SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Notebook

    Temat
    Targowisko

    Link do aukcji: http://allegro.pl/samsung-r540-niesamowia-okazja-warto-i1656559039.html A także na sprzedaż zestaw na AM3: http://allegro.pl/amd-phenom-ii-x4-965be-4gb-ddr3-asus-m4a77td-pro-i1658299580.html Zapraszam do zakupu :)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2011-06-09 09:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka Magnus + Obciążniki

    Temat
    Targowisko

    Witam , mam do sprzedania ławkę prostą firmy MAGNUS , dodatkowo w zestawie są obciążniki ,stojak pod sztangę , gryf i 2 sztuki zacisków gwiazdkowych Obciążniki : Łączna waga 35 KG . Obciążenie z tworzywa mikro gel 4 x 5 kg , 4 x 2,5 kg , 4 x 1,25 kg. Gryf Gryf prosty o wadze 5,5 kg o długości 150 cm długość części pod obciążenie : 27 cm długość [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5241 Data: 2011-06-09 16:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://allegro.pl/marbo-sport-uchwyt-drazek-na-jedna-reke-i1640018949.html http://allegro.pl/marbo-sport-uchwyt-drazek-dlugi-do-wyciagu-i1640018947.html Jak widać za taki zestaw trzeba u producenta wydać blisko 600zł Ja sprzedam za 400zł już bez negocjacji, bo to dobra cena. Stan całości bdb! Odbiór osobisty bo nie dam rady tego wysłać no [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2011-06-09 18:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia pls.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jestem początkującym. Od niedawna zacząłem chodzić na siłownie i nie wiem od czego mam zacząć. Bym prosil Was o zestaw cwiczen w co 2 dzien tygodnia (pon-sr-pt) Tylko nie chcem zadnych linkow do jakiegos posta lub forum bo i tak ja z tego nic nie rozumiem prosze was tylko o proste cwiczenia calego ciala Wiek:14 Waga:82-3kg Wzrost:177cm Cel [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2011-06-09 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam notebook HP MINI uzywany pare razy, na gwarancji, pelen zestaw pudelko itd.. Laptopo posiada GPS korzystajacy z satelit,wiec nawigacja za free , autmapa wgrana,modem 3g, dysk 250 , procek 1.6 cena : 700

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2011-06-09 21:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARTYKUL W DZILAE: FBW BEZ TAJEMNIC

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] PLECY KLATKA BARKI a) jesli dopiero zaczynasz( 0-3 m ) kierujesz sie zasada im ,,mniej tym lepiej,, , na poczatek wystarczy 2-3 razy w tyg. 4 podstawowe cwiczenia ,jeden zestaw: 1 Przysiad ze sztanga z przodu 3s 2 Wioslo sztanga 3s 3 Wyc. lezac poziom 3s 4 Wyc. sztangi z przed glowy 2s Nie martwimy sie o to ,ze nie ma cw. na biceps czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 2011-06-09 21:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , zacznę od tego iż Od Miesiąca biorę zestaw z Universala Shocka + Storma . Działa fajnie , lecz z nową robotą waga poszła w dół momentalnie . Z 96kg w 2tyg do 84-85 gdzie nie pomogły te odżywki . Dieta dietą , też niedawało jakiś skutków by tą wagę utrzymać co więcej aby poszło w górę . Stąd też pomysł na mete. Chwaloną przez znajome [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2011-06-10 07:47:05 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • jak w temacie, info - http://allegro.pl/zestaw-m-audio-hts-700-i1661087991.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2011-06-10 14:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3 dniowy by georgu.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Dziś chciałbym zacząć znów ćwiczyć splitem po FBW. Znalazłem klasyczny zestaw by georgu i wydaje się ok. Chciałbym spytać czy ćwiczyliście tym planem? Może od czasu napisania tego planu coś się zmieniło? Tu dam plan. Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko 10<8<6=6 - Wyciskanie sztangielek na lawce skośnej 10=10=10=10 - Rozpietki na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2011-06-10 17:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań odnośnie sprzętu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kupiłem tą ławke http://allegro.pl/mocna-lawka-pod-sztange-laweczka-wzmocniona-lp4-i1558639630.html Powiedzcie mi czy na takiej ławce można normalnie wyciskać 100kg i nie załamie sie i tak samo http://allegro.pl/zestaw-sztanga-promax-50-kg-gryf-182-stal-hantle-i1552118726.html I tak samo ile taka sztanga może wytrzymać? Może ktoś ma ten sprzęt ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2011-06-10 21:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań co do monohydratu kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem na masówce i chciałbym zrobić cykl na monohydrat kreatyny mniej więcej zestaw by tak wyglądał: WPC Protein ECONO 80 CHOCOLATE Creatin Monohydrate (500 g) N.O. - Xplode Caffeine free FRUIT PUNCH Olimp whey protein complex 100% gram w piłkę chciałem przybrać kilka kilogramów gdzieś z 5KG czy po takim cyklu nie stracę swojej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2011-06-10 22:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 + Animal Pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko. Nie wiem czy taki temat istnieje, ale jak szukałem to nic nie znalazlem. Chciałbym na cykl rozbudowania masy mięśniowej taki zestaw sobie kupić i nie wiem czy to mi wystarczy. Do tego wiadomo standardowo białko jakieś węglowodany. Prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2011-06-11 14:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl wakacyjny cm3 + aakg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] że jeśli niemam jak zjeść posiłku bo jestem gdzieś na wyjeździe itp. to czy dużo gorzej wyjde jak wezme mass activator + sfd econo niż jak wezme up your mass ? Bo cenowo 1 zestaw dużo lepiej wychodzi. I teraz pytania: 1. Dobrze dobrane produkty ? Jakieś alternatywy ? 2. Dawkowanie , ja widzie to tak: DNT: Rano na czczo 15g bcaa + cm3 5g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2011-06-12 17:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z zaniedbaniem - 188cm 113kg - czas na zmiany

