[...] jaki schemat jest w dnt, wegli 480g 1.jajka, białka jaj 2.ryz dorsz oliwa 3.ryz cynamon(nicowane na budyń) plus truskawki mrożone, białka jaj wpi, masło migdałowe 4.ziemniaki dorsz oliwa 5.ryz na slodko, dorsz. Masło migdałowe 6.kleik, skyr, wpi, Wafle, tuńczyk, awokado Awokado z tuńczykiem zgnitane widelcem na papkę i fajna pasta na [...]
No ta frytkownica fajna sprawa. Sam uzywam juz od dluzszego czasu ale robie tam tylko ziemniaki w roznej postaci. Zona probowala steka ale ja jednak wole z patelni :-))
Spaghetti /SFD/2017/10/11/28b9e4945cdf46669a10ba330cdf6e21.jpg /SFD/2017/10/11/b79ef07b1aca42cf881b660446088a54.jpg Spaghetti /SFD/2017/10/11/41c44331025f4356945ee42e0a06c3f8.jpg Kukurydza /SFD/2017/10/11/bebad39c23fa4167ba99d839423cf36b.jpg Ziemniaki z filetem sosie bbq i mizeria Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-11 03:48:44
Jakaś goraca patelnia Ziemniaki cebula czosnek boczek kurczak kielbasa ogórki konserwowe ,pieczarki smaczne tylko mega tłuste Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-01-21 11:05:00
Przed i na treningu Polędwiczki i ziemniaki Kupiłem frytkownice to trzeba ją było wypróbować /SFD/2018/9/27/f6349c73231d4cc1b8153a579784cf38.jpg /SFD/2018/9/27/89c12f56decb4a599fd163f2ebeb2eb4.jpg /SFD/2018/9/27/cc18208e3bc141a5a05c188f76e82a18.jpg /SFD/2018/9/27/98f49a507ea940aaa6fba378f2976fe7.jpg [...]
a na co Ci to wygląda? ziemniaki ociekające tłuszczem, tłuste mięcho i kapusta po której masz wiatry przez pół dnia :) ziperon, jednego dnia zjesz 100kcal więcej innego 100 mniej, nie o to chodzi... cheat meal ma Ci dać psychiczną odskocznie od czystego żarcia przez cały tydzień, to ma być coś innego... jeśli jeden z czystych posiłków zmienię na [...]
To ciekawe jak niektórych tutaj dieta wygląda skoro takie czity mają jak ziemniaki pieczone z kaczką :)) moja wygląda mniej więcej tak http://www.fitness-food.pl/blog/2014/5-przykladowych-luchboxow-z-ubieglego-tygodnia/ http://www.fitness-food.pl/blog/2013/jak-wygladal-moj-dzisiejszy-jadlospis/
Dziś mega CHEAT DAY. Zdjęcia poniżej . :-) -M&M'S http://i60.tinypic.com/35i4ugj.jpg -FRUVITA Z BIEDRY http://i60.tinypic.com/2zix40m.jpg -YOGOCRUNCH http://i57.tinypic.com/2lij4eo.jpg -PASZTET Z CIECIERZYCY http://i60.tinypic.com/1rzy49.jpg -TOSTY http://i58.tinypic.com/2akiljc.jpg -3 ŚLIWKI I NEKTARYNKA http://i58.tinypic.com/2hn10gg.jpg -FRUGO [...]
Dziś mega CHEAT DAY. Zdjęcia poniżej . :-) -M&M'S http://i60.tinypic.com/35i4ugj.jpg -FRUVITA Z BIEDRY http://i60.tinypic.com/2zix40m.jpg -YOGOCRUNCH http://i57.tinypic.com/2lij4eo.jpg -PASZTET Z CIECIERZYCY http://i60.tinypic.com/1rzy49.jpg -TOSTY http://i58.tinypic.com/2akiljc.jpg -3 ŚLIWKI I NEKTARYNKA http://i58.tinypic.com/2hn10gg.jpg -FRUGO [...]
[...] z wczorajszego mojego czita, kolejny raczej nie pedko%-) domowe razy 3, /SFD/Images/2015/11/1/9edcb4bcff8c4f48b7e5c2b080455703.jpg w pierwszej knajpie po pół z dziewczyną: ziemniaki zapiekane: /SFD/Images/2015/11/1/62aab63839de42d29cea7999f1a052c4.jpg /SFD/Images/2015/11/1/890b1b71318f44cebe6f8fd5f448377a.jpg burger king pierwszy raz w zyciu [...]
W piątek był jeszcze Nandos ale to nie cheat - słodkie ziemniaki ze szpinakiem i fetą, groszek miętowy, udko z kurczaka, pita. W dodatku tabela kaloryczna podana w menu ;-) No i piwo o wdzięcznej nazwie ;-) /SFD/2019/8/25/ae5bca271a8843b98814f27d78872108.jpg /SFD/2019/8/25/16df565b79504d16ba6cf920c32f281c.jpg Zmieniony przez - missInvincible w [...]