zimne

Kupilem sobie protein hi-tec i jak to biore to musze w szklance rozpuscic to z mlekiem.Ale na zimne mleko slabo mi sie rozpuszcza,a niewiem czy moge podgrzac mleko.A na opakowaniu pisze tylko zeby rozpuscic z mlekiem ,niepisze czy cieplym;/

Wsypuje do szklanki i wlewam mleko i mieszam sporo ,a i tak mi sie nierospuszcza do konca i sa grudki.Mleko daje zimne z lodówki.

Wystarczy zalać wrzątkiem, a łyżeczka cukru to tylko tak do smaku. Na godzinę przed posiłkiem na pewno będzie ok. Dla mnie one smakują znacznie znośniej jak są zimne.

[...] jest u mje na 1 miejscu kiedys troche chodzilem na boks ale to juz dawno temu... oprocz silki to jeszce kompy. siedziec na necie ile sie do i oczywiscie sfd poza tym to zimne piwo, melanze, a pogoda dopisuje to trza zaczac :D Wkleilbym fote ale forma na to nie pozwala jak na razie A tak to nie lubie lazic do budy To chyba na tyle jak na [...]

Gdyby to bylo pekniecie zebra, to czul byc bol przy oddychaniu. Odpocznij z tydzien czasu, rob zimne oklady na stluczone miesce, o masciach na tego typu kontuzje poczytaj w dziale bo jest to juz dosc dokladnie omowione.

Z początku bolało mnie przy oddychaniu. Teraz tylko przy bardzo głębokim wdechu czuje jakbym coś tam miał, równiez czuje "dyskomfort" przy mocnych skrętach tułowia, przysiadach ze sztangą, robieniu brzuszków itp. Smarowalem voltarenem, a teraz mobilatem w maści. Zimne okłady też pomagają po 2 tygodniach? Ja zawsze robiłem tylko od [...]

sennosc Hmmm ja to wlasnie biore zeby byc mnie zmulonym i zeby sie nie meczyc i wogole na vigor btw: nie ufam lekarza... ostatnio mnie leczyl jeden (prywatnie i leczyl mnie odwrotnie niz mial... w pore sie zorientowalem, dzieki internetowi i poszedlem do 2och innych i juz bylo ok. Dlatego sie pytam teraz bo wole dmuchac na zimne...

To dmuchaj dalej... Na ten tego zimne...

[...] problemow, ktorych nikt nie bierze na powaznie. Gdy sie zdenerwuje(choc nie zawsze, czasem bez powodu) boli mnie serce i jakos tak ciezko mi sie oddycha.Do tego ciagle mam zimne stopy i dlonie, a gdy przejde sie kawalek, jestem cala mokra, jakby mnie ktos oblal.Przy szybszym i dluzszym spacerze kreci mi sie w glowie.Mam coraz gorsze problemy z [...]

lepiej dmuchac na zimne , idz do lekarza

[...] , z tym ze u niego sprawy wygladala jeszcze gorzej (normaly cycek mu zaczol rosnac) , lekarz powiedzial mu ze samo przejdzie i odeslal go z kwitkiem. Koles mial szczescie , bo faktycznie samo przeszlo , ale ja wole dmuchac na zimne. Moja laska twierdzi ze sobie wkrecam , bo ona zadnych zmian nie widzi , ale ja wiem swoje :-% Co z ta nolva ?

[...] Moja koleżanka kiedyś nieomal zemdlala, bo za długo siedziała w saunie, a ja miałem ubaw, gdy musiałęm ja doprowadzić do normalnego stanu :) Jeżeli ktoś, nawet po wzięciu zimnego prysznica, ma mdłości, to powinien położyć się na płasko i unieść nogi i ręce lekko w góre - chodzi o zwiększenie dopływu krwi do mózgu. Jeżeli jesteście sami - [...]

[...] dawać by nam jaką kolwiek moc, można powiedzieć że lepiej kupić 2 l wody, powerade jest poprostu przereklamowany, tak samo jak Biosterole z Megabola. No bez jaj powerade napój o smaku płynu do naczyć zasłodzony zabarwiony już lepiej lifta jabłkowego w bidon wlejcie, a najlepiej to wode, ale zimne carbo, jeszcze taki bidon co chłód utrzymuje.

siema mam taki problem ze jak jest zimno i wieje albo wystarczy ze jest zimno to dlonie robia mi sie zimne i staja sie sine czasami nawet fioletowe.... jak jest cieplo to wporzo ale jesczze jest wiosna i juz slonko zaczyna przypiekac ale wieczorami i w pochmurne dni to padaka.... widze niektorych ze maja naturalna barwe skory a ja mam sine [...]

no wiesz, wczoraj to bylo pierwszy raz, pewnosci, ze po jajkach nie ma. Zwlaszcza ze jadla dzisiaj na sniadanie 2 i czula sie dobrze. Zrobila sie na wieczor czerwona dopiero, po kolacji jaka opisalem wyzej. Zimne oklady pomogly =p juz jej przeszlo. Zobaczymy co jutro bedzie. Jajka odstawi, jak sie powtorzy znaczy ze od czegos innego. Tak czy [...]

[...] ile jest różnych kontuzji w mojej dyscyplinie sportu , a uważam że zawodnicy rangi światowej nie zaniedbują stretchingu . czasem również zbyt duże rozciągnięcie mięśnia może powodować jego uszkodzenie podczas startu. oczywiście rozciąganie jest konieczne i nigdy tego nie zaniedbuje ale dlepiej "dmuchać na zimne" :P :P :P pozdrawiam

[...] z przodu mokra. PRZYCZYNA: Usta zamknięte lub piwo skierowane do nieodpowiedniej części twarzy. DZIAŁANIE: Wycofaj się do toalety i potrenuj przed lustrem. OBJAW: Stopy zimne i mokre. PRZYCZYNA: Szklanka trzymana pod nieodpowiednim kątem. DZIAŁANIE: Obróć szklankę tak, aby otwór był skierowany ku sufitowi. OBJAW: Stopy ciepłe i mokre. [...]

Hahahahhahaha te same plany mialem przed wyjazdem do UK. Bedziesz zap*****lać po 10h /dziennie to zapomnisz szybko o silce. Jedno o czym będziesz marzyć to zimne bro po robocie, szczególnie jak spędzisz codziennie 2 x po 30-40min na dojazd do pracy. Dodatkowo jak zobaczysz ile tam kosztuje utrzymanie diety wysokobialkowej (kuraki/wolowina etc.) to [...]

moja redukcja.....%) troche wegli troche tluszczu troche bialka....2-3 zimne tyskie ed efka....witaminki trening 6 razy tydzien.....i jakoś leci.....żyła jest krate prawie widać heh zaczynalem redukcje z 12-13bf teraz mam 10-11 3 tygle za mna;)

więc własnie ja tez nie mam a lepiej dmuchac na zimne