[...] Pytanie czy ktos juz to brał. Są to witaminy i zma. Ale opini zbyt duzo nie ma na temat tych prodoktow wiec nie wiem czy te zma jest dobre. Witaminy jak witaminy tez mi sie przydadza, wiec moze to byc dobry zestaw. Chyba ze napiszecie zeby lepiej kupic zma activlab
Sprzedam siłownie firmy Marbo Sport. W skład zestawu wchodzą następujące elementy: -ławka z regulacją kątów pochylenia; -modlitewnik i stojak do niego; -wyciąg górny i dolny; -przyrząd do ćwiczenia nóg; -sztanga prosta 180 cm; -sztanga łamana 140 cm -2 sztangielki 40 cm; -drążek do wyciągu; -obciążenie 2x15 kg; -obciążenie 4x10 kg; -obciążenie 4x5 [...]
Siemano. Otóż tak chciałbym wam przedstawić mój plan który mocno stosuję od jakiegoś czasu. Moim celem jest uzyskanie bardzo dobrej sylwetki ale i osiągnięciu coraz to lepszej dynamiki i kondycji dzięki siłowni. Jestem piłkarzem i pod tym kątem trenuję. Przedstawię wam jak do tej pory wygląda mój dzień treningowy na siłowni jak i treningowy piłka [...]
W skład zestawu wchodzi telefon (bez simlocka, oryginalna ładowarka, kabel USB, zestaw słuchawkowy (do słuchania muzyki i rozmów), karta pamięci 2 GB wraz z adapterem, instrukcja obsługi, płyta CD ze sterownikami, skórzane etui na telefon oraz uchwyt samochodowy na telefon. Dodatkowo z telefonem sprzedaję odbiornik GPS NAVIBE wraz z dwoma [...]
Witam Czas zacząć swoją przygodę z siłownią. Zdecydowałem się na trening FBW. Dopasowanie ćwiczeń trochę mnie przerosło wiec zaczerpnąłem zestaw od jednego z userow tj: A Przysiady ze sztangą 3 serie Wiosłowanie sztangą 3 serie Wyciskanie sztangi płaska 3 serie Wyciskanie na maszynie 2 serie (barki) Uginanie ze sztangą 2 serie Francuskie [...]
Witam . co myslicie o polaczeniu thermo stim i bcaa ? czy bedzie to dobry zestaw na rzezbe ? dieta i trening mam. chodzi mi tylko o suple . z gory dzieki
[...] lyzka oliwy z oliwek 33g - 3kromki pieczywa Wasa Graham Waga: 500g / 670kcl B:60g W:41g T:28g Wszystko razem podane na jednym talerzu. (+kawa czarna bez cukru) Opcją do tego zestawu jest zamiast Omletu, Jajecznica z mniejszą ilością serka homo i bez otrębów, które zastępuje większą ilościa pieczywa WasaGraham (można?) Czy ewentualnie taki zestaw [...]
Witam Zakupiłem taki oto zestaw: CM3 180 kapsułek BCAA xtra 500g whey autentic gainbody 3kg WPC łowickie 1800g Mam kilka pytań odnośnie pory przyjmowania i dawkowania CM3 DT- 4 kaps 30min przed treningiem i 4 kaps zaraz po treningu DNT- 4 kaps rano BCAA xtra DT- 10g 30min przed treningiem i 10g 30min po treningu DNT- 10g w ciagu dnia I teraz [...]
Witam. Ćwiczę FBW już 6 tydzień,nie żadnym systemem typu 15-10-5 porostu jeden zestaw i zwiększam ciężar co tydzień jak narazie masa,siła idzie do przodu. -teraz moje pytanie : Zrobić przerwę tydzień i tym samym planem dalej ćwiczyć czy przerwa i nowy plan? A może nie robić żadnej przerwy Zmieniony przez - Gervi w dniu 2011-02-25 13:09:54 [...]
