Dzięki za rady panowie, jednak wolę dmuchać na zimne i przerwać cykl, tylko powiedzcie mi ile godzin po ostatniej tabletce winstrolu wziąć tamoxifen i jaką ilość? (Cykl na winstrolu trwał dokładnie 26 dni).
[...] siebie, One tylko doradzają i chwała im za to:) jak chcesz głaskania po głowce i przytulania to znajdź chłopa z niskim poziomem testosteronu(nie twierdzę, że Ci z wysokim to zimne dranie, co to to nie, ale Ci z teściem też kobietę doprowadzą do pionu jak trzeba) albo udaj się na viatalię (miałam też tam wykupiona dietę- nie schudłam nic, jadłam [...]
Ja tej yohy z puritana nie toleruje dobrze. Jakieś śmieci tam siedzą. Zimne poty, dreszcze. Geranium mnie mniej robi niż ta joha. I wlasciwie jesli chodzi o libido/wzwód/erekcję nie zauważyłem różnicy. Wolę 5g horny goat wszamać :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć wszystkim. Czy moglibyście skierować mnie do tematu, w którym znajdę komplet informacji o zachowaniu zdrowych barków? Jak ćwiczyć, żeby zachować zdrowe barki? Wiem, że dobra rozgrzewka i porządny stretching po treningu pomagają. Nie należy zaczynać ćwiczeń o dużych ciężarów i nie wolno wykonywać zbyt gwałtownych ruchów, a kiedy coś boli, [...]
[...] i dodatkowo kolano mi spuchło troszkę i czuć taki dyskomfort podczas ruszania.Ale nic nie boli mnie.Spuchło mi wczoraj i od razu zacząłem smarować maściami+robić okłady zimne po 5min+trzymać nogę powyżej biodra i ogólnie mniej obciążać je.Wybieram się do ortopedy w czwartek jako ,że dziś święto a moje pytanie jest takie czy ktoś wie co to [...]
[...] nie pytałem się jeszcze trenera.Sparingi mamy na zasadach Kyokushin i K-1,dopiero zaczynam więc nie mam jeszcze ostrych sparingów i nie wiem czy kupić sobie profesionalne ochraniacze,czy może tańsze elastyczne,czy ściągacze na kostki wystarczą.Na treningach nie są wymagane ochraniacze ale niektórzy noszą mówią że wolą dmuchać na zimne.Doradżcie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie, czy zimne posiłki są zdrowie i pełnowartościowe? Wyczytałem na sfd, że na długą mogą niszczyć żołądek. Od 7;30 do 18;00 jestem poza internatem z przerwą na obiad, więc jeśli np. ugotowałbym sobie makaron wieczorem, a następnego dnia szamałbym go ok 11.00 to byłoby w porządku? Wcześniejsze wstawanie raczej nie wchodzi w grę, bo i tak mam [...]
Musisz sie przyzwyczaic do jedzenia zimnych dan. Jezeli fajnie zrobisz z warzywami, przyprawami to nawet zimne bedzie dobre. Szczegolnie jak bedziesz glodny. Uzupelniaj kcal duzymi ilosciami tluszczow.
slusznie z tym lektorem na poczatku staralem sie ogladac wszystko po angielsku zeby zalapac angielski a ostatnio jakos po calym dniu ze zrytymi angolami przez pare lat,lubie zimne piwko, bucha i polski film lub z lektorem do lozka. youtube na lenia jest dobre Zmieniony przez - cocolino w dniu 2012-08-21 00:16:18
No ale mnie własnie intesesuje dlaczego nie zimne? co w nich jest nie tak? patrze tu na opakowanie i widze 25g białka w 100g i tłuszczy 50g to bardzo dużo
no od 4 do 5 ranek to pasuje, po co miał bym wychodzić o 2-3 już nie ta branża hrhr %-) a ja ide sobie strzelić zimne piwko, bo po pracy jestem i mi się pić chce hhahahahrhrhrhrhr;-D%-):-D:-PP Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-08-21 21:52:09
Maniek nie spinaj sie tak tym wszystkim bo Cie kortyzol zezre :-P wsiadz na rower na 3 godziny i woda zejdzie :-) a placki ziemniaczane sa zayebiste ;-D ja najbardziej lubie jak sa juz zimne ;-D Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2012-08-22 07:22:25
Witam, Szukam dobre kurtki na zimne temperatury poniżej 0 stopni, co polecacie? Które z tych kurtek polecilibyście mi (Campus czy UA): http://www.sklep-presto.pl/search.php?cat=9&firm=70&counter=0 czy może http://www.ceneo.pl/Kurtki_meskie;017Under_Armour_P0-241579.htm ? Pozdrawiam, Damian
[...] 10 obwodów w mniej niz 30 min (jeszcze nigdy wcześniej mi się nie udało). zwyciestwo! :-D tylko, że po 10 min zdychania na macie i dyszenia na srodku silowni, w szatni zimne dreszcze i siedzenie 15 min z micha w reku i gapienie sie w sciane #-P}:-( kocham ten stan /-)_ czas : 29:20 /-)_ 10x Sumo DlHiPl 20kg 9x push up 8x swing 16 kg 7x sit [...]
przeżyłam %-) ząb usunięty, wszystko wyczyszczone, mam łykać antybiotyk, kupić dobry probiotyk, jeść zimne i miękkie posiłki, unikać przez trzy dni wysiłku, nie pić mocnej kawy i alkoholu.
Ja znam metodę na zimne giry: Byliśmy kiedyś przy okazji wycieczki w ostatniej klasie liceum w Wadowicach - kadra nauczycielka udała się na wyprawę szlakiem człowieka co to papieżem został, młodzież (już pełnoletnia w pełni) udała się do sklepu monopolowego. No i stoimy w kolejce, przed nami taka babuleńka, podchodzi do lady i mówi: 0,7 Smirnoffa [...]