zimno

Mysle ze na pompie w przyszlym roku juz bedzie (Zalezy jak przez wakacje bede dbal o przyrosty), ale faktycznie na zimno conajmniej te 2 lata ostrej tyraczki - albo jeden dobrze przemyslany cykl . dzieki i wzajemnie pzdr

[...] odzywiac. Witaminy osobiscie kupuje na dzien multi z NOW food, na wieczor daje ZMA. Daje to tak na wszelki wypadek, bo jakos u mnie roznic przy oznaczaniu wit/min specjalnych nie bylo. Niezaleznie czy cos bralem, czy nie :p Warto natomiast kupic omege, tran lub olej rzepakowy tl na zimno oraz olej lniany, zeby wspierac uklad sercowo naczyniowy.

[...] polecil? ta z biedronki to lipa, dobrą oliwę piłem ale podczas pobytu we Włoszech. W Polsce za jakość trzeba płacić i wtedy lepiej wybrać inne źródło dobrych tłuszczy. Sprawdź inne oleje tłoczone na zimno, zawsze można zjeść tłustą rybę morską lub garść orzechów czy te masło orzechowe. Z dietą to jak Seba. Musi być smaczna, zwłaszcza na masie;-)

a ja na nózki jakoweś getry, cienkie spodnie dresowe(w nogi mi jakos nigdy nie jest zimno), góra koszulka z krótkim rękawkiem z takiego materiału "odciągającego" wilgoć(taki alpinusek),na to polarek setka, a na to goretex i jest ok Czapeczka obowiązkowo Nie jest gorąco, bo to wszystko pozwala oddychać:) smoczek mod(ka) działu odżywianie [...]

to widocznie rano było tak zimno...albo później panowała goraca atmosfera albo ja byłam jakaś niedogrzana

zimno jak jasna cholera, nawet się nie spociłem oby jak najszybciej wróciła siłka na miejsce

W krytycznych sytuacjach nawet mięso w wersji "na zimno" da się zjeść ;-).

Określ dokładniej co to znaczy przeraźliwie zimno.

zeh probowalam biegac ale jakos mi to nie wychodzi mam czas rano ale jest strasznie zimno mimo iz cialo sie rozgrzalo boli mnie glowa ,zęby i gardlo (mimo iz wdycham powietrze nosem) boje sie ze wiecej sobie zaszkodze niz pomoge... postanowilam wiec ze bede sie gimnastykowac ale zwieksze dlugosc cwiczen jak polecacie.... tylko mam problem z tym [...]

[...] 200g warzyw, 2g omega 3 5. 300g pieczonych ziemniaków, 200g piersi kurczaka, 200g warzyw, 2g omega 3 6. 200g piersi kurczaka, 1 cała papryka czerwona, 5g oleju lnianego, 2g omega 3 Do tego raz w tygodniu ładowanie plus 200g węgli, 10g białka, 20g tłuszczy Waga około 95 kg Wzrost 184-5 cm Pas 83-4 cm na czczo Ręka niecałe 47 cm na zimno Udo 67-8cm

prawda jest taka ze cwicze w domu nazbieralo mi sie juz troche sprzetu... ale teraz mozliwe ze bede chodzic co srode na silke (cwiczyc plecy) bo jest zimno i moze padac i nie bede wychodzil za dom podciagac sie na trzepaku i co zmieniles trening?ile bierzesz na klate na maxa? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance [...]

Słuchaj a ciepło tam masz bo podobne podłogi i dom do mojej siłki ale ja w zime to zimno jak holera miałem ?

zimno trochu

Zimno +6 stopnia klata bic zrobione i przegląd mały na szybko . /SFD/2018/12/5/505ec00ba8ca450992825e0abaaa6517.jpg /SFD/2018/12/5/d5e86247e97d414682043e5f14ae2a36.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-12-05 22:57:23

Cyk focia jeszcze w ciepłej piwnicy lecz wkrótce będzie zimno i koniec treningów na golasa hehe /SFD/2019/10/17/470d77e9c41d45a2aa7441df61e86dfc.jpg

Letnia spina. Tęskno za tymi ciepłymi treningami A teraz zimno w siłowni ubranym trzeba być. https://www.youtube.com/watch?v=p2Uiu3VAKWo

Sezon zimowy czas zacząć już się nie da w bezrękawniku ćwiczyć zimno. /SFD/2022/11/3/5f9a090829b64cd7a26ee872234f13c5.jpg /SFD/2022/11/3/eef7a2263f67489bb30e3a6f929f5313.jpg /SFD/2022/11/3/0f658e8c72f043d9b42ba2a0e32a65cb.jpg

wow jak ja dawno ty nie bylem ....e nic sie nie zmienilo ... temat wygasa ..ale nie ten sport :D ... nic ciekawego teraz sie nie dziej poniewaz zimno ale jeszcze przed mrozem planuje wyjazd do kolesi spod krakowa na wspolne zjezdzanie .... JAK SIE ZABIJAC TO ZBIOROWO !!!! (nerka) " MaXimum Adrenaliny = Maximum Czadu !!! "

W rezydencji w ogóle się nie smażę, bo mam od zachodu wszystko i jest ciemno i zimno :-P

Mi się podobało :P na luzie go pokonał Taktyka, na zimno i spokojnie.W sumie po tej walce nie spodziewałem się krwi w oktagonie.