zimne

[...] 3/5 4-pobudzenie :4/5 5-ogólne odczucia : kilka chwil po wypiciu ciarki mnie przeszły, pobudzenie dobre, pompa przyzwoita a sam trening zaj**isty, jedyny minus to taki, że zimne poty mnie oblewały i podczas treningu towarzyszyło mi uczucie zimna, mimo że rozgrzany byłem dosyć, mam nadzieje, że to nie przeziębienie a efekt tego towaru, moja [...]

[...] .. Lipa ogólnie całkiem. Jedzenie : Rano 50 g płatkow owsianych + 4 jaja + kakao, w pracy serek wiejski i twaróg z truskawkami + paczka ciastek bo mnie odcinało o 15 i juz zimne poty więc nie dopuszczam do takich akcji, przed siłką czyli o 20 z 150g polędwiczek w panierce z platków kukurydzianych + 2 kromki chleba, po siłowni two for you + desp [...]

[...] jechac do jakiegos fast fooda ; no i znowu taka miejscówka ,gdzie nakłada się samemu wybrane składniki na wagę, tych frytek co widać na talerzu zjadłem max połowę - ch**owe, zimne i twarde #-P dojadłem sporo surówki i mięso , pewnie lepiej bym wyszedł jadac do dobrej burgerowni,ale wtedy chyba miałbym już węgle na dzień zamknięte %-) [...]

[...] nie jestem zbyt skomplikowaną konstrukcją więc zdecydowałem się na 5x5 %-) Docelowo po siadaniu będzie szedł MCNPN, ale to w przyszłym tygodniu dopiero - nadal dmucham na zimne. Od przyszłego tygodnia też, zacznę budować siłę w plerach - czas najwyższy Zacząłem od 60%1RM, będą szły dwa a nie trzy razy w tygodniu. SQ: 5x5x120 Kółko 3x6 ale [...]

[...] 3/5 z tym miałem problem ale dawno nic z thermo nie leciało 3-ogólne odczucia 4/5 tak mocnego spalacza jeszcze nie jadłem, na treningu włożyłem bluzę bo oblewały mnie zimne poty, katarek, nie mogłem poskładać myśli np. ile serii zostało mi do końca ie już za mną na tym się złapałem , to co robiłem nie miało znaczenia byle by machać [...]

A jeszcze borykam sie z takim problemem: nie wiem jak to wytlumaczyc ale czuje ze mam zimne kolana i jakby nie byly "naoliwione" czyli takie suche..dopiero jak sie rozgrzeje to ok

[...] tak mam i jest uciążliwe bo wtedy nawet wchodzenie po schodach to katorga. Moze byc to spowodowanie stałym uczuciem zimna (niedoczynosc tarczycy) czy po prostu moze cos jest nie tak z kolanami ze sa zimne i jak zginam lub prostuje to mam takie wrazenie jakby byly suche dopiero jak się poruszam to to znika wtedy plynnie mogę zginac i prostować.:(

[...] ataku kaszlu pod warunkiem ze nie przebijemy przy wstrzykiwaniu i wyciaganiu zadnego naczynka krwionosnego. Zwilzalem igle specjalnie i po 6 iniekcjach dopiero pierwszy raz dostalem kaszel, zimne poty i ogólnie nieprzyjemne odczucia przez kilka minut i od razu tryskalo ze mnie jak ze świniaka po zarznięciu jak wyjąłem igle. Ja tak to widze.

[...] bo wtedy nawet wchodzenie po schodach to katorga. Moze byc to spowodowanie stałym uczuciem zimna (niedoczynosc tarczycy) czy po prostu moze cos jest nie tak z kolanami ze sa zimne i jak zginam lub prostuje to mam takie wrazenie jakby byly suche dopiero jak się poruszam to to znika wtedy plynnie mogę zginac i prostować.:( w takim razie skoro [...]

