zimne

to ni eja i znowu wsyztsko na mnie ehhhh.... heheh w ogole slyszlaam ze kiwi jest dobrym owocem na zimne dni ;p a zawsze myslaalm ze kiwi jako sowoc jest dobry na stres ;p jak to jest ?

[...] rano za trening, po drugiej serii wymiękłam @-| szarpało mi żołądek i wariowały jelita, leciałam niemalże na syrenie na bliższe spotkanie z muszlą, padłam, oblały mnie zimne poty, nie skończyłam treningu, położyłam się do łóżka dzisiaj już było trochę lepiej ale musiałam zmodyfikować trening, bo przy mountain clumbers znowu rwało mi [...]

[...] i nikomu nic nie jest. Co do picia, albo nie moglbym dac duzo zelatyny albo pic ja w czasie robienia, a to nie pasuje mi jesli chodzi o czas produkcji. Alternatywa sa zimne tabletki, zimne galaretki. Mysle ze jesli kolagen ma sie zmieniac od cieplej temperatury, to schlodzenie go pozniej nie zmienia tego stanu. Tak samo jak rozpuszczony w [...]

[...] cycku, żeby sobie pociumkać. Dla mnie takie historie, że wyciągam cyca, karmię, chowam i gotowe to brzmi jak scenariusz dobrego filmu ;-) U mnie ciepły prysznic, laktator, zimne okłady, masaże... W każdym razie póki co to jest coraz gorzej. Ból okropny, utrudnia jakiekolwiek czynności bo ciężko ruszyć rękami. W nocy nie mogę spać, nawet [...]

Nie lubię jak śnieg topnieje i nie lubię tej chlapy. Zresztą noce nadal zimne, więc rano i wieczorem jest lód. Wczoraj planowany dnt, dużo rzeczy miałam do zrobienia. Dziś miał być trening góry to Mała nie zasnęła na drzemkę, co jej się nigdy nie zdarzyło, więc treningu nie było. I będzie kolejny dnt :-( Pewnie dopiero w niedzielę albo w [...]

[...] 2. Dipy 1/2/3, 1/2/3 3. Pompki tricepsowe 1x20 22.09 czwartek Miało być spokojne 10-12km. Niestety rano musiałam wykonać sporo telefonów (raz, że u nas ciągle kaloryfery zimne, pomimo że informacja wisi że od wtorku zaczęli grzać, ale wcale nie grzeją i mam 17 stopni w domu, Mała wczoraj się cała trzęsła po kąpieli a dziś od rana 37,5 stopni [...]

[...] W przerwie na zmianę raz "siła biegowa" w marszu, raz zwis na barierce. Po podbiegach kilka ćwiczeń na placu zabaw, głównie zwisy i monkey bar. Ślisko było, mokre i zimne rurki więc źle się ćwiczyło. Przy ostatniej próbie na monkey bar zaczęły mi się ślizgać ręce, nie zdążyłam wyhamować bujania i przywaliłam kolanem w słupek, tak że aż [...]

Zimne piwko na urlopie wskazane.dlatego podejrzewam że będzie te zimne piwko i u Tomka:)

to się chyba nazywa polineuropatia (czy jakiś inny podobny długi wyraz) mój kumpel to miał i chyba ma dalej, zawsze miał zimne ręce a jak robiło się troche zimniej (niekoniecznie minusowe temperatury) to ręce robiły mu się sine jak u nieboszczyka, przejdz się do lekarza najlepiej. P.S kto ma zimne ręce ten ma gorące serce

tzn, ze zimne posilki obnizaja metabolizm? a słyszałam, że ponoic org. wiecej kalorii spala na efekt termiczny pozywienia, wiec jak to jest? a wlasnie co jest jak organizm sie przyzwyczi i powiedzmy ktos od kilku lat je prawie zawsze tylko zimne?

ptasia czy swinska chyba nie ma rozniocy wtedy tez byl zamet straszny a juz cisza byla dlugo i teraz prosze swinska] no ale wiadomo lepiej dmuchac na zimne i zbac o siebie

[...] To bardzo dobry pomysł, bo jesienia / zimą łatwiej korzysta się z zapasów tłuszczu, zwłaszcza gdy dodamy zimną termogenezę, którą można zastosować przez morsowanie lub zimne prysznice (dobrym wprowadzeniem jest miesieczny challenge Wima Hofa). wróciłem do CKD z czystej ciekawości, by przetestować parę rzeczy. A nie masz wrażenia, że sama [...]

