zestawy

Jak bedzie robil 2 zestawy to nic sie mu nie stanie Zreszta dobrze jest jesli 1 trening jest ciezszy (w wiekszosci najciezsze podstawowe cwiczenia), a 2 troszke lzejszy (juz nie koniecznie same ciezkie cwiczenia) Zestaw A Nogi: - PRZYSIADY ZE SZTANGĄ 2s - PRZYSIADY WYKROCZNE 2s Plecy: - wiosłowanie sztangą 2s - PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W [...]

rip napisales tam mutant + shaker zauwaz ze w regulaminie aukcji jest napisane ze zestawy po promocyjnych cenach w to niewchodza wiec mutant maly jest dostepny ale za 109 zl bo ten z shakerem to juz jakas promocja przynajmniej ja tak to zrozumialem tam sam zastanawiam sie czy wkoncu cos wezme dzis Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-23 [...]

Dobra lecę spać. Wesołych świąt dla wszystkich. Niech wam się przyślą ogromne zestawy supli pod choinką

na aminy.pl macie po 230zl zestawy:)

[...] gainera i do tego cykl kreatynowy. I tutaj nie wiem co wybrac, gdyż byłyby to moje pierwsze odżywki/syplementy. Prosze o pomoc w doborze. Jak na pierwszy raz to nie chciałbym żałować kasy, tylko dobrze utrafic. Prosze podawajcie zestawy, które uzywacie, lub wiecie, ze sa dobre i przynosza efekty. Pozdro i dzieki za wszelkie odpowiedzi :)

agentRocky zalezy czy masz tendencje do łapania fatu ładne zestawy widze tutaj macie, tez musze pomyslec cos na styczeń/luty

Czapki z głów Kogut - zachęta do kupowania jak nic każdy liczy ze może skubnie nagrody. Najpierw tamte piekelne zestawy losowanie 15.01.08 a teraz non stop gdzie by nie wejsc na sfd to coś dają ;> tak 3mac oby udało sie wygrac coś

Wszystkie te zestawy w ilościach jak wyżej podałem będą losowane wsród klientów, którzy zakupili jakikolwiek produkt z tabeli POJEDYNEK NA PROMOCJE!!! Losowanie , nagród odbędzie się 30.01.2008 . Wyniki zostaną ogłoszone o godzinie 20:00 w tym temacie . Zainteresowanych serdecznie zapraszam !!!! pozdrawiam Zmieniony przez - OS Kogut w dniu [...]

nic nie pisze w regulaminie więc chyba możesz dwa te same zestawy zamówić

Strona 10 to zestawy które bedziemy losować wśród klientów pojedynku !!!

dobrze jest, podobaja mi sie zestawy, ten z cp+mono i gb+mono dla poczatkujacych tanio i cykl 50dni

Do ktorej godziny beda przedstawiane te promocyjne zestawy ?? :>

czy ja wiem na b-f podawali ze do 2009 maja te zestawy waznosci nawet do 2010

[...] z ponizszego linka http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp podobno jedno z najlepszych cwiczen na plecy ja bym wyrzucil wtedy wioslowanie jednoracz przynajmniej na ten pierwszy HST, tak jak pisalem wczesniej musisz sprobowac roznych cwiczen i ich zestawy zeby wypracowac trening HST dla siebie. Zmieniony przez - gme w dniu 2007-12-27 16:56:19

A 1)przysiad 3s 2)martwy Caig 3s 3)wyciskanie hantli na skosie. 3s 4)wioslowanie sztangi w opadzie 2s wyrzuc 5)wyciskanie sztangi z przodu w staniu 2s 6)podciaganie na drazku 3 serie 2s po MC 7)triceps (sztanga za glowe) 2s po wyciskaniu na barki 8) badz na lawce skosnej nachwytem hantle 2s 9)wspiecia na palce ze sztanga 3s 10.na kaptury [...]

to biore sie za układanie FBW tylko jak jest lepiej rozłożyć trening na 3 dni czy 4??? i na zmianę 2 czy 3 zestawy??

dwa zestawy w smaku punch, nowe formuly. 235 zl + KW. mozliwy odbior w krakowie. jakby co to gg 871670

zawsze jest mozliwosc, jesli masz strach to dorzuc antykatabolik, bcaa albo glutamine z planu wywal te szrugusy, uginania na maszynach, oprzyj sie na przysiadach troche malo serii na duze partie, na male zreszta tez czemu 2 zestawy? nie wolisz jednego? a jesli chcesz lekko wyciac to j/w aero/hiit Zmieniony przez - mcmel w dniu 2007-12-28 23:02:55

Ok. może zastosuje coś z tego co mi podałeś (antykatabolik, bcaa albo glutamina ) ale najpierw musze o tym poczytać. Na klatę 3 serie biceps na końcu ale co dać zamiast szrugsów i dlaczego je wywalić? Wole 2 zestawy bo mam większa różnorodność ćwiczeń przez co lepiej mi się ćwiczy.

oprzyj sie na wielostawowych cwiczeniach szrugusy do nich nie naleza proponuje ci poszukac ogotwych planow fbw, sa naprawde dobre a te twoje zestawy nie wygladaja na najlepsze