SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Ostatni miesiąc redukcji - zestaw do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od kreatyny: ponad 30 10) dieta b: 2,5-3,2 w: 1,5-2 t: ~1 (na tej diecie tłuszcz leci a siła bardzo powoli ale rośnie) 11) budżet 300zł Czy na ostatni miesiąc redukcji ten zestaw będzie odpowiedni czy może coś zmienić ? http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Meltdown-opis25913.html http://www.sfd.pl/sklep/MHP_X-PEL-opis3076.html [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2014-05-28 19:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę przytyć, co zrobić? Proszę o pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czyli jeść dużo, ćwiczyć i spożywać białko, tak? =D Czesiek mógłbyś dać mi jakiś zestaw ćwiczeń na mięśnie klatki piersiowej, taki sprawdzony jakiś ale w domowych warunkach, bo nie mam dostępu do siłowni. A w szczególności na tą partie mięśni: http://img585.imageshack.us/img585/2901/83130754.jpg Bo z tymi mam najciężej, byłbym strasznie wdzięczny. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2014-05-28 19:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy schabowy to grzech :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zestaw,który opisałeś jest dla mnie pełnowartościowym cheat meal'em.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2014-05-28 18:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Lisbeth :-P Eufo, też sobie kupiłam zestaw do hybrydy ale mi się nie chce tego robić :-D Czasu mi szkoda.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-28 11:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ułożenie planu dla totalnego nowicjusza i potem mocna pompa !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dużo słodyczy.. Myślę, ze mam duza motywację i jeśli podacie mi jakąś dietke i plan ćwiczeń myślę, ze może być nieźle. :) podaje mój aktualny, nie wydaje mi się czy dobry, zestaw ćwiczeń. plecy : 7 14powtorzen 8 12pow 9 10pow (Jeden odważniki chyba 5kg?) Hantle: 5 14 6 12 7 10 Urządzenie brzuch [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2014-05-28 10:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooo eufo hej;) miałam pytać - ile Cię kosztował zestaw do hybrydy?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-28 10:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acai Power?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w z miejsca olej 30 capsow 145 zl%-) za ta cene zmontujesz zestaw na 3-4 miesiace z podobnym skladem http://www.acaipower.net/composition/ przyklad acai jeden ze skladnikow cena http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Acai_extract-Potr%C3%B3jna_moc-opis28379.html a tutaj spalacz z podobnym skladem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2014-05-27 23:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, dobór treningu? ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cwiczysz na sztangach w domu ? mozesz to rozwinac ? bo jezeli jest to to co mysle, a za pewne zestaw dzien w dzien klata biceps, to taki trening jest beznadziejny.. poza tym gdzie masz czas na regeneracje ? w ogole nie masz podstaw, ogarnij sobie to w tematach podwieszonych w działach: trening dla poczatkujących /ewentualnie trening domatora, do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2014-05-27 23:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest w sumie meso... Mówię ci na pompe agmatyny + cytrulina najlepsze, dorzuć do tego ba i kreatyne + DMAA/kofeine/dendrobium na pobudzenie i masz kozak zestaw. Ja biorę agmatyne + kawa + BA + nitro caps(2 kaps.) i jest mega kozak ;)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6480 Data: 2014-05-27 23:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw zawiera: Konsola PlayStation 4 500GB Pad Dualshock 4 Przewód zasilający Przewód HDMI Przewód USB Fifa 14 PL płyta Headset Pudełko Instrukcje Zmieniony przez - RYCHU9191 w dniu 2014-05-27 22:35:21

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2014-05-27 22:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw supli do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam dieta i trening jest, chciałbym walnąć cykl kreatynką i wspomóc go kilkoma specyfikami. Kretke mam taką http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Zestawik: Beta Alanina - http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Beta_Alanine-opis30555.html AAGK - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2014-05-27 21:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka DT

    Post
    Ladies SFD

    Mawashi zrobił dobry zestaw - jest w regulaminie działu, chyba ma tytuł ćwiczenia dla połamańców. Filmiki wykasowałam, tak jak prosiłaś.

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 13689 Data: 2014-05-27 16:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy 20 zł to dużo za jedną butelkę to nie wiem :) ja tego nie używam bo dla mnie by taki zestaw był na 2/3 dni bo zaraz bym to zjadł :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 14:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mama taki zestaw jak w temacie w ilości Test - 17 strzałów Stanox 200 tab. Chciałbym to rozłożyć tak: Test 250 mg to jest jeden strzał co 5 dzień to wystarczy na 11,5 tygodnia Stanox 4 tab dziennie i tutaj nie wiem kiedy zacząć i kiedy skończyć Na odblok mam clomid i hcg I tutaj też pytanie kiedy zacząć Clomid? Chciałbym wrzucić Hcg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2014-05-27 13:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to i ze mnie, na dodatek strych zamienił się w saunę i nie ma czym oddychać. PS. Udało mi się w końcu w tym roku zdobyć świeże pyszne truskawki - dzisiaj jako posiłek po zestawie promocyjnym ruskawki z makaronem żytni i odrobiną jogurtu. Suple - przedtreningówka, BCAA, ZMB, skrzyp, pokrzywa. Ciecze - 2l wody, 2xkawa, zioła 0,75l. Warzywa - [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 13:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • generalnie możesz, możesz też zrobić dwa zestawy zeby Cię szybko nuda treningowa nie złapała. Choć oczywiscie jeden zestaw nie jest złym pomysłem.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 2014-05-27 09:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]       Siłownia               18:25                1:36                 7 /10                462                  108                  147          dziś poniedziałek więc zestaw plażowy - klata + biceps + przdramię + brzuch   Klatka    Wyciskanie skos dodatni hantle: lekki skos / roboczo 40kg x 9/7/7/6   Klatka    Wyciskanie płaskie sztanga: [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 08:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]       Siłownia               18:25                1:36                 7 /10                462                  108                  147          dziś poniedziałek więc zestaw plażowy - klata + biceps + przdramię + brzuch   Klatka    Wyciskanie skos dodatni hantle: lekki skos / roboczo 40kg x 9/7/7/6   Klatka    Wyciskanie płaskie sztanga: [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11226 Data: 2014-05-27 08:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]       Siłownia               18:25                1:36                 7 /10                462                  108                  147          dziś poniedziałek więc zestaw plażowy - klata + biceps + przdramię + brzuch   Klatka    Wyciskanie skos dodatni hantle: lekki skos / roboczo 40kg x 9/7/7/6   Klatka    Wyciskanie płaskie sztanga: [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 08:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o takim ulozeniu supli

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] treningu bedziesz spozywal posilek z duza iloscia bialka o zroznicowanym profilu aminokwasow powiekszylbym porcje OLIMP Anabolic Amino 9000 przed treningiem glutamine rowniez dalbym przed treningiem ogolnie potezny zestaw mam nadzieje ze dbasz o ilosc bialka - nie masz na zdjeciu zadnego opakowania bialka - stad to zalozenie :-) powodzenia !

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 08:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)