zimno

nie na fotelu przed komputerem dokladnie ale zara musze wstac okno otworzyc, zeby przyroda wzbogacila sie moimi substancjami z dupy a zimno Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-12-19 20:22:05

nie ma co tego specjalnie oczekiwać, jak zimno czy zimna woda to normalna reakcja że się wówczas robią twardsze i tak jest u każdego

FLEXXIP a kurczą Ci się jak jest zimno? p.s. podpis tak jakoś zniechęca mnie do odpowiedzi.

co do moszny, to to jest pewna termoregulacja. plemniki są bardzo wrażliwe na temperaturę przecież, i jak jest im za zimno, to "worek" się kurczy, przylegając do ciała żeby podnieść temperaturę. jak jest za ciepło to dzieje sie odwrotnie. chodzi o to by plemniki miały optymalną temperaturę.

raczej gino jak cos czujesz pod sutami i pewnie boli :) Jak jest Ci zimno to suty sa normalne i tak jest zawsze na gino WIEM BO TEZ MIALEM

Fajny ma zapach oliwa na patelni ale niestety ona się już do niczego nie nadaje ale to pewnie wiesz oliwę pijesz na zimno z butelki. Kup o3 na pewno warto. Rybki se podmieniaj na różne raz taka raz taka.

Widocznie nie styka Zrob jeszcze ta tarczyce Cukier kontrolujesz ? Czego nie styka ? Węgli czy tłuszczu ? Cukier ok. Tłuszcze jak już czyli ryby i zimno tłoczone , jaja itp ?

[...] by go zszunac na tależ i po tym przerzucic na drugą strone (wtedy pozostaje cały )jesli dasz wiecej maki i wyeliminujesz coc 2 zółtka będzie na tyle twardy ze nawet na zimno bedzie trwały i ni powinien sie kruszyć spróbuj z wieksza iloscia tluszczu na patelni, zreszta to tez zalezy do rodzaju patelni i stopnia podkrecenia gazu - by nie [...]

[...] gotowane/parowane świeże ryby, jajka, fermentowane produkty sojowe. tluszcze: Oliwa z oliwek extra virgin, tran/kapsułki omega-3, olej lniany wysokolinolenowy tłoczony na zimno, orzechy i nasiona. weglowodany; Kasze gruboziarniste, ryż biały/brązowy, pieczywo pełnoziarniste, płatki owsiane, owoce, warzywa Zmieniony przez - kolos88 w dniu [...]

2. zależy do czego na zimno to oliwa z oliwek extra virgin, lniany, rzepakowy

ender00: jak mi zimno w rece to tez nosze w kieszeniach "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Trochę by się przydało - ale jeszcze nie zaczynam, bo za zimno na rower. Przynajmniej dla mnie. A to z czystej przekory na razie, bo mnie w zeszłym roku zeźlili tym gadaniem że trzeba choć jednego.

[...] mój tato pracuje jako ślusarz w zakładzie i ma tam dostęp do sprzętu(Hantle mam samoróbki). Problemu z obciążenieniem nie powinno być ponieważ jest złomowisko niedaleko. Zależało by mi żeby zajmować jak najmniej miejsca i wydać jak najmniej pieniędzy. To co napisałem starczy? A co do trenowania zimą? W garażu jest strasznie zimno jak na dworze.

[...] hiit 10 x 15/45 s, do tego 2 x dziennie rower 7km x 2 (praca) 5-6 razy w tygodniu, w ostatnim czasie mam napady obżarstwa, może podbić kcal? i jedna uwaga, ciągle jest mi zimno, czy to może być oznaka spowolnionego metabolizmu? ciągle jestem w ruchu a efekty marne od 2 tygodni, proszę o odpowiedz Z góry dzięki! [...]

[...] węgli w diecie czy bilansu kalorycznego to zalezy od twojej intensywnosci treningowej, co do dnia nietreningowego raczej nie powinieneś zwikszać spożycia węgli, z warzyw ok, nie wiem co to dietetyczny serniczek ale np w dziale kuchnia sfd jest przepis na sernik na ciepło czy zimno, bazą jest ser twarogowy. Najlepiej jabyś rozpisał swe odżywanie

[...] witaminy A i D 2. ciemne pieczywo 100g / chleb razowy masło (moge wywalić nie ma problemu) / wywal i daj oliwe z oliwek extra vergin z pierwszego tloczenia na zimno ser gouda 80g / jak ser gouda tlusty dajesz to nie potrzbne ci inne tluszcze w tym posilku bo ten ser ma tez duzo tluszczu pomidor / jest dobrze 3. płatki pszenne z [...]

Miałem tak jak bystry gdy miałem siłke na strychu, latem do 40 stopni a zimą nie wiem ale w ch** zimno :D na szczęście teraz mam w innym pomieszczeniu ;d

[...] - tak zwana oddychajaca bielizna... Moim problemem w czasie cwiczen jest to ze po pewnym czasie ubranie - zwlaszcza gora jest po prostu mokra... Zwykle sa to bawelniane koszulki, ktore chlona pot jak gabka i z czasem sie zimno robi... Ten Rhovyl ma niby usuwac pot na zewnatrz, a cialo pozostaje suche i cieple ... Zobaczymy jak to dziala :)

44 na zimno.. a ja dawowalem najpierw c3d pozniej c2d do tego 30mg winka z bd i anan z normy 500mg tygodniowo i suplementy i 5 posilkow dziennie (piers z kurczaka ryz tunczyk makarony wolowina oliwa z oliwek kasza itp itd) i oprucz tego odrzywki glutamina kreatyna aminokwasy w serwatka ale efekty przewyzszyly oczekiwania...

No to powodzenia. Co do zimna to garaż możesz ogrzewać piecykiem gazowym czy farelką,jeśli będzie ci bardzo zimno.Jakie wymiary garażu.