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ok 30 minut stylem klasycznym - żabka). Od tego tygodnia chciałbym rozpocząć wizyty na siłowni (poniedziałek, środa, piątek) oraz dietę. Chciałbym was się poradzić - jaki zestaw ćwiczeń powinienem wybrać oraz jaką dietę zastosować? Z dietą nie chciałbym przesadzać, nie chodzi mi o zrzucenie 5 kg w 2 tygodnie tylko ok 25 kg w 1 rok czyli około [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2011-06-13 08:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i siłą nabieram też troche brzucha co mnie martwi, ale znajomy mówi, że brzuch mi zejdzie. Za niecały miesiąc mam zamiar zakupić inne suplementy. Myślałem nad takim zestawem: no xplode, bsn nitrix, axis-ht oraz torrent z universala. Nie wiem czy taki zestaw bedzie dobry, może lepiej jakąś kreatynę + bcaa, jakiś no booster i np. nox [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2011-06-13 14:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz jaki zestaw najchętniej byś kupił wykorzystując sprzęty z list poniżej. Będziemy chcieli wprowadzić jest do sprzedaży w wakacyjny sezon 2011, czekamy na Twoją propozycję LISTY ŁAWEK Linia Kelton HOME -> http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/1/2 Linia Kelton HEAVY -> http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/2/14 LISTA [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2011-06-14 11:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko o zestawik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam zamiar kupić pure bcaa x2 ,cm3,100% Pure Power i czy możecie doradzić czy to dobry zestaw (jak nie to cos innego) ale oprucz tego mam dyma burn xtreme i vitamin healthcare,superior amino 2222tabs,białko do uzeplnienia diety.Będe sie redukowal dieta jest dopieta (carbo cycling).mój staż to juz 2lata .stosowałem juz kreatyne masówke [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2011-06-14 18:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INTRAGEN PROWHEY +CARBOGEN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich chłopaki. Zakupiłem ostatnio zestaw jak w temacie. Proszę o opinie na temat firmy i jakości białka i carbo. Zamieszczam zdjęcia opakowania i składu białka oraz carbo. W internecie nigdzie nie moge znalezc opinii na temat produktów tej firmy. Pozdrawiam i z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4198 Data: 2011-06-14 19:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testu sponsorowanego. Kto pamięta mój poprzedni test nie zawiedzie się również i w tym przypadku. Obiecuję przeprowadzić test najlepiej, jak tylko potrafię. W skład zestawu testowego wchodzą: - no shock energizer Masz już dość treningów?! Twoje osiągnięcia treningowe od dawna utrzymują się na stałym poziomie lub co gorsza spadają?! [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 19:50:43 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Z cyklu więcej mięśni, mniej tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ,82kg i 27 lat. Moja obecna dieta to: Moja dieta wygląda następująco: rano jogurt naturalny mały i 100g musli z tesco z łyżką dżemu jagodowego + 3 jajka L Potem do 17 3 "zestawy": 2 kanapki ciemnego pieczywa + 2 plasterki polędwicy sopockiej + plasterek czerwonej papryki jeszcze jeden taki zestaw 2 kanapki ciemnego pieczywa z masłem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2011-06-15 21:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)