SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • wydatek tygodniowej dietki:)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem jak jakościowo, ale tłoczona na zimno, extra virgin, w puszce a nie w butelece i dobra, za 13zł więc nie ma co wybrzydzać. ostatnio wyrzucałem 30 puszek ;-D Zmieniony przez - Kitly w dniu 2013-05-15 18:38:23

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2013-05-15 18:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4posilki to nie problem ~300g miesa jakiegos,np. wieprz bo tluste na zimno,na cieplo jajecznica na boczku jajka z odzywka (omlet) jakis dżemor sery białe,zółte orzechy oliwa,olej rybii,olej lniany owoce do posilków,warzywa jakis lod na deser i bedzie git \-) a na podbicie bialka jakies batony proteinowe czy tez proch ale nie zeby 50% bialka bylo z [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 19:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorączka- czy przerwać cykl? kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    W powietrzu nic nie ma, po prostu niektórzy za wcześnie zrezygnowali z ciepłych ubrań, siedzą w przeciągach bo im gorąco no i pogoda raz ciepło raz zimno robi swoje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2013-05-16 07:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mąki z qwinoa 1/2 szklanki mąki jaglanej lub z amarantusa(ale chyba każda bezglutenowa może być ) ew .2-3 łyżki mąki(skrobi) ziemniaczanej trochę soli 2-3 łyżki oleju na zimno 4 łyżki (czubate) siemienia lnianego ,zmielić i wymieszać z 1 szklanką wrzątku, wystudzić ,ubić zagnieść ciasto chlebowe dolewając wody lub wody gazowanej(wtedy trochę [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 07:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydatek tygodniowej dietki:)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co myślicie o oleju rzepakowym tłoczonym na zimno? cenowo między oliwą z oliwy to przepaść a czytałem ostatnio artykuł że wcale nie jest gorszy od oliwy z oliwek

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2013-05-16 17:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...::: Diabelska konsekwencja :::...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale teraz robią na oczach, można spróbować, podają też btw, więc wziąłem sałatkę z makreli i warzyw w sosie pomidorowym - zaj**iście smaczna! Mięso z kury dusiłem z cebulką i pieczarkami, dałem na zimno do tego tę sałatkę... wpieprzyłem moment! Rano jajecznica bo już dawno nie robiłem, wieczorem to już z nudów poszedłem na łatwiznę. pozdro :-)

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 22:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Wiem że podobne przepisy przewijały się na forum jako "sernik na zimno" lub "ptasie mleczko" ale mój przepis jest wyjątkowy(8-)) i mam nadzieję że przypadnie Wam do gustu! Potrzebujemy: -250g twarogu chudego, -200g jogurtu 0%, -jabłko (u mnie 200g), -2 czubate łyżeczki żelatyny (około 7g), -około 40ml gorącej wody (tylko tyle żeby rozpuścić [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3854 Data: 2013-05-17 08:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a co ciekawe na dwuglowych pojawily sie dopiero dzis. Rowniez dzis odezwal sie grzbiet i wczorajsza klatka :-) O ile po rozgrzewce jest ok i jakos to idzie, o tyle "na zimno" jest katorga i poruszam sie jak paralityk. No to tyle, za niecala godzine zaczynam mala imprezke. Nie bede jadl jak swinia dla samego jedzenie, ale kto wie czy piwo [...]

