A Panu Kamilowi to zimno było czy jak, że się tak ubrał do fotki? to jest jego strój startowy A co ma piernik do wiatraka, jak zdjęcia dla nas to my wolimy bez koszulki :P
Pojezdzone - zmarzlem jak nigdy. Wieje, zimno, palce skostnialy - to samo stopy - nie zalozylem ochraniaczy na buty a mam mocno wentylowane. Staralem sie mocno krecic ale nie pomoglo, trzese sie do teraz.. Slabo to widze, nie lubie zimna.. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cfb314fe4a314a6fbd729628060e450d.jpg [...]
[...] i więcej. Dobrze hamuje apetyt. Tak jak spokojnie się zaczęło, tak się kończy (przy fx jak przestawał działać to było od razu czuć - od mokrej koszulki momentalnie było zimno). Działa jakieś 5h - ciężko dokładnie podać bo dopiero dwa razy brałem. Pierwszy raz po śniadaniu, dzisiaj na czczo - chyba nie czuję różnicy. Zmieniony przez - [...]
[...] Ale kilka mrowisk, na wszelki wypadek mam na oku ;-) No i następna zima: morsowanie. Nie ma przeproś. Jeżeli coś uruchamia procesy regeneracyjne z całą mocą to jest to zimno. Panowie: po jednej zimowej kąpieli w rzece: - nie chorowałem całą zimę - sypiam przy otwartym oknie - ciągle jest mi ciepło O wpływie na metabolizm, regenerację, [...]
[...] chodniki/asfalt Ciężko się biega takim tempem, trudno trafić w zakładane, co widać po pierwszym (za szybki) i drugim (za wolny) kilometrze. Ogólnie trening kompletnie bezstresowy. Trochę za zimno jak dla mnie - mimo "komina" na szyi gardło trochę bolało zaraz po treningu. Dzisiaj jest już OK. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2014-05-14 13:03:30
[...] mi się jakieś mini-choróbsko (gardło + katar), w dodatku mogłem iść biegać dopiero po 22:30, więc warunki średnio sprzyjające, ale plan jest plan... Ja na moje gusta za zimno, więc pierwszy kilometr nieco szybciej, żeby się rozgrzać. Cóż, po tym pierwszym okazało się, że było nieco za szybko i od trzeciego kilometra była mała, ale jednak [...]
Przeraza mnie co innego - do wody pod pianke zakladam stroj startowy - tym samym po zdjeciu pianki - bede dokladnie tak mokry jak po wyjsciu z wody bez pianki - jak bedzie zimno - wsiasc na rower i jechac.. nie wiem.. Dla mnie to przekozaki Ci ludzie, i dlatego musze tego sprobowac ;) Ogladalem relacje z otwarcia sezonu w Polsce - triathlon [...]
nie ma co spac :D trzeba korxystac z dnia. u mnie slonce +100 do entuzjazmu i mocy :)))) u mnie lało prawie całą noc, pada teraz... ciemno, zimno (SIC!!!!) po stokroć,
jakie słońce? wczoraj lało, dziś zimno i szaro, zaraz pewnie będzie padać, a wieje tak, że nie mam ochoty z domu wychodzić, huczy w całym mieszkaniu #-P
[...] że się powstrzymam od używania emotek hę? http://body-factory.pl/images/smilies/mow-lokurv.gif Bieganie - 48' - 3x 1,8km tempo, 900m wolno - ostatniego wolnego nie było, bo zimno, pada a u mnie krótki rękaw, ale tempo dobrze szłohttp://emotikona.pl/emotikony/pic/olimpijczyk.gif Miskahttp://www.sadistic.pl/images/smiles/Lodowka.gif suple: tran, [...]
[...] 7,8 0,6 Płatki owsiane górskie (Melvit) 50 183 6,0 34,6 3,6 3,4 0,0 dziś cały dzień pada, do tego zimno - z tego względu zrobiłem sobie dzień bez żadnej aktywności (myślałem co by pojechać na basen, ale drzemnąłem się po południu i trochę czasu mi brakło) fotki szamki ryż [...]
[...] 7,8 0,6 Płatki owsiane górskie (Melvit) 50 183 6,0 34,6 3,6 3,4 0,0 dziś cały dzień pada, do tego zimno - z tego względu zrobiłem sobie dzień bez żadnej aktywności (myślałem co by pojechać na basen, ale drzemnąłem się po południu i trochę czasu mi brakło) fotki szamki ryż [...]
[...] 7,8 0,6 Płatki owsiane górskie (Melvit) 50 183 6,0 34,6 3,6 3,4 0,0 dziś cały dzień pada, do tego zimno - z tego względu zrobiłem sobie dzień bez żadnej aktywności (myślałem co by pojechać na basen, ale drzemnąłem się po południu i trochę czasu mi brakło) fotki szamki ryż [...]