zestaw

[...] KB i MT do tego drazek, popmpki, bieganie.... nie mam czasu na silownie, wiec nie piszcie "idz na silke" . Trzymam diete. Nasluchalem sie wielu propozycji co do suplementacji i jestem ciekaw waszych. Np. zestaw : Boster testosteronu novedex, mono multipower, carbo i aminokwasy extreme 3r. Cos byscie zmienili, cos zamienili? Cena nie ma znaczenia

[...] 90 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 480 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Kreatyna, zestaw witamin i minerałów, omega-3, magnez, cynk, witamina C, białko CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: NIE Witam, proszę o ocenę następującego planu, zależy mi aby były one [...]

[...] moim ciałem. Jestem bez formy: 187cm, 98kg, 102 w pasie. Od połowy kwietnia zacząłem się odchudzać i ćwiczyć. Najpierw chciałem robić masę, mimo sadła bo kupiłem sobie nowy zestaw ciężarów. Ćwiczyłem przez miesiąc po czym postanowiłem się odchudzić do końca roku. Obciąłem mocno kalorie i przestałem ćwiczyć. Do 9 czerwca waga spadła do 95kg i na [...]

[...] slim kupiona w zimie włączona kilka razy sprzedaje bo potrzebuje pieniędzy do tego 4 gry gta IV wiedźmin II zabójcy królów dragon ball for kinect ntsc i gry z kinecta cały zestaw pudełko zasilacz 1 pad wszystko sprawne mało używane cena 650zł do negocjacji jak ktoś chce więcej zdjęć to pisać [...]

Hej. Mam pytanie dot. tych hantli: http://allegro.pl/hantle-xylo-2x20kg-zestaw-12-talerzy-2-gryfy-aq-i4384580721.html mianowicie czy w ogole sa warte tych 90zl? Nie mam pieniedzy na zeliwne, chce troche pocwiczyc w domu na poczatek, pozniej pojde na silownie, wiec sa przejsciowe, na pare miesiecy. Jest cos lepszego w tej cenie? Dzieki za [...]

[...] Obecnie w czasie mojego jednego treningu na każdą partię mięśni wykonuje po 10-13 serii w czasie regeneracji a w czasie treningu siłowego 8 seri 2x w sensie ze robię jeden zestaw ćwiczeń i po skończonym zestawie zaczynam go od nowa więc 2x. I czy liczyć to jako 16 serii czy po prostu jako 8 ? i czy mogę tak samo podczas treningu regeneracji [...]

[...] niestety nie dawałem rady w takich odstępach czasowych pomiędzy ćwiczeniami, więc zwolniłem tempo. Umiałem zrobić ok. 50 pompek na ,,jeden raz". Jakiś miesiąc temu kupiłem zestaw dwóch gryfów z obciążeniami w sumie 16 kg. ( 4 krążki po 2 kg. i 8 po 1). Ćwiczę do dziś i widzę poprawę wyglądu klatki, lecz jak wspomniałem jestem chudy(bardzo chude [...]

http://allegro.pl/przedmiot-i4370176041.html Siema, chciałbym urządzić sobie siłownię i zastanawiam się czy ten zestaw będzie odpowiedni na początek. Mam nadzieję, że doradzicie mi coś. Dodam także, że nie dysponuje większym budżetem i obciążenie bitumiczne w zupełności wystarczy mi na początek.

[...] mass xxl, Bialko - trec whey 100, Arginina - trec aakg mega hardcore, Omega 3 - trec super omega 3, Magnez + cynk - scitec. Jak oceniacie ten - jak to nazwalem na poczatku - zestaw ? Czy moze proponujecie cos w zamian - tanszego a rownie dobrego, lub lepszego a w podobnym przedziale cenowym? Tak po krotce - cel to masa, staz ok 0,5 roku, dieta [...]

[...] idealny - cały czas noszony w pokrowcu i z folijką na ekranie , więc nie ma ani jednej ryski. Wszystko sprawnie działa, robi ładne zdjęcia .Do telefonu dołączam cały zestaw : pudełko, papiery, ładowarkę, słuchawki ... nie wiem co tam z nim jeszcze było %-) oraz dwa etui.+ nową folię na ekran :-) [...]

[...] i dalej chcę ćwiczyć na masę. Dietę mam już ułożoną- stosuję, plan treningowy też jest ułóżony który również stosuję, lecz mam do was prośbę abyście polecili mi jakiś mały zestaw supli na mase, na początek po tej przerwie chciałbym coś niewielkiego, mam prośbę aby zawarła się w nim jakaś przetreningówka i proszę tylko nie nitro, to działało na [...]

