zimno

[...] W sumie przebudzilem sie 3 razy do kibelka ale szybko zasnalem po wiec te 7h przespalem. Po wstaniu zrobilem 45min Cardio. Na 1 posilek wjechalo 200gr lososia wedzonego na zimno i 150gr twarogu z odrobina bialka. Dwie godzinki pozniej wjechalo 100gr ryzu i 300gr chudej wolowiny. Na silce bylem jakos przed 20. Plecy + Kaptur 1. Wioslo ze sztanga [...]

[...] sam w domu, powiedziała że mi pomoże to zrobić, więc zabrała się do pracy no i krew wgl nie chciała lecieć, podobna sytuacja jak u TRTforte, nie wiem czy to przez stres + zimno ale po kilku próbach już powiedziałem że p******ę to bo już pokłuty jestem na wszystkie strony, tak że dla mnie przygoda z saa na tą chwilę się zakończyła, do tej pory [...]

[...] lubie, szybki z super pompa. Cardio tez coraz lepiej wchodzi i juz pare minut biegne a nie ide %-) Sylwetka wyglada coraz lepiej ale trzeba zgolic powoli futro %-) Mimo ze zimno i by sie przydalo %-) Jeszcze 10dni do pierwszego kontaktu z konkurencja i jury %-) powoli portki pelne haha. Po treningu bez udziwnien wjechalo 150gr ryzu, 350gr [...]

Dzieki Mariusz :-)) My fotek nawet nie zdarzylismy zrobic bo wg. Planu mialem wyjsc sporo pozniej ale zamienili kolejnosc a ja akurat drzemalem %-) wiec wyjscie z marszu na zimno, mimo to i tak nie ma co ukrywac ze szanse mialem srednie bo chlopaki byli naprawde w swietnych Formach i pokazali mi tym samym jak duzo pracy jeszcze przede mna. Tak [...]

[...] lecimy z tematem :-)) 26.02.2019 Masa tydzien 1 Tydzien dniowek wiec z rana 25min Cardio. Z rana lycha octu jablkowego i 10gr gluty. Potem sniadanko w pracy. W pracy w k***e zimno a do tego jeszcze fundamenty wylewaja pod nowa maszyne i wszystkie bramy pootwierane wiec przeciag w 3 dupy. Juz od rana dziwnie czulem banie wiec po pracy sie [...]

zimno mu w łapke;p słodziak

[...] sam w domu, powiedziała że mi pomoże to zrobić, więc zabrała się do pracy no i krew wgl nie chciała lecieć, podobna sytuacja jak u TRTforte, nie wiem czy to przez stres + zimno ale po kilku próbach już powiedziałem że p******ę to bo już pokłuty jestem na wszystkie strony, tak że dla mnie przygoda z saa na tą chwilę się zakończyła, do tej pory [...]

[...] sam w domu, powiedziała że mi pomoże to zrobić, więc zabrała się do pracy no i krew wgl nie chciała lecieć, podobna sytuacja jak u TRTforte, nie wiem czy to przez stres + zimno ale po kilku próbach już powiedziałem że p******ę to bo już pokłuty jestem na wszystkie strony, tak że dla mnie przygoda z saa na tą chwilę się zakończyła, do tej pory [...]

[...] sam w domu, powiedziała że mi pomoże to zrobić, więc zabrała się do pracy no i krew wgl nie chciała lecieć, podobna sytuacja jak u TRTforte, nie wiem czy to przez stres + zimno ale po kilku próbach już powiedziałem że p******ę to bo już pokłuty jestem na wszystkie strony, tak że dla mnie przygoda z saa na tą chwilę się zakończyła, do tej pory [...]

[...] no i czasem robię, nie są złe ale wolę jednak jaja sadzone, bo zdecydowanie moje kubki smakowe idą w stronę słoną niż słodką, podpatruje co jesz, ale kwestia jedzenia na zimno ryżu z szynką jest dla mnie mocno kontrowercyjna, ja bym nie dała rady ale rozumiem Ciebie-brak czasu i masz ważniejsze prioritety niż zjedzenie ciepłego co rusz innego [...]

