zestaw

Witam mam takie pytanie kolega ma taki zestaw supli; -thermo fat burner - 2 tabs na czczo i przed treningiem -carnivor beef aminos - słaby aminogram - 1-3 porcje dziennie -creatine hydrochloride - 5 g przed i 5 g po treningu -weglowodany carborade - po treningu około od 0,7- 1 g na kg I do tego dojdzie bialko - a to wg braków w diecie I tu jest [...]

Witam mam takie pytanie kolega ma taki zestaw supli; -thermo fat burner - 2 tabs na czczo i przed treningiem -carnivor beef aminos - słaby aminogram - 1-3 porcje dziennie -creatine hydrochloride - 5 g przed i 5 g po treningu -weglowodany carborade - po treningu około od 0,7- 1 g na kg I do tego dojdzie bialko - a to wg braków w diecie I tu jest [...]

Witam mam takie pytanie kolega ma taki zestaw supli; -thermo fat burner -carnivor beef aminos -creatine hydrochloride -weglowodany carborade I do tego dojdzie bialko I tu jest pytanie dostep bedzie mial tylko w godzinach 6-14 do tego trening robi okolo 17 jak ma mniejwiecej to brac jakies przerwy miedzy danymi odzywkami?

[...] np. barki gdzie jest duże obciążenie na to miejsce. Moje pytania brzmią następująco: 1. Jakie ćwiczenia korekcyjne będą najlepsze na pozbycie się bólu prosił bym o jakiś zestaw 2.Jakie tabletki mogą przyspieszyć regeneracje tego miejsca. 3.Prosił bym również o ćwiczenia które pomogą mi wzmocnić mięśnie grzbietu. 4.Czy myślicie że ćwiczenia [...]

A co sądzicie o takim zestawie Ławka pod sztangę HS-1070B z modlitewnikiem Hop Sport bo chcę kupić taki zestaw do domu i zaczynam dopiero ćwiczyć na siłowni. Proszę opinie na temat tego sprzętu.

http://allegro.pl/marbo-zestaw-gryfow-czarnych-i-obciazen-80-kg-i4822926059.html - obciążenie http://allegro.pl/marbo-lawka-regulowana-ze-stojakami-mh-l102-i4815852635.html - ławka Dlaczego osobno?

Witam, Znalazłem na allegro po promocji zestaw do ćwiczeń. Chciałbym abyście ocenili go, czy warto kupować? http://allegro.pl/show_item.php?item=4818900942

[...] wtedy miałbym chyba dobrą wagę do wzrostu , ale nie wiem czy nie jest czasem ważny też wiek . Mam domową siłownie thorn ( taką jak tu http://archiwum.allegro.pl/oferta/zestaw-lawka-thorn-7828-gryfy-zeliwo-110kg-gratis-i2968784926.html ) . Chciałbym o porady jakie ćwiczenia robić żeby schudnąć . Wiem że bieganie ale no teraz jest zimno . Na [...]

A jaki zestaw do ćwiczen moglibyście mi polecić ma być on do domu i chciałbym aby nie zajmował bardzo dużo miejsca. Chciałbym aby zawierał laweczkę , modlitewnik, butterfly, i prasę na nogi . Co byście mi mogli polecić w cenie.do 800 zł.

http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16104-Zestaw-MH7-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15133-Modlitewnik-z-uchwytami-do-lawek-Home-MH-A101-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17989-Gryf-lekko-lamany-30-mm-120-cm-wzmocniony-MW-G120L-EX-GL-Marbo-Sport.html 2x [...]

[...] Wiem, ze jest dosc spory, wiec moim celem jest zejscie wpierw do 9 minut. Jest to lekko zmodyfikowany WOD kolegi boksera, gdyz w piwnicy nie posiadam drazka do podciagania. Ogolnie zestaw meczacy. Niby nic takiego, lecz juz w polowie C&J myslalem, ze poszalalem z ciezarem. Dzisiaj w planach rowniez trening, ale co z tego wyjdzie to zobacze.

to sie nazywa zestaw dyskotekowy :D Chyba wszyscy u mnie na siłowni wczoraj zrobili ten zestaw dyskotekowy na 200% swoich możliwości - bo dziś pustki jak nigdy :D Pewnie niezłe zakwasy chłopaki mają. A u Ciebie jak tam dziś sytuacja?:)

[...] zamieniam się w Mikołaja i mam zamiar zrobić parę prezentów..... :) Oooo Mikołaj 8-) To ten tak na szybko, skończyły mi się suple więc białko może być jakiś isolat, do tego gainer na podbicie kcal bo już mi się jeść ostatnio nie chce, do tego jakiś zestaw prozdrowotny witaminy, minerały, o3 , no i to tak na szybko tyle... Ale marzy mi się Audi a6

w sumie ide yebne zestaw tablet bo nie bralem dzis

to sie nazywa zestaw dyskotekowy :D

widze ze kolege ciekawi zestaw dyskotekowy %-) ja po jablczanie niestety mialem jedynie sraczke :-) i po kilku dniach meczenia sie oddalem koledze

No to jak masz fbw to sprawa wygląda inaczej, niż jakbyś miał split. W wersji A rób podchwytem na szerokości ramion, w wersji B nachwyt najszerzej jak możesz. Tylko ja mam 1 zestaw ćwiczen, ten sam 3x w tygodniu, to będę po prostu na zmiane robił, dzieki za pomoc

[...] sobie skorzystać, z któregoś treningu z regulaminu? One są fajne na początek, żeby się poduczyć techniki, pracy z obciążeniem i przygotować całe ciało do dalszej pracy. Poza tym nie piszesz jakie serie zaplanowałaś (ile serii i powtórzeń), podałaś tylko zestaw ćwiczeń, trochę dziwny zresztą. Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-12-01 21:52:11

tydzień temu udało mi się zrobić taki sam zestaw serii/powtórzeń na 110 więc progres jest, trening bardzo udany, za tydzień atakuję 115kg na płaskiej, progres w sile idzie bardzo mocno w górę co dość dobrze cieszy jutro przysiady - atakujemy 175 :-) {{:-(, jak ja Ci zazdroszcze.Progres, dokładanie, walka a nie tylko redukcja i redukcja. [...]

[...] wyrwał mi sztangę z rąk, opyerdoliłem go i tyle, w następnych seriach wziąłem do asekuracji kolegę i nie było już z tym problemu, tydzień temu udało mi się zrobić taki sam zestaw serii/powtórzeń na 110 więc progres jest, po tej akcji pozostał dość mocny niedosyt bo spieprzył mi koleś serię jak nic i do końca treningu miałem dość mocny wqrw [...]