[...] ćwicze tym planem Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 4s Klatka: Wyciskanie sztangi płasko 4s Barki: Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 3s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Co dalej, ułożyć sobie drugi zestaw i teraz ćwiczy na zmiane czy przejsc na trening dzielony?
Nie moge coś dobiec sie do was na gg wiuc prosze o wycene wysyłki takiego zestawu: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html 2x bhttp://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-obciazenie-talerz-20-kg.html [...]
[...] Wyciskanie sztangi z klatki *może lepiej z karku co radzicie? 2x8-10 Unoszenie hantli bokiem 2x8-10 Unoszenie hantli w opadzie(tył barków) NOGI tu mam już swój sprawdzony zestaw :) dostosowany do konkretnych celów :) PRZEDRAMIONA -superserie uginanie nachwyt podchwyt teraz pytania czy taki plan da rade czy może lepsym rozwiązaniem będzie np [...]
Witam, miałem zamiar ostatnio kupić taki zestaw: - Gaspari Nutrition MyoFusion 2278 g. 127,99 zł - Multipower Professional BCAA 300 tab. 155,00 zł - Multipower Pure Glutamine Powder 300 g. 97,00 zł Razem: 379,99 zł Ostatnio znalazłem ciekawą alternatywę, a mianowicie: - Syntrax Nectar 950g 104,00 zł Według opisu w jednej dawce posiada on, oprócz [...]
Z checia kupie uzywany gryf najlepiej 180cm, gryf (okolo 36 cm) - hantle, i obciazenie nieduze z 30-50kg. Najlepiej to centrum polski ale troche dalej tez moze byc :D Nie musi byc caly zestaw moge pojedynczo kupic
[...] zakupie sprzet wzuce tu jakis plan treningowy do oceny. Nie wiem co wybrac poniewaz glownym moim celem jest spalenie tkanki tluszczowej planowalem kupic rower do cwiczen i zestaw gryfow no i oczywiscie jakies obciazenie do tego, badz ktorys z tych sprzetow [...]
[...] sobie pewne odżywki. Myślę nad shock+storm(kiedyś mnie interesował), ale ... Ćwicząc wcześniej, kiedyś, miałem jedynie jeden mały epizod z kreatyną, mono. Czytając forum naszły mnie pewne wątpliwości, czy w sumie nie za wcześnie na taki zestaw? Czy nie wrócić znów do samego mono? Oczekuję konkretnych odpowiedzi. Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Witam po kilku dniach przeszukiwań neta trafiłem na hantle: http://allegro.pl/hit-cenowy-hantle-zeliwne-zestaw-komplet2x15-30kg-i1463371674.html czy one są dobre i warto je zamówić?
Witam, mam do sprzedania zestaw witamin z firmy NUTRILITE: źelazo, daily oraz napój izotoniczny. http://allegro.pl/amway-nutrilite-strive-napoj-izotoniczny-wieloowoc-i1476745440.html http://allegro.pl/nutrilite-zelazo-rewelacja-i1480772061.html http://allegro.pl/nutrilite-daily-12-witamin-8-mineralow-i1473234212.html Na powyższych aukcjach można [...]
Witam sprzedam Nokie n97 mini jak nowa z folia itp pudelko + zestaw samochodowy+gwarancja okolo 20 miesiecy jeszcze dla zainteresowanych moge wstawic zdjecia :) gg 31047587 albo telefon 500642685 cena jaka mnie interesuje to 650zł Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-28 22:46:19
Witam, ćwiczę od 3 tygodniu 5 razy w tygodniu (pn-wt ; czw-sob) głównie na biegam na bieżni przy pulsie ok 130 w strefie fat burning PŁEĆ KOBIETA WIEK 20 WZROST 174 WAGA 54 CEL REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ Z OKOLIC BRZUCHA MHR=200 60-65%MHR =(120-130) STREFA FAT BURNING 80-85%MHR =(160-170) CARDIO LUB WG REGUŁY KARVONEN'A PULS SPOCZYNKOWY 61 [...]