SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • jaki jest okres trwania testów? konkretnie chodzi mi o zestaw 2 lub 3

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-22 13:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zayebista sprawa z tymi produktami SFD! Może pierwszy raz od 2 lat wejdę na stacka kreatynowego, bo za taką cenę to tylko brać Szkoda, że miesiąc temu tego nie wypuścili to w ten zestaw BCAA bym się na pewno zaopatrzył

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 23:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] masakra. ale fakt flaki wykrecaja niemilosiernie(m-drol).kumpel na x trenie tez notowal wspaniale przyrosty suchego miecha do tego ladnie fat zmalal i sila wzrosla. bombowy zestaw bardzo ciekawy 2 super srodki i test na podkladke prosto klasycznie i mega skutecznie.tylko zainwestuj w heparegen i lecytyne bo m drol lubi watroby trawic co do [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-04 00:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] i jajek calych zjem 4 (nie na raz, ale lacznie w ciagu calego dnia). Plus do tego tunczyk w oleju zamiennie z makrela wedzona np. Ogolna suplementacja na cyklu: Magnez, zestaw witamin i mineralow (Vitaminer), wit. B6 oddzielnie 50mg---->rano i wieczorem, po pierwszym posilku jak odczekam z godzine, zeby nie brac na pelny zoladek. Po [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-04 15:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • gregor powiem ci ze w tym zesonie i na tej diecie plus odpowiedni zestaw soku bylem w o wiele lepszej formie niz rok temu a waga ta sama na scenie i w tym roku na masie mialem tylko 100-103kg a w zeszlym 113kg ..i jesli chodzi o rozmiar i wymiary wszystko rowniez na plus..napisze ci moj cykl na 12tyg przed. 1-10 prop 500-700mg testolic [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 14:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie odpowiada mi ten zestaw ćwiczeń poniewaz mogę po nim nie urosnąć.Może coś innego?

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 18:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening piramidalny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] naprawde chodzi? - w jakich cwiczeniach masz zamiar uzywac progresi ciezaru(to ma znaczenie) - w jakich cwiczeniach masz zamiar uzywac progreji piramidalnej(piramidki) -12 10 8 -dobry dla poczatkujacych -12 10 8 6 to raczej slaby zestaw -rampa(progresja rampujaca)czyli np ; 6pow * 50 kg 6* 60 6* 70 6* 80 6* 90 6* 100 -bardzo dobry wybor!!!!!!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9597 Data: 2011-06-18 21:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • bardziej kompleksowe? glukoza i malto tez mi kompleksowy zestaw... kiryl3, fajnie jakbys znalazł to źródło, bo widze że tak naprawde to ludzie mają przekonania ze cos jest lepsze bo... bo tak... z tego co narazie widze to nikt nie podał konkretnego przeciwwskazania dla białego cukru. Aha i nie twerdze ze będe stosowal... pytanie zadałem z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10993 Data: 2011-06-28 18:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jakie hantle kupić?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Bierz żeliwne i najlepiej jakieś ryflowane, a nie gumowane, bo ici sie szybko zniszczy uchwyt. Ja mam takie http://www.sklep-presto.pl/product-pol-12290-Zestaw-hantli-zeliwnych-2-x-20-kg.html i jestem zadowolony, w dodatku zwróć uwagę, jak mało miejsca zajmuje obciążenie (mała grubość) Dokupisz 8 talerzy 0,5 kg i masz skok ciężaru co 0,5 kg.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 10:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    [...] musiał od rana do późnego wieczora jeść piersi z kurczaka, biały ser i białka jajek. Oprócz tego przynajmniej dwa razy dziennie wysokobiałkowy koktajl, no i oczywiście pełen zestaw aminokwasów, bez których nawet nie ma sensu czegokolwiek zaczynać. Nie może także zapominać, że przed i po treningu trzeba połknąć aminokwasy rozgałęzione i to w [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 13:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A tu zestaw na każdy stopień zaawansowania

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 16:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] usprawnianie stawu kolanowego po rekonstrukcjach więzadła krzyzowego przedniego: Odrzucenie tego co powiedział operator dotyczacego kul i stabilizatora. Dostałem zestaw ćwiczeń na każdą partię mięśniową: czwórka, przywodziciele, odwodziciele, łydka, rozciągające z wykorzystaniem gum i piłki rehabilitacyjnej. Zalecenia chodzenie po [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14879 Data: 2011-08-23 18:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nie poszlo ostatnio) No w jakim celu??? Czy on potrzebuje tego? Czy ma niedostatecznie rozwiniete bicepsy? Jedne z najlepszych w biznesie od wielu lat. Moge wam przedstawic zestaw wielu zdjec tylko lewego bicepsa Cutlera na przestrzeni 15 lat, zdjecia z zawodow jak i zdjecia poza sezonem, widac na nich doskonale ze Cutler ma swietne rozwiniete [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 16:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 4nn muszę popatrzeć co teraz taniej wyjdzie, czy kupić gryfy i obciążenia oddzielnie, czy zestaw. Na pewno muszą talerze się dobrze i szybko wymieniać, no i śrubka dobrze dokręcać, żebym nie zaczęła żelastwem po mieszkaniu rzucać %-) myślę o takich mniej więcej przypadkowe zdjęcie z netu edit: nie mogę wstawić zdjęcia ze swojego kompa, błąd mi [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 15:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Bardzo ładny zestaw żelastwa:-) I oby żelazna konsekwencja:-D

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 20:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] do uzyskania celu mam nadzieję że max 10week,co 14dni mam zamiar zrobić junk day jakieś ładowania. suplementacja rano na pusto bcaa,hmb,omega,q-enzym q10,witaminy-minerały zestaw,czosnek,l karnityna clen max do 17 lece 20n 2off przed treningiem bcaa,hmb,l karityna, po treningu bcaa,hmb, 5g mono przed snem porcja amino,glutamina,hmb coś [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 23:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ale masz piękne spadki w udzie!88-O U mnie od początku udko stoi, więc zazdroszczę.:-) Fajny zestaw, muszę sobie dokupić połówki bo nie daję rady po 2kg dokładać w niektórych ćwiczeniach.

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 11:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Chyba sie skusze na paczkę a może nawet dwie, dotychczas brałem trec mass xxl, ale tutaj cena powala, 55zł za 3kg, ciekawe czy sie utrzyma czy tylko chwilowa promocja. To + wpc econo idealny zestaw gdy ktoś w miesiącu ma cięcia budżetu i musi przeznaczyć troche mniej na suple. Tak trzymac

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 18:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dziś rozpoczęłam nowy trening :-) Zapożyczyłam od Shrimp, zrzut poniżej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b07ca7e9dc5b4184aca579bec26588f1.jpg Dziś zrobiłam zestaw nr 3 - piątkowy, na pierwszy rzut oka wyglądał lajtowo - nic bardziej mylnego %-) Lało się ze mnie jak nie wiem :)) Problem mam z 2 minutami aerobów w trakcie - ponieważ siłownia jest piętro [...]

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 15:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • a mam jeszcze jedno pytanie,moze activlab zrobi cos takiego ze jak zadne kobieta sie nie zglosi to zestaw redukcyjny trafi do drugiego mezczyzny? bo szkoda zeby sie zmarnowal a jednak konkurencja spora jest, i ciezko sie zalapac na 1 miejsce. co banan??i jesczze mam pytanie,jesli nie wpisalem 2 waznych rzeczy w ankiecie odnosnie ucinania kalorii w [...]

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 13:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)