zimno

Ok, dzięki za rady. Ten ryż/mięso które bierzesz do szkoły, wsuwasz na zimno ?

[...] to jest w 100% gotowiec, do zjedzenia? Czy jeszcze z aqua do inj. rozrobić muszę? - suche gh rozrabiałem z aqua. Rozumiem że warunki przechowywania te same co suchego gh, zimno raczej ;) Co do ilości to ja chcę 15-20 więc mi (przy 4iu/dziennie) starczy na b.długo, ale Tobie, te 30 pewnie na krócej- zakładam, że z 8ui wjedzie, zawodowo raczej, [...]

nie mam takiego czegoś jak bóle brzucha jak jest zimno tylko wtedy mam handre na jedzonko

Mój trening dzisiejszy, pomipo takiej zawieruchy, był ok :D 1.zarzut ze zwisu skonczone na 60x5 2.Przysiad skonczone na 85kgx5 3.Podciaganie podchwytem z obc skonczone na 8kgx5 4.Wycisk na płaskiej 67,5x4 5.Unoszenie sztangielek na bok 5x14kg rozciaganie Komentarz: Zimno !!!:D:D

Miałem podobny przypadek tylko że zerwane ścięgno śródstopia. No co my tu Ci możemy doradzić.Czasami uderzenie jest tak niewielkie, że po chwili o nim zapominasz. Innym razem sprawia duży ból, a miejsce urazu puchnie i sinieje. Podpowiadamy, co masz zrobić, żeby dolegliwości były jak najmniejsze. Jak najszybciej schłodź miejsce uderzenia. Zimno [...]

[...] spodziewalam sie ze bede sie tak cieszyc ze dzien bez cwiczen -Wiem ze mam dokladac ciezar ale z tym jest maly problem bo wyboru nie mam duzego niestety -grrrr,,, strasznie zimno dzisiaj bylo Musze powiedziec ze jak stanelam dzisiaj przed lustrem i wyciaglam rece do gory to mi sie moja sylwetka podobala pierwszy raz sie sobie podobalam, nawet [...]

[...] dzielic sztange i hantle ze znajomym, i nastepne cwiczenia to minuta przerwy.ja nie wiem jak ja to robie czasami mi tak dlugo zajmuje,fakt ze sie dluzej rozgrzewalam bo mi zimno bylo Oraz znajomy zawsze sprawdza zebym poprawnie robila itd i mnie koryguje ------------------------------------------------------------------ Czytalam tez o tym [...]

[...] owsiane, jajka) nie będzie to za monotonne dla organizmu, skoro jeszcze na kolacje jem jajka? Następny posiłek składałby się już z ryżu,kurczak. Jeden posiłek na zimno jestem w stanie wcisnąć ale już przy kolejnych mam odruchy hehe Czy mógłbym przesłać Ci swój trening, żebyś go ocenił własnym okiem i ewentualnie wniósł poprawki? [...]

Dobijaja mnie te suty.A idze lato...Jutro ide do lekarza ,ale raczej to lipo bylem kiedys gruby i schudlem i na gino ponoc ma sie cycki,a jak jest zimno klata wyglada tak jak powinna:)mało miesni hmm nie narzekam

[...] omega-6 do omega-3, odsyłam do literatury dr.Davida Servan-Schreibergga " antyrak nowy styl życia". A olej z pestek winogron to przede wszystkim tłuszcze wielonienasycone z ogromną przewagą kwasów omega-6 zupełnie odwrotnie jak w oleju lnianym tłoczonym na zimno gdzie jest najwięcej kwasów omega-3 z wszystkich znanych nam tłuszczy.

leżą aż do wyciągnięcia następnej porcji :) Dobrze wchodzą na zimno w terenie zamiast klasycznej suchej piersi

[...] 45x6 50x6 55x6 60x6 65x6 70x6 75x6 80x6 Ostatnie przysiady to jest istna wojna psychologiczna- nie chcesz robic ale robisz 2h po treningu nog polecialem na orlika. Bylo zimno i wialo nieprzecietnie. Ja oczywiscie w krotkim rekawku Mam nadzieje, ze zadne chorobsko nie wylezie Caly czas w biegu wiec posilkowalem sie bialkiem I posilek X5 [...]

A ja nie wyobrazam sobie treningu bez rekawiczek, w zime mam tak zimno ze nie dalbym rady trzymac gryfu w dlonaich, a w lato tak goraco ze bez rekawiczek by sie slizgal. Poza tym mam "kruche" nadgarstki.

jak smakuje tunczyk na cieplo? bo jak sobie pomysle o takim na zimno to az mnie skreca...

Dla mnie rewelacyjnie, na zimno też mnie ostatnio skręca, szczególnie z wody z oleju jakoś ujdzie. Zazwyczaj podsmażam tunę z makaronem lub ryżem ale ten sposób też jest mega, dodać tylko trochę przypraw: do gyros i sos sojowy np.

[...] plaster zapieczonej karkóweczki pomiędzy 2 takie placki, aby był z tego 'madafaka pork burger' bo robiłem już takie placki z dodatkiem zmielonych płatków owsianych i na zimno smakowało to trochę jak pieczywo, ale z karkóweczką nie miałem czasu zrobić Molu86 - ja nie bardzo rozumiem po co Ci jednocześnie low carb i low fat albo jedno albo [...]

nie wyszło zbytnio . nie wyrosło może było za zimno, drożdże potrzebują ciepła, przed włożeniem do piekarnika muszą zacząć pracować, z dodatkiem owsianych nie robiłem chyba, albo nie pamiętam mam taki sam robot , jak długo zagniatać to ciasto i na jakim biegu robiłeś ? nie pamiętam na jakim biegu i jak długo, ciasto ma mieć luźną jednolitą [...]

no energii to nie ma, jestem tez spiaca i zimno mi,ale ogolnie to czuje sie dobrze, zadnych wzdec itd. do silowni i ruchu to sie zmuszam aa i kawy mi strasznie brakuje Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2011-08-31 09:17:40

czy ja jestem alienem, że lubię jeść mięso takie przyschnięte na bokach? i na zimno. np wyjęłam ostatni kawałek schabiku ze śliwką 2 dni temu i wrzuciłam do lodówki i sobie tam siedział w misce bez przykrycia i przyschły mu rogi a ja takie kocham. maya tak Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-09-02 20:43:02

10 dni tylko ale mam nadzieje ze sie wyśpię tylko zimno bedzie.. dobranoc Anubis! ja zabieram sie za robotę.