zimno

Wyślij szybką odpowiedź...Co dla mnie? że za zimno dla mnie ? no bo taka prawda cała Polska po 30 stopni a nad morzem 20 no to jest kuzwa mądre?? btw. w tym teledysku jest mój kumpel, taki na niebiesko pomalowany bo to akurat były juwenalia w Rzeszowie w tym roku i on był na typa z tego filmy Avatar stylizowany %-)

już kupiłem w luksie za 16zł za 0,25ml, tłoczony na zimno :P

[...] wkońcu jest poprawa , pomysł skopiowany od antka więc dieta wygląda następująco. Leci dziennie 8-12 jajek całych 120 ml różnego rodzaju oleji ( lniany , rzepakowy na zimno , oliwa , ) 250 g wieprzowiny najcześciej szynki lub łopatki 250 g wołowiny , udziec lub ligawa 1 kg warzyw po każdym treningu 100-150 g węglowodanów z bananów + 50 g [...]

Wtorek 13.08.2013 AERO - rower w terenie Dystans 21.00 km Czas trwania 1g:00m:00s MAŁO KM!!! Niestety wczoraj wieczorkiem było bardzo zimno, wiał silny wiatr i trening został skrócony, ale był:-). Dieta 1612kcal, 101g (24%) białko, 63g (34%) tłuszcze, 175g (42%) węglowodany + czerwone wino wytrawne. Nabrałam bardzo wody, miesiączka wciąą skąpa - [...]

Narobiłeś ochoty Paszkos, gdzie takiego kebsa w Warszawie znajdę ? Przy kolejnej wizycie z chęcią odwiedzę to miejsce ;) żeby bez off'a: 200g kaszanki wiejskiej + sałatka grecka (LC) + herbatka zielona miętowa na zimno.

[...] zwisie Jedno po drugim bez przerw w 2 seriach , weszło bardzo dobrze:-) DIETA 8 całych jaj 500g wołowiny , udziec 40 ml oleju lnianego 40 ml oleju rzepakowego tłoczonego na zimno 30 ml oliwy z oliwek warzywa około 800g 4 duże banany 50g whey fusion i cheat meal , 3 duże krokiety , samodzielnie robione z tłustszych części wołowiny i wieprzowiny [...]

[...] Na poczatku nieco dziwnie, pozniej juz zupelnie ok. Tradycyjnie, dobrze bieglo sie dopiero od 4km, wczesniej ociezale jakos i na sile nieco. Moze dlatego, ze jest zwyczajnie zimno, w porownaniu do niedawnych upalow oczywiscie. Powoli przepraszam sie z dlugim rekawem rano, ewidentnie lato ma sie ku koncowi. Jedzenie na dzis z grubsza zaplanowane, [...]

Ja byłam w Norwegii na żaglach, a tam troszkę zimno było %-)

Tydzień 2 dzień 5 DNT 14.08 (środa) Czułam się bardzo osłabiona, było mi ciągle zimno, chciało mi się jeść i przez pół dnia dokuczał mi ból głowy. Wyskoczyły mi też wstrętne zajady, zwalczyłam je maścią Tribiotic. Miska przekroczyłam założenia http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/5055b9f999634c5d52000916/agnete/dzien/2013-08-14 1. owsiane, [...]

[...] ale myślałem że będzie ciężej ;-) podciąganie też gitara ;-) Półsztanga i szrugsy jw ;-) Biceps byłem już trochę zmęczony ale podołałem, po treningu dobra szama, kąpiel zimno/ciepła dobrze zregenerowany _______________________ teraz tak, rodzinka wyjeżdża na wakacje ostatnie w tym roku, około 20km od naszej chatki czyli blisko planuje parę [...]

[...] hiit 10 x 15/45 s, do tego 2 x dziennie rower 7km x 2 (praca) 5-6 razy w tygodniu, w ostatnim czasie mam napady obżarstwa, może podbić kcal? i jedna uwaga, ciągle jest mi zimno, czy to może być oznaka spowolnionego metabolizmu? ciągle jestem w ruchu a efekty marne od 2 tygodni, proszę o odpowiedz Z góry dzięki! [...]

[...] ale jakoś sobie z tym radze. DIETA 10 całych jaj 500 g udźca wołowego 250 g fileta z kurczaka 150 g sera gouda 20 ml oliwy z oliwek 40 ml oleju rzepakowego tłoczonego na zimno 30 ml oleju lnianego 50 g whey fusion 700 g jabłek 600 g warzyw No i jako że urodziny to tort , kilka kostek czekolady i kilka ciastek , ale nie przesadziłem więc jest [...]

Smażenie niespecjalnie szkodzi kokosowemu - chociaż osobiscie bardzo lubie i spożywam na zimno%-) Możesz przechowywać w półce, nie jest konieczna lodówka. Co do smalcu, nasycony, a nasycony to niekoniecznie to samo ;-) Pomijając inne właściwości;-) Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-08-16 19:46:58

[...] albo RM co masz ich najblizej %-) Wgl Muk skad Ty jestes bo sie nigdy nie chwaliles %-) Pika mam dobry pomysl jak mozna Mukiego powkurzac dawaj bedziemy szybko posty napieprzac a on sie bedzie wkurzal bo na telefonie nie zdarzy odpisac %-) Ale tam zimno brrr %-) A operacja powazna jakas ? Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-16 20:09:50

[...] 4km do przeplyniecia na dystansie 140.6 a i o wiele bardziej rozumiem teraz dywagacje na forach tri, czy bedzie mozna w piance, czy aby nie bedzie zakazu ? Ze niby sie o zimno martwia.. Moze. Ale ja tam dostrzegam hipokryzje lekka, dla mnie roznica jest taka na dzis, jak plywanie z pletwami lub bez. Serio. Na dzis to bedzie juz wszystko ze [...]

zimno mi

zimno mi A mi Katarzyna %-). Golnij sobie cuś na rozgrzewkę.

U mnie w,mieście nie ma tloczonego na zimno także Lipa Ps.Chodzi mi o to jakim tłuszczem mógł bym zastąpić trochę węgli? Czy nasyconymi czy nienasyconymi? Tak żeby nie przegiac w żadną stronę. Zmieniony przez - wochu2525 w dniu 2013-08-18 19:13:10

Dobry pomysł, bo z tego co tu się nauczyłam to ona do smażenia nijak nie pasuje.. Sałatki i temu podobne rzeczy to i owszem. Na zimno. A masełko jest OK.

[...] siemię lniane póki co, warzyw z tego co wiem się do diet nie pisze, ale powinny być w każdym posiłku dlatego nie uwzględniłem, a kurczaka z ryżem w pracy to bym musiał na zimno jeść co mi się nie widzi, poza tym 2 razy to samo dziennie. Lepiej przerzucić chleb z serem na miejsce naleśników, za które znaleźć co innego czy ogólnie chleb się nie [...]