zestaw

[...] SUCHEJ masy mięśniowej, Celem jaki sobie obrałem przed rozpoczęciem przygody z siłownia było dojscie do 80kg beztłuszczowej masy i utrzymanie tego jak najdluzej :) Oto zestaw zabawek który posiadam: - mono kreatyny z olimpu mega caps - glutamina 1400 z olimpu mega caps - bcaa extreme pure firmy aminostar - zincas - vitaral - magnez+b6. [...]

[...] 3 miesiące w wyniku stresu schudłem 20 kilo ważyłem 105 kg teraz ważę 85kg i postanowiłem zabrać się za siłownię :) zakupiłem ławeczkę na klatę ławeczkę na brzuch i zestaw ciężarków 2x10kg 4x5kg 4x2,5kg 4x1,25kg I do tego Gryf prosty 182 cm gryf mocno łamany 126cm i dwa małe gryfiki 36cm do tego na dniach zamontuje drążek do podciągania [...]

[...] na modlitewniku 12/10/8 8. Prostowanie przedramion na wyciągu 12/10/8 9. Uginanie nadgarstków 12/10/8 10. Skłony w leżeniu płasko 20x5 11. Skłony ukośne w leżeniu płasko 15x5 12. Aeroby Witam, trenuje 3x w tygodniu ( I/II/II ). Czy takie zestawy mogą być. Chcę zacząć 3-miesięczny cykl na masę, a później wakacje. No i od września wycinka.

Witam, proszę o podpowiedz, czy taki plan się wogóle nadaje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 181 Cel treningowy: Poprawa sylwetki, masa Staż treningowy na słowni: półtora roku bezsensownych, chaotycznych ćwiczeń w domu Uprawiane inne sporty: WF - 3x w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

Od 3 dni próbuję zamówić sprzęt ;/ Piszę na gg oraz e-mail i zero odzewu. Więc tutaj zapytam. W jakiej cenie takie zestawy? 1 ZESTAW - drążek na dwie ręce - drążek długi do wyciągu - uchwyt kierownica - sztanga mocno łamana - torba 2-KOM. DAMSKA POLSKA TORBA NA LAPTOPA max17 2 ZESTAW - drążek na dwie ręce - drążek długi do wyciągu - sztanga mocno [...]

Witam. Na poczatek chce powiedziec ze chce cwiczyc 4x w tygodniu FBW i do tego mam 4 treningi koszykowki tygodniowo po 1,5h. Treningi wypadaja Pn Sr Czw Pt. A wiec tak moj plan FBW wyglada tak jak nizej. Zakres powtorzen 12/10/8/8. Silownia w Wtorek Czwartek Sobota Niedziela. Rano i po treningu 30g bialka. Do tego mam nitrobolon i Bcaa z activlaba [...]

Sprzedam cały zestaw odzywek. -full mass -IntraSize -IRONTEST -9 próbek ultra diet shake, i 4 próbki l-carnitine http://allegro.pl/super-zestaw-extra-mocnych-odzywek-i1484303430.html czekam na wsze oferty cenowe tutaj albo na gg 7540858, chętnie zakończę przed końcem aukcji na allegro.

Trzecie podejście. Teraz mam motywacje i na pewno nie przestane ćwiczyć. Siłownia odpada bo mam troche daleko no i jeszcze kwestia finansowa. Pozostaje więc trening w warunkach domowych. Bardzo domowych. Nie posiadam obecnie sztangi a ławkę robie z przewróconej szafki nocnej Mam za to hantle na których opiera się praktycznie cały mój plan. Dużo [...]

witam. Od przyszłego tygodnia chciałbym zacząć trening full body. Do tego czasu cwiczyłem splitem ( za długo). Zmieniałem obciazenie, cwiczenia itp ale teraz chciałbym całekiem cos innego. Ułozyłem plan fbw ktory mysle ze da dodatkowy bodziec moim mięsniom. Ćwiczę 3 razy w tyg pn sr i pt. Co tydzien bym zamieniał zostawy ze soba tzn ze w 1 tyg A [...]

http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html głównie chodzi o to , które stojaki są lepsze ?