Kontuzje to przekleństwo dla sportowca, szczególnie jeśli stosujesz środki farmakologiczne (może to oznaczać zepsucie całego planu „wspomagania”). Dla zawodowca mogą oznaczać lata treningu, które zostaną zmarnowane oraz utratę pieniędzy za starty. Niedawno poważnej kontuzji doznał Evan Centopani – pełnego zerwania ścięgna mięśnia czworogłowego. [...]

[...] tylko przez to złapałem lenia, ale jak już sie zmotywowałem, to trening wszedł mega, aż do tego stopnia, że do teraz sie trzese. Teraz cięższe treningi powodują u mnie zimne poty, z nosa ciągle mi leci, trzęse sie.. Także jeszcze 1-2h po treningu mam taki jakby zjazd... Niby nieprzyjemne uczucie, ale wiem, że na treningu dałem z siebie tyle [...]

[...] obie ciąże, w obu na początku ćwiczyła i musiała przerwać bo lądowała w szpitalu bo było zagrożenie że jej nie donosi. także rożnie to bywa po prostu - stąd może panowie tak na to patrzą. moja mama w taki sposob poronila druga ciaze - podraczkowalam, ona mnie podniosla i bylo po ... wiec czasem trudno sie ludziom dziwic, ze wola dmuchac na zimne

Taka zaj**ista pogoda a ja od 7 do 19 w pracy xDoooooooooooooooo, własnie wróciłem z pierwszego grila , ale piękna pogoda, ale wypasiony gril , ale zimne piwko smakuje na + 25 . echhhh jak pięknie spędzić sobote z rodziną i dzieciakami :D ... Pociesze cie . - praca w weekendy kształtuje twardą osobowość :D

Zimne okłady z lodu, nieco złagodzą ból dalsze iniekcje rób w pośladki.

Najprawdopodobniej skręcenie ale żeby mieć 100% pewności trzeba jechać do specjalisty, na chwile obecną najlepsza będzie elewacja, zimne kompresy i okłady z altacetu żeby zeszła opuchlizna

Odradzam! Kiedyś wzięłam z ciekawości dwie czy trzy tabletki bo koledzy na siłowni polecili. Ból i kołatanie serca ciągłe zimne poty, skoki ciśnienia i ogólnie złe samopoczucie. Najlepiej wolniej chudnąć, a bez żadnych supli

[...] dziś kcal, bo jeszcze trampoliny. Ogólnie dosyć mocny zapieprz w pracy, nie mam kiedy pracować na plecami, ale paradoksalnie co raz mniej mnie bolą, ale na razie dmucham na zimne żadnych ciągów, czy siadów itp. /SFD/2017/4/4/a6622b36b7e64370b95312ee35d42572.jpg PULL 1 1. Podciąganie wąsko neutralnie RAMPA 5 + 1 max 2. Wiosłowanie sztangielką w [...]

[...] tylko po co?? :-) moze taki ma plan i po co sie dojezdzac nie wiadomo czym. te t5 dobre? ja kiedys bralem cos podobnego ale to lata temu, dieta byla taka ze nie bylo tylko cardio :-D i wazylem ze 115 kg, to mialem delirki, zimne poty jakies zawroty i nie widomo co jeszcze, i myslalem zeby sobie redu na plaze na tym zrobic, nie ma jakis jazd?

Przebadać się nie zaszkodzi, lepiej dmuchać na zimne . Możliwe , ze trzeba wzmocnić niektóre mięśnie , np brzuch .

[...] Dziś jakieś 4,5 km spaceru i 30 minut wiosłowania na ergometrze. Przy łażeniu niestety stopa się odzywała. Dorzuciłam od dziś zimne okłady - może coś pomogą. Wiosła wyszły tak: /SFD/2017/4/8/4bb7b7ffa2824bd79e72409fe28f753f.jpg /SFD/2017/4/8/921264e8853d4177bdbf1de7cf56b595.jpg [...]