zimno

[...] Okazuje się, że wiele koncepcji popularnych w ostatnim czasie (m.in. powrót do natury, crossfit, trening siłowy, trening siłowy dla kobiet, chodzenie boso, ekspozycja na zimno/słoneczna, a nawet metody intermittent fasting) było promowanych już 100 lat temu. Na pewien czas zapomnieliśmy o tych koncepcjach, a ostatnio zostały one odświeżone w [...]

[...] wiem co robic bo z badan nic nie wyniklo a lekarze w przychodni są jacyś nie ogarnięci a ja juz nie wim co robic. ostatni bylem na silce z kumplami to jak sie podciągalem na drążku to zaczeła mnie napieprzac ta nerka jeszcze bardziej i jadro. a i jeszcze mam taką jakby skurczoną moszneto znaczy robi sie mala tak jak by bylo zimno. prosze pomozcie

Witam! Wiem że podobne przepisy przewijały się na forum jako "sernik na zimno" lub "ptasie mleczko" ale mój przepis jest wyjątkowy(8-)) i mam nadzieję że przypadnie Wam do gustu! Potrzebujemy: -250g twarogu chudego, -200g jogurtu 0%, -jabłko (u mnie 200g), -2 czubate łyżeczki żelatyny (około 7g), -około 40ml gorącej wody (tylko tyle żeby rozpuścić [...]

Siema , mam 17 lat 182cm wzrostu , 72kg wagi. na siłowni od roku w bicu na zimno 34 dokładne wymiary moge dodać. Na wycisk 82,5kg . Moje ćwiczenia to : Wyciskanie na płaskiej gryf 12-10-8-6 55,57.5,60,62.5 kg Wyciskanie na płaskiej hantle 3x7 ok 21 kg na reke Wyciskanie na skosie dodatnim gryf 10-8-6 40,42.5,45 kg Rozpiętki hantlami po 18 kg na [...]

[...] godzin, czy nie wypije zadnej kawy czy tez walne 5atomowek, problem jest ten sam. Do tego mam problem ze skorczonymi naczyniami krwionosnymi - takze nawet przy +25 jest mi zimno w dłonie i stopy wiec w tej chwili nawet kawa odpadła. Hormony tarczycy w srodku normy, to samo cukier i tesc. Problem mam z niskim cisnieniem, bo po 3 kawach dalej mam [...]

[...] były dobrze zapakowane, żeby nie zalęgły się w nich wołki zbożowe. 6. Kup sobie dużą butelkę oliwy z oliwek i ewentualnie duży olej MCT lub olej kokosowy tłoczony na zimno. 7. Kup większą liczbę jajek, w lodówce mogą leżeć do 2 tygodni a omlety/placki owsiane możesz przechowywać do 3 dni. 8. Miej zawsze kapustę kwaszoną i kwaszone ogórki [...]

Witam, dwa dni temu byłem prawie całą noc( przesadziłem, od 15-3 ) w samej bluzie ( w Szczecinie było bardzo zimno) już w ten dzień bolała mnie głowa, ale raczej od ciśnienia (ból w skroniach) otóż gdy wróciłem do domu to po przespaniu się, zaczęła strasznie boleć mnie głowa, a dzisiaj doszły do tego bóle węzłów, opuchnięte oczy i takie dziwne [...]

[...] niż pieczywo. Kolejną zaletą jest fakt, że można je zabrać ze sobą np. do szkoły, pracy, na uczelnię, na wyjazd, etc.. Smakują wyśmienicie zarówno na ciepło, jak i na zimno. Mozna zrobić "hurtowo" i przechowywać w lodówce przez pare dni. W sytuacji awaryjnej, będą niezastąpione :-D warto wspomnieć, że do "obkładu" możemy uzyć dowolnych [...]

Jest dość zimno i mokro, a mam tylko krórtkie spodenki. Jak ubiorę getry piłkarskie do krótkich to nie będą spadać przy ciągłym biegu? Zakładać białe getry czy siara trochę tak biegać?