[...] ale sądzę że w końcu się odważę :D. Mam 18 lat, 178cm wzrostu i ważę 60 kg. Na siłowni trenowałem dawniej ale ne długo 2 miesiące. Oparłem się o FBW, przygotowałęm sobie 2 zestawy. Wieć proszę o ewentualne uwagi, zmiany i porady, był bym bardzo wdzięczny bo w tych sprawach to się nie znam. Chciałbym jeszcze spytać co sądzicie o 5x5? Czy opłaca [...]

http://allegro.pl/170kg-zestaw-xtreme-sztanga-laweczka-prosta-scotta-i1477913532.html Posiadacie taki zestaw, a może posiadaliście? Opłaca się kupować? Może poradzilibyście coś innego? Max. cena jaką mam zamiar przeznaczyć, to 1500zł wliczając cenę przesyłki.

[...] na NBE + mono i jestem mega zadowolony od pon zaczynam brac zestraw z tematu plus do tego Vitalmax CFM WHEY PROTEIN ISOLATE 90 a ze jestem teraz przy kasie chce nabyc juz zestaw po tym cyklu dysponuje kwota okolo 500zl za ta kwote moge miec BSN No-Xplode + Cellmass + Nitrix ale moze ktos z was poleci jakies tansze zamienniki lub inne suple o [...]

Witam mam małe pytanie mam taki zestaw suplementów: Universal Gain Fast 3100 9kg , Universal Pack 44szasz , OLIMP BCAA Xplode 500g , Universal Storm 821g. Czytałem trochę jak stosować ale chciałbym się dowiedzieć od was jak najlepiej stosować taki zestaw w DT i DNT . z góry dzięki .

Witam mam takie oto pytania otóż jestem zainteresowany waszym sprzętem dokładnie to zestaw 17 (http://allegro.pl/marbo-home-zestaw-17-lawka-stojaki-wyciag-i1479288245.html) i mam kilka pytań: - czy będę musiał wysyłać jakąś zaliczkę do was bo będę chciał zamówić za pobraniem - czy istnieje możliwość żeby kurier przyjechał do mnie po godzinie 16 [...]

Witam, na początku chciałem zakupić zestaw HEAVY zestaw Tryton VII. Lecz ławeczka ma 60cm wys, i nie wiem czy będzię to dobra wysokość dla mnie ponieważ mam 175cm wzrostu, wydaje mi się że będzie dla mnie za wysoka?? czy moje przeczucia są słuszne??, zastanawiam się jeszcze nad ławeczką z serii home, ale nie wiem czy będzie stabilna, a wolał bym [...]

zestaw: EAA XTRA ACTIVLAB 500g, IRON HORSE 3kg, NITRO ACTIVLAB 120kaps, nówki z folią, 190zł (w tym przesyłka) czyli zestaw za 175zł Zmieniony przez - voytovoyt0 w dniu 2011-03-08 15:49:53

[...] prosiłbym o wasze opinie: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/5/4 Gryfy (zaciski oczywiście od razu do wywalenia i wymiana na imbusy): http://allegro.pl/marbo-zestaw-5-gryfow-zaciski-gratis-i1461609265.html Obciążenie: http://allegro.pl/hit-zestaw-obciazen-powlekanych-do-sztangi-90kg-i1497706302.html Zaciski: [...]

Ćwiczyłem kilka miechów już FBW po czym zrobiłem ostatnio pierwszy tydzień splita i jestem zawiedziony. Najlepiej ze wszystkich treningów jakie wykonywałem zadziałał na mnie FBW. Mógłbym do niego wrócić? Trzeba by było tylko pozmieniać jakoś ćwiczenia,mam nadzieje,że mi pomożecie. A co do Push and pull to po samej rozpisce widziałem,że to nie dla [...]

Sprzedam obciążenie w 2 zestawach: 1 zestaw - 90kg, średnica 28mm http://allegro.pl/obciazenie-90kg-i1506819504.html -2x20kg -2x10kg -4x5kg -2x2,5kg -4x1,25kg 2 zestaw - 103kg, średnica 32mm http://allegro.pl/obciazenie-103kg-i1506819709.html -2x20kg -4x10kg -4x5kg -2x1kg -2x0,5kg W razie pytań tel. 791 910 130 gg 6527194 (niewidoczny) zdjęcia [...]