ziemniaki z koperkiem, szynka wieprzowa chuda, kapusta gotowana Idę kupić kapustę :-D Ja raz zjadłam kapustę w ciąży :-D to było straszne przeżycie i już tego nie powtórzyłam. Nie rozumiem %-) że niby co się działo ? hehehe }:-(
ziemniaki z koperkiem, szynka wieprzowa chuda, kapusta gotowana Idę kupić kapustę :-D Ja raz zjadłam kapustę w ciąży :-D to było straszne przeżycie i już tego nie powtórzyłam. Jadłam już młodą kapustę ostatnio, uwielbiam. W sumie jak się zaczyna sezon to mogłabym bez przerwy jeść młodą kapustę z koperkiem i fasolkę szparagową :-) Paula ja mam [...]
[...] z pomidorem i cebulką mam wysyp swojskich pomidorów więc się nimi zajadam na potęgę. *jajecznica z 2 jajek + ciemny chleb 60g nektarynka, borówki *arbuz, orzechy włoskie *ziemniaki, królik, mix sałat, pomidor, ogórek *budyń jaglany z kakao i malinami *kanapki z pomidorem i kurczakiem Przysiad low bar 8/8/8/8/8/12 20kg/25kg/35kg/45kg/50kg/40kg [...]
ziemniaki z koperkiem, szynka wieprzowa chuda, kapusta gotowana Idę kupić kapustę :-D Ja raz zjadłam kapustę w ciąży :-D to było straszne przeżycie i już tego nie powtórzyłam.
[...] Można jeść z ogórkiem, pomidorem , szynka ale w rozsądnych ilościach. Odradzam płatki owsiane, kukurydziane ewentualnie ale rozsądnie. Na obiad nie przesadzać z mięsem, ziemniaki mogą być bo maja bardzo mało aminokwasów. Unikaj ryżu ma sporo argininy. Ja dodatkowo przez cały czas trwania kuracji będę codziennie: -Chodził na basen 1 godz [...]
[...] Można jeść z ogórkiem, pomidorem , szynka ale w rozsądnych ilościach. Odradzam płatki owsiane, kukurydziane ewentualnie ale rozsądnie. Na obiad nie przesadzać z mięsem, ziemniaki mogą być bo maja bardzo mało aminokwasów. Unikaj ryżu ma sporo argininy. Ja dodatkowo przez cały czas trwania kuracji będę codziennie: -Chodził na basen 1 godz [...]
E tam, płatki Nestle najlepsze, o czym świadczy mój przypadek. Dodatkowo myślę, że ziemniaki, schabowy i ser żółty też miały tu swój udział. Stanowiły bowiem główny składnik mojej diety w czasie, kiedy tak urosłem... Semirsocho, do którego roku życia będziesz walczył? Zmieniony przez - OloKK w dniu 2011-09-03 17:27:47
[...] Można jeść z ogórkiem, pomidorem , szynka ale w rozsądnych ilościach. Odradzam płatki owsiane, kukurydziane ewentualnie ale rozsądnie. Na obiad nie przesadzać z mięsem, ziemniaki mogą być bo maja bardzo mało aminokwasów. Unikaj ryżu ma sporo argininy. Ja dodatkowo przez cały czas trwania kuracji będę codziennie: -Chodził na basen 1 godz [...]
fasolka z fasolką i kurczakiem :-D Nie zmiesciła się do jednej przegródki. Jak jest sezon na fasolkę to trzeba jeść na maxa, ziemniaki będą zawsze ...:-D
kanapki z pastą z łososia kanapki i jajecznica wątróbka z cebulką fasolka, ziemniaki, indyk w sosie kurkowym /SFD/2021/7/15/39f0cb32362741a2843de3799ed7fa22.jpg /SFD/2021/7/15/0a14150a17f847aa8878c7e4ef6716b9.jpg /SFD/2021/7/15/44eee8a66a894c4b9091bff52d75927e.jpg /SFD/2021/7/15/2006b8d7c604432494122ad8507b52a8.jpg
Koktail i owoce w pracy lody- moje drugie podejście do Breyersów i tym razem udane. Albo miałam inny smak lodów albo gust mi sie zmienił ..:-) sałatka omletmięso z udek, ziemniaki, kalafior z sosem orzechowym sałatka /SFD/2021/6/13/0a8399abd0e54d4a9d0332adcfa9bd54.jpg /SFD/2021/6/13/022b1c4a60f64fb98a8d94ff794877b4.jpg [...]
50 x 70 kg A to tylko jedna seria./-)_ 8-O .... ile warzysz ? dla mnie 50x .... cokolwiek toż to zejście jest }:-( ps . 50x70 rudej to tez zejście \-) Ziemniaki warzy 30 minut, a marchewkę odpowiednio dłużej
O "r" tu nie chodzi a o to że gotowane ziemniaki i marchewka wywala insulinę w kosmos. A przed chwilą zjadłem ze dwadzieścia małych pączków serowych, tak, że ważyć się ie mam zamiaru. kierwa następny posiłek wpadnie koło czwartku.
[...] z braćmi, u babci w stodole na siano się skakało, jajek szukaliśmy często, pamietam, jak całą rodziną zbieraliśmy stonkę w lecie :-D niecierpiałam tego... zbieraliśmy ziemniaki i inne plony, trzeba było pomagać w polu, na szczęście nie było duże :-) do szkoły i ze szkoły chodziłam z kluczem na szyi i obiad musiałam naszykować braciom, jak [...]
[...] w mgnieniu oka :-) Do tego w kwietniu są MP nas których będę wychodzić i chce mieć dobra formę. Jedyne na co sobie pozwolę po debiutach to obiad od mamusi - schabowy plus ziemniaki i zasmazane buraczki- juz mam zamówione u mamusi <3 i malutkie opakowanie ręcznie robionej szwajcarskiej czekolady które dostałam od przyjaciółki na po zawodach: -) [...]
[...] z malin, banana, nasiona chia i bialko 2. ryz brazowy, cukinia, piers z indyka, salata, pomidor, zelki + migdaly 3. ryz, cukinia, piers z indyka, pomarancza+migdaly 4. ziemniaki, losos, jogurt naturalny i szpinak Uwielbiam ten dzien bo w okoncu moge sie najesc i nie czuje glodu.}:-( Mam nowe zalecenia co do diety w dni nietreningowe zebym [...]