Siema, dziś zaczynam biegać, ale nie bardzo wiem jak się odziać na taą pogodę. Nie pada póki co, ale jest dość zimno, będzie jakieś 10*C u mnie. Jak się ubrać? Myślałem nad ubraniem po prostu dresowych spodni, dresowej bluzy zapinaną pod szyję i ew. czapkę zimową na głowę. Nie za bardzo bym się ubrał? Co radzicie? Aby się nie zaziębić, ani [...]

[...] od urodzenia , w szczegolosci na rekach i udach , nie swedza , nie bola sa drobne , jest to dla mnien drazniacy temat bo skora bardzo brzydko wyglada jest jakby sinawa , chcialam dodac ze krostki sa bardziej widoczne gdy jest zimno , jak jest cieplo prawie ich nie widac ale czuc , bo sa szorstkawe. moge zalaczyc zdjecie , prosze o odpowiedz .

Witam. Mam problem z ramionami, jak napisałam w temacie są one fioletowe. Po dotknięciu palcami zostają przez chwilę białe ślady. Skóra wygląda normalnie dopiero w wodzie o temperaturze 50-55stopni. Zasinienie zwiększa się gdy mi zimno. |Co to może być? Proszę o pomoc

[...] w styczniu ostro zahorowalem (8 tyg w lozku o mleczku z miodem, rosolkach itd), wlasnie wtedy zaczyl sie ww problemy + skora z calego ciala schodzila platami+ciagle zimno/ciagle spocony jakos z tego gowna wyszedlem ale suchy (czesto zatkany) nos, suche usta (mimo smarowania wazelina na noc) i sucha cera zostala jakos od 2,5 miecha lece [...]

[...] moczem, ostatnio poszedłem z jakimś bólem, wyśmiali mnie, a po miesiącu okazało się, że miałem przepuklinę, lol). Hmmm... dla ułatwienia(chyba) zadania dodam, że gdy jest zimno, sutki wyglądają całkiem normalnie i są tylko minimalnie odstające, no i nigdy nie brałem żadnych sterydów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07cece42b25c4e388cd19994524a3202.jpg [...]

biore gain bolic 6000 od tyg po 120 g dziennie i zaczely mnie bolec kosci i mialem goraczke i bylo mi zimno i sraczka czy to moglo byc od tego czy jakis wirus

[...] i jak tylko poczuje zapach oliwy z oliwek (nie mówiąc już o smaku) to mnie na wymioty zbiera ;/ Czy olej lniany albo z pestek winogron również ma tak intensywny smak i zapach? Chodzi mi aby 2 razy dziennie polać tym olejem ryż i mięso (spożyć na zimno, nie smażyć na nim). Jaki olej polecacie? Oczywiście żeby miał jak najwięcej NNKTi takich tam :)

[...] otłuszczony, taki tzw. serdel :D Teraz już widze efekty, wszystko powoli rośnie, jestem zadowolony z progresu. Sylwetka się poprawia itp. Był taki moment (jeszcze jak bylo zimno), że ważyłem 95 kg. Teraz zaczęło się robić ciepło, więcej ruchu i ważę 88 kg. Nie wiem czy spadło mi z mięśni czy z tłuszczu (jakoś wyraźnie tego spadku wagi nie [...]

jak długo boli ręka po pogryzieniu bardzo reaguje na zimno

[...] Co ja kurcze mam zrobić? ;/ Wszyscy mówią że to zniknie samo z czasem że to dojrzewanie, ale boje się że u mnie tak nie będzie, że zostanie mi tak jak mam teraz że gdy zimno to się skurczą jak ciepło to takie powiększone. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4040e3aa9bb04e2ba28b793bc3e6ce4f.JPG [...]

[...] cwiczenie ruchów tenisowych (gram amatorsko). Taki plan sprawdzi się jeśli chodzi o cele metaboliczne i kondycyjne, czy lepiej robic zwykłego hiita? rozciaganie (na zimno, bez przytrzymań) trucht 200 m sprint 100 m odstawno dostawny 100 m sprint 100 m trucht 100 m przeplatanka 100 m sprint 100 m skipy abc 100 m sprint 100 m trucht 100 m [...]