SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Suple.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bcaa więc kupuje nowe , wcześniej brałem aminostara ale to g****. Jakieś dobre białko. Myślałem nad sojavitem albo jakimś wpc chociaż mam do wyboru jeszcze w ciekawej cenie zestaw : Protein 80 z hi-tec ponad 3kg i kreatyne hiperfusion z hi-tec. Zastanawiałem się nad kreatyną ale różne są o niej opinie , dodam że mam 16 lat. oprócz tego na dzień [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2011-12-29 13:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktualnie i wcześniej preparaty: Nie stosowałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Nie Ćwiczę 3 razy w tygodniu ten trudniejszy zestaw ćwiczeń. Ćwiczę w poniedziałek, środę i piątek. Dodatkowo pracuję, mam aktywną pracę cały czas na nogach 40 godz w tyg. Rano po śniadaniu połykam witaminy "centrum A [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2013-05-19 21:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na sprzedaż kompletne wyposażenie idealne na małą siłownię lub studio treningów personalnych . W skład zestawu wchodzi m.in. zestaw 6 maszyn OLYMP, brama treningowa Body Solid z niezbędnymi uchwytami i drążkami, suwnica Smitha, sztangi, dwa zestawy hantli gumowanych na stojakach (1-25kg plus 1-10kg), orbitrek i rower stacjonarny firmy inSport [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2019-08-27 12:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tunerem TV, DWA WEJSCIA HDMI, COMPONENT, AV1 , AV2, ANTENA. Drukarka LeXmark Pixma iP1900 Series Sciereczki do czyszczenia Komputera / Monitora Orginalny Windows Vista Ultimate 32 bity. Logitech GŁOŚNIKI 2.1 Z-230. Cały zestaw 2500 zł !! Możliwosc targowania sie !! Kontakt : GG : 5910620 róznie bywam TELE : 665-575-592 pod tel od 10 do 23.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2010-01-23 18:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym zestawie sądzicie?? Pomożecie? :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] które pomogą mi nabrać troche wiecej masy(182cm, 70kg). Długo szukałem w internecie różnych porad ( fora + wypowiedzi kulturystów) i zastanawiam się nad zakupem takiego zestawu: 1.) Gainer - Hi Tec Whey Mass Builder 4,5kg + Hi Tec Creatine Powder 250g - 99.90zl 2.) AMINOSTAR BCAA EXTREME PURE 2x120kap - 35zl 3.) Izotonik OLIMP ISO PLUS SPORT [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2012-10-28 15:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam... doradzcie prosze czy ten zestaw w moim przypadku jest warty zainteresowania jesli tak to prosze o rozpiske na jaki okreas i jakie dawki chyba ze radzicie mi cos innego jesli tak to podajcie jakies sugestie z góry dziekuje ,,,, Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 92 Wzrost: 185 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 87 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2011-04-04 18:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy ! Bardzo ważne !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie zapuscilem). Mam 193 wzrostu i waze 95 kg. Od jutra zaczynam chodzic na silownie. Chce najpierw jakis tydzien zrobic ogolnorozwojowke. Potem chcialbym zaczac normalny zestaw cwiczeniowy, srednio-zaawansowany i wziąć odzywki, a mianowicie: -Shock therapy -Storm -I jakies odzywki odchudzające tj. fat burner itp. Bardzo mi zalezy na tym aby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2008-06-02 01:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (66 zł)... Dodatkowo słyszałem, że dajecie rabaty dla użytkowników SFD bliskie 50 zł upustu, czy to prawda jeśli tak, to na duży plus dla Was. Dodatkowo mam pytanie czy zestaw zawiera wszystkie małe części potrzebne do montażu (śrubki, podkładki itp)? ponieważ kolega zamawiał z Internetu ławkę firmy Marbo i musiał dokupić dodatkowo śrubki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2010-12-29 19:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja dla dziewczyny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niej diety na redukcje wazy 60 kg i przy 170 chce zrzucic troche sadla tak z 3-4 kg zamierza zaproponowac cos takiego 1 kupic chrom , omega 3 lub omega kompleks , magnez , zestaw mineralow i witamin ! bialko 120 gram 480 kcal posilek 24 wegle 80 gram posilek 20 tluszcze 60 gram 480 kcal posilek 12 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2007-03-09 23:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple za 200 zł hmm ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 130 zł 2 Bcaa mega caps - 47 zł 3 2 Blistry thermo speda 4- 4 kg ostrowi ! 3 Zestaw 1 Noz -160zł 2- thermo speed blistry 3 4 kg ostrowi Ostrowie juz mam dlatego w kazdym zestawie jest ! Ogolnie latwo lapie mase , ale taka strasznie brzydka :p , tluszcz sie odklada na bebzenie i miesnie ekhm brzydkie sa ! dlatego tez mysle o czyms na spalenie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2006-09-29 21:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W DOBORZE ODZYWEK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bardzo duzo, ogolnie teraz szczuplo wygladam ale za to rzezba lepsza hehe ;-P Chcialbym wrocic do formy, nigdy nie bralem Sterydow i nie mam zamiaru. Zastanawiam sie ktory zestaw odzywek bedzie lepszy. Chodzi glownie Gainer vs Bialko i Carbo. Czesc ludzi mowi mi ze skoro zbilem mase i troche tluszczyku to lepiej kupic bialko i carbo , bo gainer [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2010-11-21 20:57:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałabym zadać następujące pytanie: Czy trening dla początkującego mogłabym połączyć z ćwiczeniami korekcyjnymi? Mam lekką skoliozę w części lędźwiowej kręgosłupa, a chciałabym trochę popracować nad resztą ciała. Druga sprawa jest taka, że nie wiem, jak w treningu miałabym je wstawić (wstawiając jako dodatkowe ćwiczenie czy zastępując [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2009-08-22 11:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w las. Więc ostatnio sobie tak myśle i kupiłem siłowanie na allegro : http://allegro.pl/czerwona-skladana-lawka-pod-sztange-rozpietki-i2788392120.html http://allegro.pl/zestaw-juniora-solid-38kg-xylo-sztanga-gratis-ad-i2774195943.html Do dyspozycji mam to ;), tylko moje pytanie brzmi czy na początek opłaca się zacząc od FBW?? Treningi w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2012-11-23 16:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takim zestawie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl. Od razu dodam, ze wymienione produkty mnie zawiodly, efekty jesli sa to slabe :/ Dieta jest, trening tez dobry, cos nie wyszlo. Dlatego teraz ulozylem sobie taki oto zestaw i chcialbym zeby jak najwiecej z Was sie wypowiedzialo co o tym sadzicie :) 1. Bialko - Whey Gold Standard 2,3 kg - to białko juz mam (najlepsze bialko ever) 2. BCAA - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2014-03-02 20:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odtwarzacz wygrałem ponad 2 lata w konkursie i nigdy nie używany bo miałem inny, także jest jeszcze oryginalnie zapakowany. Do ceny zakupu - 60zł należy dodać koszt przesyłki 16zł. Odtwarzacz Hi-Fi DVD DivX PHILIPS DVP3111 Główne cechy: Kolor: Czarny System telewizyjny: NTSC/PAL Wyjście optyczne/koaksjalne: 0/1 Wyjście koaksjalne, technologia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2014-02-27 15:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase- prosze o ocene, opinię