[...] mam również do wyboru schab bądź kurczaka, ale co ja poradzę, że akurat menu z tym mi najbardziej odpowiada :-)) }:-( Do tego dochodzi kwestia jedzenia tego wszystkiego na zimno @@-) a jedzenie zimnych ziemniaków jest słabe, z racji nie jedzenia glutenu nie mam żadnego ryżu czy pieczywa. Dziś np. mam również ryż brązowy z mięsem mielonym z [...]

[...] akurat wieczorem początek @ @-| Telepało mnie strasznie. Przed swoim treningiem miałam dwa z dziewczynami i pomiędzy poszłam po bluzę, bo było mi na zmianę ciepło, później zimno, że gęsia skórka na 3 cm. Podbrzusze dokuczało i jawiła mi się wizja nie zrobienia treningu, ale mówię sobie no jak to!? Ja nie zrobię %-) wjechała przedtreningówka i [...]

[...] lewy i jakieś tam inne "kosmetyczne" kwestie. Pomęczył lewą stronę, ponastawiał mi kręgosłup %-) :)) chrupało, że hej! Po czym jak wyszłam dopadła mnie senność i było mi mega zimno, więc układ nerwowy dostał porządnego kopa. To tyle w skrócie :-)) Ale chyba poprosze go żeby skrobnął parę zdań żeby była jasność, że jestem cała i zdrowa %-)

[...] porządnej łopaty tylko jakąś łopatkę do piaskownicy :-) Ja tam swoje robie i zrobie spoko ale fajnie by było zobaczyc moderatorów w działaniu :-PPZobaczysz mnie }:-( Było zimno jak cholera i wietrznie jeszcze bardziej! Zakręciłem się jak świński ogonek! Nie miałem poczucia czasu i nie potrafiłem policzyć ile nawrotów zrobiłem! Na dodatek za [...]

chłopaki na zimno narzekacie ? U mnie dopiero tydzień temu temperatura w dzień spadła poniżej 40 stopni C %-):))

Mam pytanie czy dostaje się na własność mundur po SP? A i będzie gdzie tam trzymać kurtkę? Bo zaczynam w wrześniu ,a kończę w Grudniu także chyba będę musiał zabrać. Mundur musisz oddac. A kurtki i tak na chwile obecna nie masz co brac. Do grudnia dostaniesz jeszcze kilka przepustek i wtedy, jak juz bedzie zimno zabierzesz ja ze soba.

[...] powinna być mała czy duża ? Jak duża jest szafka ? 4. Tam są pokoje czy wszyscy razem w jednym pomieszczeniu śpią ? PS: W Węgorzewie jest fajne jezioro, ale trochę na nie za zimno będzie :D Pozdrawiam :) ] 1. Nie musisz. 2. Zdecydowana większość to normalni ludzie, ale trafi się kilka asów. Sebixy to siedzą pod klatką i walą alko, nie myślą o [...]

Ja byłem w styczniu na SP. Chyba nie ma różnicy, normalnie są zaprawy. Może jest trochę gorzej bo gdy jest zimno zapraw nie biega się w dresach i adidasach tylko w mundurze i w opinaczach, które w wersji zimowej są dość ciężkie. Zależy też kto nadzoruje zaprawę.

[...] powinna być mała czy duża ? Jak duża jest szafka ? 4. Tam są pokoje czy wszyscy razem w jednym pomieszczeniu śpią ? PS: W Węgorzewie jest fajne jezioro, ale trochę na nie za zimno będzie :D Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Jakobson1997 w dniu 2016-08-14 21:07:35 Zmieniony przez - Jakobson1997 w dniu 2016-08-14 21:09:17 Zmieniony przez - [...]

[...] OFF /SFD/Images/2016/4/28/36528f907d16420caf593df64a2e67bc.jpg 1. Ryż z łososiem 100 g ryżu + 100 g łososia wędzonego na zimno /SFD/Images/2016/4/28/350ae974c9444e00a45c7236540b3e11.jpg 2-4. Gulasz wołowy z ryżem 200 g udźca wołowego + 50 g ryżu+ 10 g smalcu [...]