zimne

ale akurat w tej dziedzinie (pomijam czynnik ludzki, gdyz on zawsze wystepuje :D) sa bardzo skrupulatne i dmuchaja (czasem przesadnie) na zimne :D

Witam serdecznie. Mam 17 lat i mieszkam kolo Krakowa. Cwicze od jakiegoś roku jednakże przez ostatnie 4 miesiące był to jedynie trening karate i sportów takich jak koszykowka i siatkowka. w ostatnim tygodniu zacząłem coś cwiczyc w domu ale mi to cos nie idzie, nie wiem co i jak cwiczyc. Polecam posty podwieszone. Tam są propozycję treningowe. [...]

Właśnie poszło 100g ryżu + 130g tuńczyka z puszki + 1 pomidor. Byłoby fajnie gdyby nie to, że wszystko było zimne.

[...] 130 kg i wzroscie ok 180 (!!) zjechał na stówke. On jakies balsamy ujędrniajace wsmarowywał (z tego co mówił pomagało,oceniając efekty wizualne chyba nie kłamał) ,prysznice zimne,gorące ,mocne i jakąś gąbke miał do masowania tych fałd czy coś .Nie pamiętam juz,ale narpawde to była chyba największa przemiana jaką w życiu widziałem,także fałdy też [...]

ok, ale chociaz mi odpowiedz czy zejda calkowicie :) Po masowaniu razem z kremem + prysznice zimne-cieple.

[...] rozniez powod aby mezczyzni unikali izolatow soi o ile nie jedza ich w duzych ilosciach i traktuja jako uzupelnienie zrodel bialka zreszta to i tak raczej dmuchanie na zimne niz realna nauka bo na kazde badanie pokazujace jakis negatywny wplyw soi (z reguly NIE izolatow) pokaze takie ktore NIE pokaze takiego wplywu :D swoją drogą żałuje, [...]

Ja jednak poczekam jeszcze troche czasu czasem wole dmuchac na zimne , kupilem glukozamine i bede oszczedzal przez jakis czas kolana. Ale dziękuje bardzo za rady. tak robie siady z wolnymi ciężarami poniewaz siłownie mam taka swoją prywatna. Co do tego, że obli sie zna to nie mam żadnych wątpliwości radosuaf Zmieniony przez - qkamil w dniu [...]

[...] że dzięki nim było łatwiej bo pierwsze trzy serie były bez opasek.Zmiana niewielka ale czułem się pewniej,bezpieczniej.Kolana co prawda wcale nie bolą ale lepiej dmuchać na zimne. Za tydzień będzie ciężko.Przynajmniej teoretycznie.105kg/6x6... Odejścia - z nową techniką trzymania sztangi było trochę niewygodnie i boleśnie.Zwłaszcza dla [...]

lech to piwo dla dziewczyn na impreze, nie mowie ze złe. tyskie to takie deserowe bardzo podobne i wcale nie jest złe wlasnie wypilem zimne z butelki i bylo milutkie a warka sie pogorszyła. ja lubie raczej takie jak zubr i warka strong, od biedy tatra

Przede wszystkim dobry posiłek potreningowy wtedy organizm jest w staine przyswoic najwięcej wartości odzywczych Można też stosować naprzemiennie zimne i ciepłe prysznice I sen to jest najlepszy sposób na regenerację pozdro

a pora roku sprzyja takim przeziębieniom. Przewiew, zimne napoje. trzeba się pilnować

gdzie hartować!! tak sie mówi a na starosc bedziesz sie przeklinał!! lepiej dmuchac na zimne

[...] jajka i ugotowałam mu 3 a on z wielką awanturą, że on się 3-ma nie naje i, że miało być 5 - innym razem zażyczył sobie na śniadanko płatki z mlekiem. Ja piję tylko zimne mleko, więc zrobiłam mu z zimnym, a on na to, że on nie lubi i miało być ciepłe - po czym wylał je z talerza na podłogę - twierdził, że jest zbyt zaje**sty żeby [...]

siema koksy. Macie taki czad jak ja? Ogrodki, zimne piwo, bez zarcia od 5 godzin, i sfd.pl na telefonie przez wifi? A wy ****a kisnijcie leszcze w domu w cieply dzien

i ja to wiem i ty to wiesz kazdy lubi podymac zimne cialko

[...] 135-150 stopni i szybko chłodzi. Mało co tam przeżywa, jeżeli w ogóle... Jeżeli jest inaczej, to robią z tego wielkie hopla i podkreślają to wszędzie gdzie mogą. Ala "zimne mleko", białka CFM czy tylko pasteryzowane - zamiast UHT - mleko. Ostrowia raczej do tej grupy produktów nie należy Zmieniony przez - IQB-4 w dniu 2008-06-14 [...]

elo z rana pierwszy jestem powiem wam kawał: dleczego kobiety mają zimne posladki????????????????? bo mają futerko z przodu rozdarte

przykro mi bardzo ale nie ma odzywek na "odbudowe" stawów polecam zimne okłady i czas.

Lepiej na zimne dmuchać.W pomieszczeniu w którym trzymam jest na bank poniżej 15 stopni.

Dzieki za rady. Czyli co, jak będę zimne prysznice robił rano i wieczorkiem to szybciej schudnę? Dobrze rozumiem?