Ludziska Siemka wlasnie co wrocilem z plashy.. :) :D:D mama nowe przswisko Rzezbiarz..ale jest luuuzz... :) pozdroffka dla wszytkich i duze zimne piow.. na te upaly :) najlepiej (WaRkA StRoNg) hmm...

[...] od kwietnia kaptry unoszac sztange do klatki o ja jakie hja mam teraz zakwas:) a i jescze cos po wczorajszej silowni z kolega szlismy sobie na jedno piwko do baru aby uczcic moj record:0 w sumie to chyba jednoi piwo odrazuy po silowni pomoze zwlaszcza ze zimne i 7% (warka strong) ale potem poszedlem do domu i sie normlanie najadlem:) pozdrawiam

No ale piszą że podobno jest to jeden z najbespieczniejszych koksow;)A taki efekt uboczny raczej do takich go nie zalicza a przyznam racje ze na zimne trzeba huhu:)No ale chciałbym użyć jakiejś masówki i znajomy polecał własnie bolda bo chodzi mi glownie o taki koksik ktory tak nie aromatyzuje do estrów bo boje sie gino i wiem jakie sa srodki aby [...]

[...] badania mowiace w 1dna czy 2ga strone. 3. Sprawa wygladala w tem sposob ze w tamtym okresie nie bylem ubezpieczony ani ogolnie nie przelewalo sie z pieniedzmi. Ale sennosc,zimne konczyny i szybkie przybieranie ma wadze mimo ze bylem b Szczuply po glodowce gdy mama stracila prace to 2500kcal przy duzej aktywnosci momentalnie mnie podlewalo. [...]

morsowanie to jest jakiś hardcore ;-D a wejście latem do Bałtyku już się zalicza pod morsowanie czy nie %-)? Nie za bardzo :-D Wiesz, do morsowania się dochodzi. Bierzesz prysznic, to sukcesywnie zmniejszasz temperaturę, aż bierzesz zimne prysznice i tyle.

[...] - tu też czuc brak siły, ale nadrabiam techniką, czyli poprzez zaplatanie nóg. Na koniec przejście po poręczach na rękach (takich jak do dipów). Ogólnie rurki śliskie i zimne, ręce ciepłe (jak zwykle spociły mi się ręce) podczas biegu %-). Bałam się, że skóra zostanie na rurkach ;-)%-) Na filmiku prawie nic nie widać, bo ciemno jak w d... [...]

[...] różnice w treningu kobiet i mężczyzn. Dużo było ciekawych rzeczy, ale podczas drogi nie miałąm jak za bardzo się skupić. Na pewno: sok z buraka nie sluży kobietom, a zimne kąpiele po treningu nie służą facetom. Było tez o sterowaniu cyklem, aby wyscigi wypadły w czas miesiączki bo wtedy najlepsze magazynowanie ww. W zalezności od czasu [...]

[...] tym spotkałam. 23.11 środa Dziś trening siłowy podzielony na dwie części. Najpierw pojechałam na plac żeby zrobić ćwiczenia do MU, ale drążki były pokryte szronem, śliskie i zimne więc nie ryzykowałam i wróciłam do domu. W domu najpierw góra: 1. Podchwyt 2,5kg 1/2/3/4/5/6/5 2a. Narciarz z gumą 3x10 2b. Wiosło jednorącz 15kg 3x8 2c. Brzuch - [...]