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mierzyć) klatka: 89-93,5cm (na bezdechu i z pełnymi płucami) talia: 79cm udo 53cm łydka 36,5cm ewentualnie nad czym według was powinienem bardziej popracować? (według mnie klatka i uda)w razie czego moge wkleić diete i zestaw ćwiczeń jakby ktoś potrzebował, ale te ćwiczenia sa już na forum Zmieniony przez - El Lobo w dniu 2006-09-17 00:50:30

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2006-09-17 00:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta FBW - skolioza

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 5 -klasyczny MC 5 x 5 -drazek podchwytem 3 x 10 + brzuch/lydki 3 x 20 Niestety ze względu na skoliozę zaczął doskwierać mi kręgosłup. Po wizycie u rehabilitanta otrzymałem zestaw ćwiczeń na poprawę mięśni stabilizujących. Dostałem też pewne restrykcje co do wykonywania ćwiczeń: 1) zakaz wykonywania martwego ciągu (zamiast tego najlepiej wznosy [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2012-02-17 19:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - 1wszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] był najlepszy. W mojej diecie opieram sie na białku ostrowia wpc 80, zastanawiam się jednak nad jego zmianą na czas cyklu. Podsumowując pytanie 1 brzmi: jakie białko do w/w zestawu. Pytanie 2 brzmi: czy w/w zestaw: kreatyna + dekstroza + białko, jest w porządku czy może powinienem wziąć pod uwagę jeszcze jakiś suplement? Pytanie 3 brzmi: jakie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2007-09-19 23:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia - start z małych maksów!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] który mam zamiar wykonywać podczas kuracji, a konkretniej redukcji. Cel to 10-12% BF i poprawa siły w podstawowych bojach (jakakolwiek), stąd zdecydowałem się na jeden zestaw, by jak najbardziej skupić się na podstawowych ruchach. Trening wykonywany będzie 3 razy w tygodniu. 1. Przysiad ze sztangą 3 x 10 2. Wyciskanie sztangi leżąc 3 x 10 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2017-02-12 20:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam odtwarzacz MP4 Creative Zen M300 8GB Czarny Użyty tylko kilka razy, mały, poręczny, dobrze grający - idealny na siłownie/autobusu/szkoły/miasta. http://i527.photobucket.com/albums/cc351/maciek1975/Best-Laptop/Creative-ZEN-Style-M300-Bluetooth-Wireless-Music-Player-1.jpg Kolor: czarny Wymiary: 55.2 x 44.2 x 12.6mm Masa: 33g Wyświetlacz: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2013-12-07 13:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)