pytanko o zestawik

mam zamiar kupić pure bcaa x2 ,cm3,100% Pure Power i czy możecie doradzić czy to dobry zestaw (jak nie to cos innego) ale oprucz tego mam dyma burn xtreme i vitamin healthcare,superior amino 2222tabs,białko do uzeplnienia diety.Będe sie redukowal dieta jest dopieta (carbo cycling).mój staż to juz 2lata .stosowałem juz kreatyne masówke glutamine.jak by mógł ktoś mi też wrozpisać z góry dziekuje pozdrawiam

zestawik jak najbardziej ok.

a mógłbyś mi pomóc to rozpisać wszystko ile trzeba tego łykać??

pure bcaa x2 10g przed i po treningu silowym
cm3 w DT po treningu 4, w dnt rano 4
100% Pure Power przed treningowo porcja
dyma burn xtreme rano i przed treningiem lub inna aktywnosci po 1 na poczatek
vitamin healthcare do sniadania w zaleznosci od potrzeb 1-2 kapsy
superior amino 2222tabs dalbym rano na czczo i przed snem 5-10g

cm3 nie dawać w dt rano .a z tym spalaczem w dnt to jak rano i popoludniu??

Tak.

czyli dawac rano cm3 i spalacz popołudniu chodzilo o dwie odpowiedzi??

CM3 w DT rano nie bo Pure power ma kreatynę.
Tak spalacz 2x dziennie po 1 kaps na początek.

a nie lepiej rano na czczo kreatyne (podobniesz sie lepiej przyswaja na czczo) niż popołudniu

Podobno jest tu słowem kluczowym.
Po treningu będzie ci lepiej :)

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-06-14 20:20:28

no ok dzięki wielkie za czas i pomoc pozdrawiam