zimno

nie znoszę zimnego jadła, za długo tak jadłam, teraz wolę do pracy placuszki owsiane, te na zimno bez problemu wchodzą

mialam, ale w koncu plynelam bez. nie bylo zimno. no ale na plywaniu dalam dupy niestety. ale bylam tylko 11 min gorsza on mego chlopa :P hle hle :P next time musze mu dorownac :D

Odswiezam temat bo nie wiem gdzie zapytac a tu kilka osob zaglada czasami a i Obli czesto dzieli sie tu wiedza :-) Pytania: 1) dotyczy oleju lnianego na zimno tloczonego, ktory rzekomo ma 50% zawartosci kwasow omega 3. Wprawdzie napisano,ze jakos tam inaczej przeksztalca sie w kolejne lancuchy niz ten z ryb ale czy mozna nim podladowywac sie [...]

[...] też out.. Chleb najlepiej własnej produkcji : http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s5.html albo o sprawdzonym składzie. Wędliny też wywal ,ladies same robią wędliny (możesz upiec schab/szynkę jeść na zimno). A kuraka masz własnej hodowli, jak nie to zamień na indyka , dobre też są (wołowina,jagnięcina)

Jak masz klatkę otłuszczoną to musisz zredukować tłuszcz, jak jest zimno to sutki się kurczą.

hmm, jak są tłuste i wędzone na zimno, to może daruj sobie dokupowanie omega 3, bo rozumiem, że ze względu na to pytałaś...?

Orzechy laskowe czy olej np. słonecznikowy nierafinowany tłoczony na zimno nie są takie drogie Myślę więc, że każdy może sobie na to pozwolić

[...] tułowia leżąc przodem (2-3s.). Wtorek: 1h bieg. Środa: to, co w sobotę. Czwartek: chciałam pobiegać, ale byłam wykończona po pracy, a rower skończył się szybko (zimno! :D ). Moje mięśnie, zamiast odpoczywać, rzucały dziś "ciężarkami", więc chyba zestaw poniedziałkowy zrobię w sobotę zamiast piątku. Piątek: wolne, w pracy zapieprz [...]

ej nie dość że głodna jestem, to jeszcze mi zimno no kuźwa....

Też to mam. Na początku strzelało podczas rozciągania i podnoszenia nogi powyżej pasa bez rozgrzania, podczas strzelania też bolało. Teraz strzela ale nie boli i tylko na zimno. Niestety mi to przeszkadza przy dokręceniu biodra przy kopnięciu lewej nogi :| (ograniczony zakres ruchu). Jednak poza tym co wymieniłem w żaden inny sposób mi to nie [...]

ja dziś zaraz wsunę na zimno wędzonego ;]

ja dziś zaraz wsunę na zimno wędzonego ;] Ale bym wciągnęła... ale miska już ustawiona na sztywno :-(

Nerki dzień 4. Rano obowiązkowe śniadanie - zmiksowane (jagodowe, śliwki, brzoskwinia, jabłko), - sok (cukinia, marchew, jabłko) obiad - zupka, - sok (cukinia, marchew, ogórek, burak) kolacja - zupka, sok (cukinia, ogórek, marchew, burak) + 6x urosan, 1x lipa, 1x pokrzywa ------------ Nerki dzień 5. Rano obowiązkowe śniadanie - owoce [...]

i jak ?:P zimno trochę jest :-D

Nie miałem ostatnio czasu wbić. Ale tak, wyszła super. Spodziewałem się przesolonego mięcha nadającego się na wyj**anie %-). Ale wyszła soczysta, aromatyczna, pyszna na zimno i na ciepło (w sumie na ciepło lepiej smakowała :-) ). Tylko że dodałem z przypraw: czosnek, pieprz czarny, pieprz kolorowy, bazylia, majeranek, z 3-4 liście laurowe. :-) [...]

O czyli jedna opinia jest, dziś/jutro wstawię przepis na schab który jest dobry na zimno do pojemnika/kanapek itp:)

[...] też by przeszedł. Okres potreningowy to czas, kiedy można zarzucić coś ekstra organizmowi, więc dodatek owoców z pewnościa nie byłbym złą opcją. Chleb ujdzie w tłumie, chociaż znalazły by się ciekawsze opcje. Odpowiednio przyrządzone mięso jest jak najbardziej smaczne na zimno, czy to w postaci sałatki, czy samodzielnego dania. Kombinuj;-)

w szkocji juz tez ciemno zimno i popaduje, ja smochodem wszedzie-ale stresuje sie motycyklami bo je k***a tak latwo przeoczyc

Samo stwierdzenie "tłuszcz jest zdrowy" jest jeszcze dalekie od prawdy - zależy, jaki tłuszczu;-) Smalec wydaje się byc dobrym wyjściem, szczególnie przy długotrwałym smażeniu, co nie zmienia faktu, że jednak obstawałbym za tym, by obróbka jedzenia odbywała się bez dodatkowego udziału tłuszczu - nie mówimy tu o tłuszczach spożywanych na zimno.

[...] musza odpoczac, bo juz ledwo chodze, a na jutro silowy planuje... albo interwaly %-) Znowu zakwasy na brzuchu. MISKA Dzis caly dzien chodze glodna, nie wiem czy dlatego ze zimno sie zrobilo, czy jak... -wczorajsza kolacja: tunczyk, jaja, ser zolty, maslo, proso Dzis: - ciecierzyca, owies, jajko, olej kokosowy, owoce - owies+proso, maslo, [...]