ziemniaki

[...] niz 2h między posilkiem i treningiem to bez tłuszczu, warzywa tez nie koniecznie <TRENING> Posiłek 3 (B:39 T:15 W:83): banan od razu po treningu, pozniej ryz biały/ziemniaki piers kurczaka 100g, Posiłek 4 (B:35 T:45 W:22): chleb razowy 40g, jaja 180g, cebula 40g, warzywa Posiłek 5 (B:18 T:13 W:17): ryba pomidor 40g, cebula [...]

Za chwilę ziemniaki,kurczak,mizeria

Ziemniaki mizeria i pieczone podudzia.

ziemniaki,kurczak,kapusta

Schabowe, ziemniaki i mizeria.

Obecnie pierś z ziemniaki i mizeria, a wczesniej był wiejski z maslem orzechowym i pierś z warzywami.

cycek, ziemniaki i mizeria.

ŁAtki wieprzowe , ziemniaki, mizeria z rzodkiewka i kompot ze śliwek.

50g ryżu + duszony kurak z brokułami, cukinią, cebulą i czosnkiem w (niestety) gotowym sosie włoskim z Pudliszek. Zawsze jadam suchy ryż/makaron/ziemniaki, więc odrobina sosu chyba mi nie zaszkodzi, aczkolwiek sos był baaardzo słodki. Aż za bardzo.

[...] ww + tłuszcz to śmierć! Owszem - jak polejesz przegotowany makaron masłem z cebulą. Ale jak polejesz ryż,czy pełnoziarnisty makaron,czy makaron ugotowany al'dente,czy kaszę/ziemniaki zdrowym tłuszczem (typu oliwa z oliwek,olej lniany etc.) czy sosem,w którym taki właśnie tłuszcz jest to nie ma w tym NIC złego. Patrz na włochów czy francuzów. Są [...]

ziemniaki, oliwa, udka z kury

Schab pieczony, ziemniaki

Ziemniaki, dwa małe karbinadle (mielone :D ), surówki z 200 g, konserwowy. Grrubas - czy to co jest z ryżem, to potrawka? Czy kurczak w jakimś sosie? Przepis bym po prosił :)

300g schabu plus ziemniaki:-P:-Pkocham mięso!!!!!!!

O 13:00 - ziemniaki + pierś z kuraka + warzywa + trochę surówki. O 16 mała przekąska ze zdjęcia. Przed chwilą jakieś 200g twarogu, polany maślanką + pomidor i ogórek do zagrychy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/26e7dd8e6d1f4154839309e0de488572.jpg

niedawno potreningowo ziemniaki,karkowka a teraz jablko

http://images40.fotosik.pl/1180/098a3a504ccf84f7.jpg Ziemniaki pieczone pół kg i resztka indyka, takie coś po treningu godzinę temu + meliska do picia. O dziwo nie zapchałem się tym, takich ziemniaczków i kilo by oyebał%-)

30min temu ziemniaki,sadzone,sałatka

schabowy ziemniaki i surówka.

skrzydełka z kurczaka w złocistej panierce\-) + ziemniaki