SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • klatka+biceps 2 x w tygodniu?

    Post
    Trening dla początkujących

    a kto Ci napisał że dobry??? jaki sie pytasz to FBW 4-6 podstawowych ćwiczeń jeden zestaw.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2011-06-29 20:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRÓTKA ODPOWIEDŹ !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poprawiajacy wytrzymalosc i sile wlokien czerwonych zostal wkrecony do maksimum i ciezko zaskoczyc miesnie. Kiedy ktos zaczyna pracowac nad wyskokiem to naprawde odpowiedni zestaw cwiczen na silowni duzo da. Mozna go uzupelnic TYLKO wyskokami dosieznymi z i do pelnego przysiadu i polprzysiadu. Inne specjalistyczne metody zastosowane nagle na 99% [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2002-07-18 11:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bralem zell'a ale po skladzie uwazam go za sredni stack...i znajac efekty po cyklu: cp+mono+transporter (najlepiej carbo do mono) uwazam ze wyjdzie lepiej ...skoro masz wiecej kaski wybralbym wlasnie taki zestaw

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2005-07-29 12:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka Tesac Wino

    Post
    Doping

    HEHE zapastnikiem sumo niejestem ale samar jest za duzy bez dwoch zdan. Pisalem o 20dek 20tes 20win zastanawiam sie czy calkowicie niezmienic cyklu i zrobic kuracje z trembolonem tesciem i winem . Ten zestaw powinien zrobic ladna redukcje przy djecie . Co sadzicie ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2014-01-16 14:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak z ciekawości

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nei laczylem ale nie ma watpliwosci ze mozna polaczyc. zalezy od celu ale generalnie ten zestaw moglby byc zastosowany i na masie i na redukcji <yes> sam na masie jadlem kreatyne, stak kreatynowy i lipo pack treca(ktory jest odpowiednikiem cutsa)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2009-04-16 07:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą ławkę kupić?

    Post
    Usuniete tematy

    Oddzielne stojaki np. do przysiadów czy wyciskania na barki. Sam musisz zdecydować. Według mnie będzie dla Ciebie najlepszy zestaw z ławką Tryton z oddzielnymi stojakiami. Bardzo uniwersalna ławka. Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-08-29 22:38:55

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2008-08-29 22:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm i Schock therapy z Universala ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez stawiał bym zdecydowanie na zestaw 2, "Na jakim zestawiku przy diecie na 80% wpadnie trochę suchej masy ? " a to pytanie to raczej do wrózki ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-21 12:57:32

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2012-12-21 12:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup sprzętu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Myślą że warto.Jak dla początkującego to dobry zestaw. Do tego przydało by się dokupić jeszcze drążek i wyciąg.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2009-06-22 20:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać? czy dobry zakup

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wklejamy linków zestaw nieopłacalny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2012-09-15 16:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez odpadam. za ta kwote mozna juz kupic nowy zestaw kina. np. LG

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2007-06-18 00:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer 737+Creatine mega caps 1250+testosterol 250

    Post
    Trening dla początkujących

    cristal224 mowisz i masz! zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html CZYTAJ WSZYSTKO DOKLADNIE I UWAZNIE.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2011-09-07 01:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyne wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się na cell pump orange 665g z Biogenix'a - mix jabłczanu kreatyny z transporterami i prekursorami kreatyny o smaku pomarańczowym! Przy jednej dawce dziennie (rano na czczo) wystarczy na 70 dni, czyli 10 tygodni. Można ją połączyć z mono, które bierzesz bezpośrednio po treningu (tradycyjnie 5g). Dobry i ekonomiczny zestaw. Pozdro Dareckyy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2004-09-13 13:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc ;)

    Post
    Doping

    Bez przesady:) do 50tabl metki odrazu full zestaw oslonek, jakby to byl jakis powazny cykl,watraba sama potrafi sie zregenerowac oczywiscie do powazniejszych cykli oslonki sa jak najbardziej wskazane. Walnij sama kreatyne da Ci wiecej niz meta;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2009-02-28 13:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    Pierwszy program robisz według książki tak: 5 treningów 1 tydzień 3 treningi 2 tydzień 2 treningi 3 tydzień Tak jest książkowo ale myśle że nic się nie stanie jeśli zrobisz sobie od początku 3 treningi tygodniowo Zestaw ćwiczeń A1 dwie serie D dwie serie C1 szybkie tempo dwie serie E dwie serie F dwie serie max po 20pow G dwie serie K2 Dwie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2012-11-27 17:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpanda vs nitrobolon ...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli cena nie ma znaczenia to kup sobie zestaw BSN. Troszke więcej niż 100 zł ale na kopa możesz liczyć. Chociaż to tylko moje zdanie. 2xCellMass 340zł No-Xplode 175zł Nitrix 170zł Zmieniony przez - Gurth w dniu 2006-02-25 16:06:34

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2006-02-25 16:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 tyg deca 200mg co 7 dni injekcja 1-12 tyg TEŚĆ PROLONGATUM 200mg co 5 dni injekcja 2 tyg po ostatnim strzale tescia odblokowanie. Ewentualnie ciut wczesniej ze 2-3 dni. Do tego Kup zestaw vitamin i minerałów OLIMPU i kup ZINCAS FORTE. Plus podstawa dieta.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2011-07-09 14:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile KG ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] W końcu znalazł pocieszenie w swoich fizycznych zdolnościach i zaczął trenować z ciężarami. W wieku 13 lat Anthony zaczął trenować w garażu, gdzie miał 50-kilogramowy zestaw do ćwiczeń. Szybko stawał się większy i silniejszy i zaczął nabierać wiary w siebie, ludzie darzyli go coraz większym szacunkiem, a Anthony znalazł pierwszych swoich [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4193 Data: 2002-10-12 23:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z atlasem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co to jest &#8222;seria&#8221;: Zestaw zaplanowanej liczby powtórzeń, wykonywanych jedno po drugim.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2005-07-02 23:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    może być rozporowy Co do ławki j/Tomek tej nie kupuj szkoda kasy A który zestaw z Marbo lub Kalton z obciążeniami do której będzie można coś dołożyć byście polecili ? PS Sorki że zadaje takie pytania ale wole kupić coś raz a dobrze Zmieniony przez - qwertyabc w dniu 2012-06-19 17:04:13

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2012-06-19 17:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ o PORADE

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie no bo jeżeli nie jest ważny wiek... to dałem zestaw dla sześćdziesięciolatka każdy polski emeryt byłby zadowolony z takiego zestawu suplementów ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2007-12-17 20:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)