersalnym i zaparowane gogle, albo [...]