zestaw

a jaki zestaw lepszy na pierwszy cykl tej jesieni;]?? nano i mass czy xplode i mass??

moze byc jeden lub dwa ale chyba na poczatek wystarczy Ci jeden zestaw

13 lat masz rób pompki (klasyczne, tyłem, na poręczach najlepszy zestaw) zamiast wyciskania da to lepsze efekty niż wyciskanie bo są bardziej ogólno rozwojowe (robią wszystkie części klatki i tricepsa a nie tylko jedną). chyba że robisz to żeby szpanować przed kumplami jak wyciskasz. sam wole pompki od wyciskania, jak będzie za łatwo to zawsze [...]

za cala kase koop wpc..zestaw witamin i mineraloow..omega-3...kofeine..jesli zostanie ci $ to mozesz dodac green tea....choc to podniesie znacznie koszt... aeroby 4 razy w tyg...po 45 minoot../dochodz stopniowo/..przy ~70% hr/max

Zestaw dobry, po przebudzeiu to raczej pożądne śniadanie. Po trenigu jak najbardziej, na noc samo białko. Carbo raczej podczas trenigu 50 gram Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

proponowany zestaw wydaje sie odpowiedni przy Twoim założeniu.

zestaw jest ok, jeśli chodzi o cm3 to kup sobie 360 cap, bcaa polecam treca 2 x 300 cap i na cykl koło 2 miesięcy styknie, a co do białka to nie wiem jakie masz braki i ile razy dziennie będziesz pił, więc to już musisz sobie sam wyliczyć,

acetobolan kosztuje ma miesiac ponad 5 paczek ten szm zestaw kaizena drobisz za 2 Wojtas

1) A można ten zestaw bez wyciągu (Heavy Racka) tylko z poręczami? 2) Czy te poręcze będą pasowały do Home Rack? Pzdr Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2009-03-09 20:57:27

własnie zamówiłem na waszej stronie zestaw 30,czekam teraz tylko na dostawę

[...] w rachube ?) 1h po aerobach normalny posilek (jestem na CKD) Mam jeszcze tauryne Olimpu nie wiem kiedy i ile jej brac? Na ile min przed lub po aerobach? A jak powyzszy zestaw rozlozyc, gdy danego dnia nie mam porannych aerobow, tylko popoludniu trening silowy+aeroby? tauryny 3g dziennie podziel to na dwie porcje jedna przed aeorobami a [...]

na to na co nakierujesz swoją dietę, żaden zestaw nie da Ci masy z ujemnym bilansem kalorycznym ani diety z nadwyżką miało być rzeźby z nadwyżką;-)

dzieki za pomoc, 2 zestaw kupić trza storma i shocka i bcaa dokupić i bedzie cykl

a ten 2 zestaw jest sprawdzony działa dobrze ? Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-06-15 12:52:37

wyrzuć cm3 i dodaj białko jak masz braki i bd miał dobry zestaw

tak zestaw jest ok

a storm + bcaa xtra + carbonox + bialko Olimp - Whey Protein Complex, a bez shocka da rade czy lepiej z shockiem zestaw ? Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-06-17 13:25:45

A posiadasz taki zestaw?

Może mi ktoś powiedzieć jak w ABS2 ćwicze? Jakie cykle, co ile dni, ile trwa jeden zestaw ćwiczeń. Na tej stronie wszystko jest za przeproszeniem poropiepszane i gubie się w tym. Przy A6W wszystko jest ładnie rozpisane, dni itd. A tutaj niezbyt. Wspomóżcie :<

Kelton HEAVY zestaw Tryton VII Mam i polecam A jak masz malo hajsu bierz ta pierwsza, skos jest ok.