Witam! Jestem 3 miesiące po rekonstrukcji acl, z racji tego chodzę teraz na siłownię, mam swój zestaw ćwiczeń na nogi itp. Jednak pomyślałem że jak i tak już mam karnet do tego czas to poćwiczył bym coś więcej niż tylko dolna część ciała. Właśnie dla tego piszę tutaj z zapytaniem o jakiś ciekawy trening na wszystkie partie jednak z takimi [...]

Sprzedam konsole Playstation 3 super slim 500gb. Zestaw zawiera konsolę z dwoma oryginalnymi padami, kabel HDMI oraz kilka gier ( God of war 1-3, Tekken 6, UFC Undisputed 3 , ) Konsola jest w stanie bdb, była uźywana naprawdę rzadko. Posiada gwarancję do końca roku. Cena 700zł Zdjęcia Zmieniony przez - tentyp1992 w dniu 2014-07-09 19:47:01

[...] siłownię. Chciałbym wyrobić sobie brzuszek i wyrównać oraz trochę zwiększyć bicepsy i tricepsy. Nogi trenuję na rowerze. Minimum 20 km dziennie w jedną stronę, mała przerwa i powrót. Jeśli ktoś może podać zestaw ćwiczeń, dietę i ew. dawkowanie kreatyny czy czegoś w tym stylu byłbym bardzo wdzięczny. Jestem w miarę cierpliwy. Z góry dziękuję.

[...] na siłownię. Chciałbym wyrobić sobie brzuszek i wyrównać oraz trochę zwiększyć bicepsy i tricepsy. Nogi trenuję na rowerze. Minimum 20 km dziennie w jedną stronę, mała przerwa i powrót. Jeśli ktoś może podać zestaw ćwiczeń, dietę i ew. dawkowanie kreatyny czy czegoś w tym stylu byłbym bardzo wdzięczny. Jestem w miarę cierpliwy. Z góry dziękuję

[...] czy kupować to bcaa? (jest ważne? bardzo ważne, czy się obejdzie?) i pytanie drugie, czy do cytruliny i argininy dokupić beta alaninę, czy to co mam styknie? Ogólnie, dobry zestaw wybrałem? Jakieś sugestie, zmiany? Dawkowanie - poprawcie jeśli widzicie błędy :) DT: przed treningiem: 3g argininy, 3g cytruliny,10g bca, 5g kreatyny, po treningu: [...]

Witam to jest moje 2 podejście do IF. Pierwszym razem uzyskałem całkiem niezłe efekty w postaci -13kg. Wszystko było ok do momentu kiedy zacząłem leczyć sie psychiatrycznie. Olałem diete i trening i wszystko co zgubiłem nabrałem z nawiązką. Postanowiłem znów sie ogarnąć i zacząć redukować na IF. Dieta, trening, suple wszystko ogarnięte na tip top [...]

[...] poniewaz jestem po intensywnej chemioterapi. Nigdy nie mialem nic wspolnego z silownia ani cwiczeniami ale ostatnio zainwestowalem w taki sprzet: http://allegro.pl/48-kg-zestaw-obciazen-laweczka-treningowa-1060-fk-i4370020343.html Mam do was prosbe zeby ktos doswiadczony ulozyl mi odpowiedni plan treningowy i diete jesli mozna i powiedzial [...]

Witam,chciałbym się dowiedzieć ile warta jest ta deskorolka.Zestaw ten składałem osobiście,wszystkie części osobno(z najwyższej półki). Deck: Plan B McKay White 8" (Deck posiada lekko nadłamaną ostatnią warstwę co widać na zdjęciu. Ogólnie deck mało zużyty) Truck: Grind King Kółka: Ricta 49mm (Jak dobrze pamiętam) Łożyska: Black Panthers Abec 3 [...]

Witam. Posiadam zestaw hantli żeliwnych, niestety bez ławeczki. Zapewne narzuca się odpowiedź "kup ławeczkę, bardzo dużo da, postaraj się ją wykombinować" - senk w tym, że od września planuję zacząć regularne chodzenie na siłownię, więc zaczęła by się "kurzyć", a tu gdzie obecnie jestem ławeczka jest poprostu niemożliwa. Oczywiście, mogę sobie [...]