zimno

hej chłopaki:) eee robiłam sweterk na drutach , mam połowe ... i czemu jest tak zimno ???;/ --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

dzien dobry zimno slonecznie przedtreningowo z ciepla kawa w dloni a weekend minal tak jak mozna przeczytac kilka stron wczesniej ;) jakos dzis doszlam do siebie %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zimno i szaro... ale przede mną pachnąca, czarrna, mocna kawa :) mmm Shelly, to wrzuć motylkom jakąś dobrą muzę i daj im wycisk na treningu, jutro będą jak nowe ;) Mnie dzisiejszy trening omija :-/ Będzie wtorek i środa pod rząd :P --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu [...]

No co sie do c\h\o\l\e\r\y\ dzieje nikt już nie odpowiada To skomentujcie to Martwe Ciało najlepiej smakuje na zimno.

witam.. taki zastoj na forum, że sie rozpedziłam i do starrych postów dopisałam Pozdrawiam i milego dnia.. Cholerka zimno... ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

co do sprawy ze latem w spodenkach a w zimie w gi bo zimno:), u nas nie zależnie od pory roku jest brazylijski klimat:)okolo 30:), a walczyc w gi bo ja ponad rok bez gi i cwaniak byłem a teraz jak w kimonku to na rurzne rzczy się łapię:) Jiu-Jitsu w wersji BRAZYLIJSKIEJ rzecz jasna :)

Dzieki shelly za uswiadomienie :) Ostatnio sie zastanawialem, dlaczego jest tak zimno i deszczowo.. a tu odpowiedz prosta - jesien ja z (porannym) bieganiem poczekam na nadejscie zimy.. nie ma nic piekniejszego niz bieganie po stadionie, a wokol ciebie prooszący lekko sieg :) No i oczywiscie chlood jest kolejnym plusem :) a teraz zmiatam na [...]

Jak juz zapodam kawe to musze ja wypic w towarzystwie kawoszzy.. Dzien doberek... I znow mi zimno kiedy do mnie dotrze że to jesień;-( i zaczne sie przynajmniej cieplej ubierac... raz staruszek spacerujac w lesie ujrzał listek przywiedły i blady i pomyślał znowu idzie jesień..jesien idzie i NIE MA NA TO RADY ;-( Miłego dnia wszystkim.. Ps zawsze [...]

[...] sobie, w zeszlym tygodniu na zajeciach w szpitalu przyszla pani ktorej sie zrobil ropien na dupsku po zle podanym zastrzyku, jak to zobaczylem to mi na przemian robilo sie zimno i cieplo i chyba zbladlem, po oczyszczeniu miala dziure w dupsku wielkosci pileczki do tenisa ZIEMNEGO :) "doradca w combat/samoobrona" trust no one

[...] rozwiązaniem byłoby kupienie glutaminy, BCAA, ZMA, tauryny i można wymieniać długo. Jeśli nie masz dużych funduszy postaw na carbo i tauryne po treningu-koszt miesięczny będzie ok-44zł, a może i wystarczy na dłużej. Z pomocy niesuplementacyjnej proponuję zimno-ciepłe prysznice i dobrą regenerację-odpowiedni sen. Doradca w dziale suplementacja

Wlasnie kup carbo - nie drogie, a w regeneracji pomoze napewno Dodam jeszcze, ze oprocz zimno-cieplych przysznicow przeprowadzaj dobra rozgrzewke (dobrze rozciagnij miesnie), a treningu przeprowadz schlodzenie org. (np. tez poprzez rozciaganie) może klatke i plecy ćwiczyć lekko , a tylko raz na jakiś czas ostro ?. >>>> roznicowanie [...]

[...] tyle co cały brzuch (wyżej masz link do wszystkiego...) heh "Są jakieś sposoby przyspieszenia regeneracji?" jasne, tzw. "szwedzki prysznic" naprzemian zimno-ciepłe prysznice, odpowiedni sen. To co mi przychodzi do głowy. "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> [...]

40 niby ma opalac hehe jasne:)) chyba jak zimno w raczki to zeby je ogrzac nic wiecej:)))))))))))) <<<Champions are Made Not Born>>>

Tak jak Ty , też nie mam zawsze czasu na przyżądzanie posiłków, ale jak już to możesz zrobić sobie np na zaraf 2kg kurczaka i wcinać go na zimno, to nie mają być dania smaczne, a odżywcze! czy posiłek typu 0,5 litra jogórtu + 2 banany +kromka z serem jest tak mozolny do przygotowania? Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]

[...] na żywo i cieszyłem jak dziecko, Hill, Rocchigiani itd) ale ogólnie to jednak nie to samo, a niby mistrzostwo świata... Na papierze więcej ma Michalczewski, ale to Golo wzbudza jakieś emocje. Czy ktoś wątpi w 50 wygraną Tigera? Jak zwykle rozklepie gościa, pewnie niezbyt dobrego i będzie jak Marciano... Ok cieszę się z nim, ale na zimno.

Lepiej smazyc na smalcu lub np. Plancie. Oliwe lepiej na zimno np. do salatek. Z owsianka nie przesadzaj. 100-150g w zupelnosci na sniadanie starczy. A nasionka to np. slonecznik, pestki dyni, do tego pare orzechow. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

Witam.. czy ktos moze mi wymyslic dietke barszczykowa, bo chyba mi zimno i zamiast trzymac sie dietki wymyslam gorace dania;-( ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

wow jak ja dawno ty nie bylem ....e nic sie nie zmienilo ... temat wygasa ..ale nie ten sport :D ... nic ciekawego teraz sie nie dziej poniewaz zimno ale jeszcze przed mrozem planuje wyjazd do kolesi spod krakowa na wspolne zjezdzanie .... JAK SIE ZABIJAC TO ZBIOROWO !!!! (nerka) " MaXimum Adrenaliny = Maximum Czadu !!! "

[...] z roślin strączkowych, warzyw, owoców i produktów mlecznych. Najlepsze źródła białka to chude mięso, drób, ryby, produkty mleczne (jogurty naturalne, kefiry), jaja i białka jaj oraz proszek proteinowy. Najzdrowsze tłuszcze jednonienasycone występują w oliwie oliwek, oleju rzepakowym tłoczonym na zimno, awokado i w orzechach. jestem boss

[...] tyki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 Co do treningów - najlepsze efekty (i najtaniej) przyniesie ci poranne bieganie przed sniadaniem. Wiem ze jest juz zimno, ale to nie ma znaczenia, bo mozna biegac nawet zimą :) Chyba ze masz dostęp do rowerka treningowego. Bieganie zacznij w zaleznosci od swojej kondycji - mogą to byc [...]