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 09:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] a co ciekawe na dwuglowych pojawily sie dopiero dzis. Rowniez dzis odezwal sie grzbiet i wczorajsza klatka :-) O ile po rozgrzewce jest ok i jakos to idzie, o tyle "na zimno" jest katorga i poruszam sie jak paralityk. No to tyle, za niecala godzine zaczynam mala imprezke. Nie bede jadl jak swinia dla samego jedzenia, ale kto wie czy piwo [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 09:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 i 16/05 DNT}:-((( wkoorf totalny mnie ogarnal}:-((( przez to zimno szpital mam w domu, nic zrobic nie moglam ale dzisiaj chocby w srodku nocy i na czworakach zrobie trening poki co wirusa nie zlapalam, ale za to zeby mi przykro nie bylo grzyb mnie zaatakowal#-P na pewno owoce, nabial, jaja wyrzucam z miski a BWT 130/70/90 ustawie nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7893 Data: 2013-05-17 19:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...::: Diabelska konsekwencja :::...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramion sztanga Wyciskanie francuskie Cross Trainer 30min http://img20.imageshack.us/img20/7004/miskaf.png Piersi 1/2 grillowana z ryżem, drugie pół w sałatce Sernik na zimno z twarogu, rodzynek, banana, kakao Grahamki z indykiem, orzechy włoskie http://img203.imageshack.us/img203/8493/dsc01403sx.jpg [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 20:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ginol22 mi też odstają, i podobnie jak ty, ściągałem szwy mając płaskie suty ( operacje miałem 2tyg po Tobie). Nawet reagują na zimno kurcząc się ( w niewielkim stopniu się kurczą i o wiele wolniej reagują niż przed zabiegiem). Miejmy nadzieje że to zrosty, bo na logikę przecież doktor nam pokazywał wycięty gruczoł więc nie może się reaktywować [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 23:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat zestaw ćwiczeń + ile kalori dziennie pomocy :D

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema , mam 17 lat 182cm wzrostu , 72kg wagi. na siłowni od roku w bicu na zimno 34 dokładne wymiary moge dodać. Na wycisk 82,5kg . Moje ćwiczenia to : Wyciskanie na płaskiej gryf 12-10-8-6 55,57.5,60,62.5 kg Wyciskanie na płaskiej hantle 3x7 ok 21 kg na reke Wyciskanie na skosie dodatnim gryf 10-8-6 40,42.5,45 kg Rozpiętki hantlami po 18 kg na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2013-05-18 00:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] godzin, czy nie wypije zadnej kawy czy tez walne 5atomowek, problem jest ten sam. Do tego mam problem ze skorczonymi naczyniami krwionosnymi - takze nawet przy +25 jest mi zimno w dłonie i stopy wiec w tej chwili nawet kawa odpadła. Hormony tarczycy w srodku normy, to samo cukier i tesc. Problem mam z niskim cisnieniem, bo po 3 kawach dalej mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2013-05-18 12:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oliwe extra virgin za zimno, do salatek, twarogu, etc

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2013-05-18 15:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Lniany ma więcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, ja bym brał lniany jeśli chcesz pić na zimno.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2013-05-20 22:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marek_m37 Osobiście rok temu po złamaniu trój-kostnym stosowałem cissus ( nie tylko ) ale byłem z tego preparatu zadowolony . Ja osobiście polecam to co sam brałem/stosowałem . 1. cissus . 2. flex fit . 3. kolagen . 4. pijawki . 5. krioterapia . 6. masaże w domu i bicze zimno/ciepło . 6. Ćwiczenia obciążające jeśli już można .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4433 Data: 2013-05-21 09:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz jeszcze co z okresem. Czesto jestes zmeczona, masz problemy ze snem, jest Ci zimno, gdy innym jest cieplo?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2013-05-21 10:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Póki co owocowe galaretki po kiju mi wychodziły ale OK, kupne idą w kąt i coś zdrowego wymyślę :) Jest mi zimno praktycznie bardziej niż innym ludziom, ale to może przez to, że oprócz jakiegoś kawałka cycka to moja klatka to prawie sama skór i kości. Jest mi też czasem cieplej niż innym, ale to na ogół w miejscach jak kościół, gdzie czasem jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2013-05-21 11:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anqa, bardzo mnie zainteresowałaś, mi całe życie jest zimno i mam zimne stopy oraz ręce. jakie to robaczki?:D jak roiłam różne badania krew/mocz/kał to nic nie wychodziło

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2013-05-21 13:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)