SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimne

  • Koniu151 Masz rację nie ma szału Pewnie pod Twoim okiem i dietą schudnąłbym więcej Dzisiaj chwila słabości i właśnie jem pizzę i piję zimne Tyskie Synek ząbkuje i nie śpi do teraz Obawiam się, że to może być nieprzespana noc

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 23:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bół kolan podczas przysiadów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dlaczego to pisze- ponieważ chce cie uswiadomic że ważna jest konsultacja z lekarzem ktorej nie unikaj, ALE WAZNIEJSZE JEST DOBÓR KONKRETNEGO LEKARZA!! na ból polecam ci zimne okłady na kolana (sa specjalne torebki takie) ale mozesz i zwykłym zamrozonym miesem!!!, możesz takze pomagac sobie konkretnymi kapielami z porzadna sole specjalna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5255 Data: 2011-06-11 12:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temperatura ciala czlowieka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    moja temperatura ciala wynosi 34,4 co mpze byc przyczyna tego stanu rzeczy czy to swiadczy o jakiejs chorobie prosze o szybka odpowiedz procz tego dokuczaja mi okropnie zimne poty i slabosci jestem cala zimna i bardzo slaba co nie dobrze wplywa na moje samopoczucie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2011-06-12 19:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę... A w pracy, Lady M gratuluję wyrozumiałego kolegi. Zapach kminku musi być oszałąmiający U mnie też fajnie, ale na ryby latem mam szlaban, zostały kanapki z razulca (zimne mięcho mi nie służy też). Wiem, ciężki przypadek bywam, ale generalnie staram się jak najwięcej przemycić obiadowo białka (last week -flaki z podrobów -pycha), jutro [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 11:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co złego jest w curry ? Jutro zrobię do pracy, Koniu - zimne też dobrze smakują ?

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 12:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    witam Tak mam problem z lewym kolanem i lepiej dmuchać na zimne niż pauzować,zawsze ćwiczę w opaskach na kolanach a i tak odczuwam pewien dyskomfort,ale takie jest zycie zawsze cos.............. pozdr

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 14:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jacek - wiem, że to kwestia węgla, zastanawia mnie tylko DLACZEGO tak jest... Nie mogłem Cię przeziebić, przecież piłem Twoją wodę specjalnym sposobem Pewnie chlałeś zimne piwsko wieczorem to teraz masz

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-18 13:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 90g tłuszczu 190g węglowodanów 2400kcal Ogólnie takie żarcie mi bardzo pasuje, pijąc kawę w ogóle nie chodzę głodny. Z odżywek jutro kupię BCAA, bo jednak wolę dmuchać na zimne. TRENING Więc zdecydowałem się na FST-7 - Fascia Stretch Training. Jest to trening charakteryzujący się tym, że na koniec każdej partii wykonujemy 7 serii ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-20 21:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

    Post
    Trening w domu

    To ile go wydoiłeś? Ja tam przykładowo dzisiaj dwa zimniutkie browarki, a gardło nic, zresztą zawsze wale zimne Spoko, potrenujesz to się wyrobisz Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-06-21 22:13:19

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 22:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

    Post
    Trening w domu

    4 zimne w ciągu 1,5h i na drugi dzień 3 i tak jakoś wyszło

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 22:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

    Post
    Trening w domu

    Przecież chlać inne niż zimne to kara boża a nie przyjemność

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 22:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

    Post
    Trening w domu

    piję tylko zimne. pewnie wpłynęły na to inne czynniki. powszechnie wiadomym jest, że piwo to lek Trening zrobię jutro,piątek i sobota/niedziela. Jakoś to muszę zorganizować i dobrze wykorzystać czas wakacji.

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 22:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-300kcal do sprawdzenia i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poniżej zamieszczam poprawiony jadłospis. Posiłek 1 - Śniadanie ok godz. 6.45 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 400ml Płatki owsiane 80g Podsumowanie: 23,1/13,8/69,5/496,8 Posiłek 2 - Śniadanie 2 ok godz. 10.30 Posiłek ten powstał z śniadania 1 i 2 :) Jogurt naturalny 2% tłuszczu 135g Wiórki kokosowe 25g Ziarna słonecznika/pestki dyni 25g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2011-06-23 11:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Można zastosować zmianę klimatu(np. morze), stosowanie masaży pobudzających, aromaterapii z kompozycją pobudzającą, zabiegów kontrastowych termicznie(bicze wodne ciepłe i zimne na zmianę, krótki zabieg w saunie i polewanie zimną wodą itp.). Należy zadbać o dietę kwasową, bogatą w witaminy i białka, oraz odpowiednie zajęcia z zakresu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17813 Data: 2011-06-24 01:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] ? co wziąć na ochronę wątroby ? (cały czas jem essentiale forte ze względu na przebyte hcv c, teraz nie mam żadnych przykrych dolegliwości z tego tytułu, ale wolę dmuchać na zimne) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 65 Wzrost: 176 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: 76 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Staż na siłowni: 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2011-06-24 09:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z boczkami

    Post
    Doping

    [...] ma nic do boczkow tak samo jak poziom estrogenu i progesteronu podstawowym problemem z oporna tkanka tluszczowa /boczki, uda, pupa, klatka/ jest jej slabe ukrwienie latwo to sprawdzic - po aerobach zazwyczaj cale cialo jest cieple a miejsca z ktorymi mamy problem jesli chodzi o odkladanie sie tluszczu sa zimne /lub maja duzo mniejsza temperature/

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5402 Data: 2011-06-24 12:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z boczkami

    Post
    Doping

    Kazam faktycznie zawsze boczki zimne . A tak w ogóle to i tak po wejsciu na mase odrosną a nie wieże że będziecie trzymać 8% bf przez cały czas więc jedynie to sie do tego kurestwa trzeba przyzwyczaić btw : dobry koks chyba chodziło ci o glikogen Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2011-06-24 14:15:25

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5402 Data: 2011-06-24 14:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kaloryfer juz rozgrzany, kuchenka daje ostro w palnik, pralka sie rozkreca, w lazience wiatrak dmucha suszarke, impreza na calego. Gospodyni chodzi po mieszkaniu i rozdaje zimne drinki. Patrzy, a pod sciana stoi smutny Trabant. Podchodzi do niego i mówi: - Ejm Trabant, a co Ty taki smutny stoisz i sie nie bawisz? Masz tu seteczke. Walnij [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-25 00:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a czas na spożycie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zakładam że chcesz go przygotować w domu i wypić po treningu? Jeżeli tak, to spokojnie wytrzyma, daj zimne mleko, będzie musiało minąć więcej czasu zanim się zagrzeje i zacznie psuć.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2011-06-25 23:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a czas na spożycie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Remik7 - dobry pomysł z testem co godzine :) Ventor90 - zimne mleko to podstawa :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2011-06-25 23:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)