zimne

Cielu- nie,jest spoko, ale najlepsze są na ciepło bo zimne to ciężko wchodza:-))i nie smakuja tak dobrze Dziś klata i tric zajechane.ciezko mi się było zebrać na siłkę, tysiąc rzeczy do załatwienia, ale dotarlam %-) Przed treningiem więlam 4 kaps AAKG, myślałam że mi skóra nad tricem pęknie w ostatniej serii%-) Ogólnie moc, krótkie przerwy [...]

[...] telepiące łapy. No i w trakcie interwałów Heart Rate szybciej skacze do 90% maxymalnego, a tak to nic złego póki co nie odczuwam. A yoha - kondycja na niej ssie, na interwałach się duszę, ale i ciśnienie skacze, zimne poty i tyle. Ponoć clen Alpha pharmy zaczyna swoje sajdy od 80 mcg, ale to też zależne od osoby. Póki co nie szarżuje. :-)

Lekarze tam mówią prowizorycznie, "odstaw Pan wszystko", wolą dmuchać na zimne.

Teraz odspocznij trochę dłużej,daj czas na zregenerowanie sie urażonym tkankom.Gdyby nie przeszło obowiazkowo lekarz, tym bardziej ,ze to juz kolejny raz. Lepiej dmuchać na zimne. Zresztą jak czujesz ,ze plecy to twój słabszy punkt,to czy przejdzie czy nie i tak bym poszła jakieś badania porobić skoro chcesz siłowo ćwiczyć. Przez internet trudno [...]

ja zalewam wieczorem wrzątkiem (wodą) i przykrywam przykrywką, przez noc nasiąkna i są miękkie a rano tylko zimne mleko i dodatki i śniadanko szybko gotowe

[...] młodziak. byłbym zdziwiony jak by się okazało że masz plecy ok po trenowaniu już tych parę ładnych lat. może jednak trochę demonizuję niepotrzebnie ale wolę dmuchać na zimne niż jak to mówię po angielsku " welcome to the snap city";-) zakończę dyplomatycznie zwalając całą odpowiedzialność za odpowiednią decyzję na Ciebie - rób jak uważasz:-P

[...] kapusta, ogórek i sok z minimum 1 cytryny. Mimo powszechnych opinii te produkty bardzo ładnie odkwaszają organizm. Ponoć taka ilość białka jeszcze nie zakwasza i nie obciąża organizmu ale lepiej dmuchać na zimne:-) i nie zapomnij o najlepszym suplemencie czyli woda tak z 3l na dobę. Powodzenia Zmieniony przez - maceek w dniu 2015-07-01 07:03:59

[...] potem żałuję najczęściej %-) Co do kręgosłupa, idę do swojego fizjo, a potem na badanie. Ten ból jakiś spory nie jest, może być zwykły przeciążeniowy, ale lepiej dmuchać na zimne Przemo A dzięki, Noga masz rację jest ok, choć może być większa jeszcze %-) Łapy trochę jednak za małe, do nóg. Walczę żeby te barki poszły jak najbardziej Śliczna [...]

[...] smaki, ten jest jeden z lepszych jaki piłem. OCENA OGÓLNA 10/10 ____________________________________________________________________________ Vanilla Cream - 1 porcja, 200ml zimnego mleka, rozrobione łyżeczką w szklance Rozpuszczalność 8,5/10 - rozrabianie w szklance za pomocą łyżeczki zawsze jest trochę gorszę niż w szejkerze, w tej sytuacji [...]

[...] potem żałuję najczęściej %-) Co do kręgosłupa, idę do swojego fizjo, a potem na badanie. Ten ból jakiś spory nie jest, może być zwykły przeciążeniowy, ale lepiej dmuchać na zimne Przemo A dzięki, Noga masz rację jest ok, choć może być większa jeszcze %-) Łapy trochę jednak za małe, do nóg. Walczę żeby te barki poszły jak najbardziej Śliczna [...]

Lody jak lody zimne słodkie hehe te z hameryki ble te ostatnio też patrzylem by kupic :)

Lody jak lody zimne słodkie hehe te z hameryki ble te ostatnio też patrzylem by kupic :) Jak stestujesz daj znaka ;-) Pianki jojo (chyba?) jadłam zawsze w zamian za wizytę u stomatologa (oczywiście w dzieciństwie) %-) Ahhh te wspomnienia. Naleśniki na dwie patelnie robisz?

no tak masz rację końcówka to lepiej dmuchać na zimne :) no niestety %-)

no tak masz rację końcówka to lepiej dmuchać na zimne :) no niestety %-) no dokładne te dwa tyg wytrzymam, twaróg tez wyj**ałem dla swiętego spokoju ale nie odczułem zadnej róznicy;d

DZIEŃ 7 DNT Wydaje mi się, że moje przedramię źle znosi upały, spuchło i już przy dotyku nawet skóra jest bardzo wrażliwa. Starałam się robić zimne okłady i masować. Nie wiem, czy czegoś nie doliczyłam, albo źle policzyłam, ale znów miska niedojedzona. Za to bardzo dużo płynów. Wydaje mi się, że jak zrobię coś z mąki pełnoziarnistej to mnie [...]

Dzięki za szybką reakcje i porady :) Lepiej dmuchać na zimne. Mam nadzieje, że szybko samo minie ;) Uciekam spać, padam ze zmęczenia po dzisiejszym dniu ;) Najważniejsze, że było aktywnie i micha czysta ;) Teraz pora na regeneracje, żeby jutro znowu wykonać plan w 100% bo wakacje coraz bliżej :) [...]

podejrzewam, że to jakieś zimne piwko };-)

Logan A jak czujesz joszke? Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-07-09 11:08:03 Ucisk w uszach mimo niepodniesionego cisnienia, zimne poty a praktycznie zawsze zimne stopy i rece, czesto tez przyspieszone bicie serca (takie pojedyncze piki). Jadłem SNS, primaforce, wxn, od mario (nie pamietam nazwy) a ostatnio Palmas. Mój maks to dwa razy [...]

Nawet przy wyrobionej tolerancji (czyli w sumie po kilku dniach) zimne dłonie, stopy i ogólne uczucie zimna to norma. Brałem joszke też bez kofeiny i to samo.

ale kuja mnie duzo mniej niz na poczatku prawy praktycznie wogule lewy wiecej, zrobily sie miekkie bo mialem jak murzynka, wygladaja normalnie poprostu dmucham na zimne bo kolega ma takie sutki jak grubas, wszedzie fajna budowa a tu sutki oblane tluszczem, moge byc lysy ale nie to a nie chce brac juz nic wiecej bo pozniej mam zjazdy rozne [...]