Jakie hantle kupić?

nie inaczej,za rady trzeba odpłacać

Bierz żeliwne i najlepiej jakieś ryflowane, a nie gumowane, bo ici sie szybko zniszczy uchwyt.
Ja mam takie http://www.sklep-presto.pl/product-pol-12290-Zestaw-hantli-zeliwnych-2-x-20-kg.html i jestem zadowolony, w dodatku zwróć uwagę, jak mało miejsca zajmuje obciążenie (mała grubość) Dokupisz 8 talerzy 0,5 kg i masz skok ciężaru co 0,5 kg.

Mam zamiar kupić podobne hantle, ten temat rozwiał wszystkie moje wątpliwości prócz jednej - masy talerzy.

Przeszukałem Allegro oraz sklepy internetowe i znalazłem kilka zestawów w podobnej cenie, z gryfkami odpowiedniej długości i średnicy pasującej do talerzy, które mam, różniących się jednak właśnie rozkładem masy:

– 4 x 1 kg
– 4 x 2 kg
– 4 x 2,5 kg
– 4 x 3,75 kg

– 8 x 1,25 kg
– 10 x 2,5 kg

- 4 x 1 kg
- 12 x 2,5

- 4 x 1,25 kg
- 4 x 2,5 kg
- 4 x 5 kg

Która konfiguracja jest wg Was najlepsza i dlaczego? A może to nie robi różnicy?

Zmieniony przez - xorton w dniu 2012-07-03 21:11:48

xorton to już chyba Twoja indywidualna decyzja,sam musisz wiedzieć jakie ciężary zakładasz na konkretne ćwiczenie. wybierz tak,żeby Tobie było wygodnie

Mam pytanie, a dla kobiet jakie są lepsze żeliwne, czy bitumiczne? Mam zamiar sobie zamówić i nie wiem jakie wybrać, robię zamówienie na hop-sport i chyba cenowo są okay, więc chce je dołożyć dla koszyka ;) z góry dziękuje za odpowiedź

zależy do czego maja służyć, jak tylko na gryfach od hantelek i nie masz zamiaru rozbudowy zestawu ti i bitumiczne się nadadzą, jak masz zamiar dokupywać z czasem to żeliwne bo mniej miejsca zajmują.

Dzięki wielkie za pomoc ;)

Witam jestem tutaj nowy i nie chciał bym zakładać nowego tematu a ten raczej odpowiada do zadania pytania, które mnie nurtuje. Strasznie się zapuściłem, czyli 113kg (sierpnń 2016) po zamianie ziemniaczków na ryż i słodkich napojów na wodę w (marcu) ważyłem 106kg w tym momencie zacząłem chodzić na siłownię, w lipcu waga spadła do 96kg i zmieniłem ryż na makaron (ma mniej kcal oraz węgli od ryżu jaki jadłem) oczywiście odliczam sobie porcję. W efekcie spadłem do 94kg a jakieś 3dni temu waga pokazała 91.8kg Generalnie zaczynało to fajnie wyglądać, lecz od teraz nie mam dostępu do profesjonalnej siłowni. Chciał bym na początek zakupić hantle i ćwiczyć w domu. Na rynku jest tego sporo..., najbardziej interesuje mnie gryf nie gwintowany 30mm do tego zaciski lock-jaw. Widziałem filmiki że sporo wytrzymują, ale czy mogę ćwiczyć: Wyciskanie francuskie sztangielki oburącz na ławce i nie martwić się o swoje bezpieczeństwo czy może lepiej brać gwintowane gryfy?





Zmieniony przez - Cynammon w dniu 2017-10-20 10:54:52

Zmieniony przez - Cynammon w dniu 2017-10-20 10:55:30

Zmieniony przez - Cynammon w dniu 2017-10-20 10:56:17

Zmieniony przez - Cynammon w dniu 2017-10-20 10:56:58

bałbym się takim zaciskiem trenować, ale sporo zależy jakie Ty ciężary byś dźwigał. możesz wybrać w/w system i np ominąć wyciskanie francuskie hantlą.

Swoją drogą, dlaczego nie mogę edytować swojego postu, lub dlaczego pod moim postem pokazuję każdą datę edycji zamiast ostatniej...? Trochę nie fajnie to wygląda a zmienić tego nie mogę.