zestaw

pisalem wczesniej moj plan cw.ale wszyscy mowili ze to bardziej zestaw cw. teraz ulozylem nowy prosze o opinie: pon-klata+bic 1klata a)wyciskanie na plaskiej sztanga 3po8/12 b)waski uchwytna plaskiej 3po8/10 c)przenosy hantla 3po8/10 d)rozp na plaskiej 3po12 2-BICEPS a)uginanie ramion ze sztanga 4po 8/10 b)uginanie ramion suplinacja [...]

[...] SKŁAD: High Yield Glycerol- 3000mg Norvoline ™-3000mg L-Arginine- 3000mg Citrulline Malate- 1500 mg Agmatine Sulfate- 1000mg Wyciąg z buraka- 500 mg Vinpocetine- 30 mg Szukałem agmatyny, cytruliny i beta alaniny solo, ale ciężko z agmą, zresztą cenowo taki zestaw ok. 200zł, a tu (na alledrogo) taki mix 140zł. Ktoś coś wie? widział? słyszał?

[...] można barać Mass XXL, chcę kupić paczkę 4800 gram i brać 150 gram dziennie, + normalnie Dekstrose (jak na opakowaniu) i Olimp 4 kapsy w dni nie treningowe. Czy jest to dobry zestaw dla "hardgainera", a może trzeba coś jeszcze dołożyć?? Jak to stosować (pory dnia), tak jak na opakowaniu, czy macie może lepsze, sprawdzone sposoby :P? Ważę 50 kg i [...]

[...] Liquid 1000 ml + BCAA Extra Liquid 500 ml - 52,48zł 2. BCAA Powder 120g 2+1 gratis - 75,43zł 3. CLA 60 kaps. + Synefryna 90 kaps. + L-Carnitine 60 kaps. GRATIS - 128,08 (zestaw na spalanie) 4. GTI 120 kaps. + HMB 100 kaps. + Xpower Recovery XT GRATIS - 126,73 5. GTI 120kaps + L-Carnitine 1000 + witamina B6 10x25 ml - 73,72zł 6. HMB 100 kaps. [...]

[...] Wiadomo, że potrzebować będę: hantli, gryfu prostego + łamanego, obciążenia, stojaków, oraz tu największy problem regulowanej ławki z prasą na nogi Wiem, że są całe zestawy (nawet składane) ale niestety max. waga to 120 kg (czyli moje całe 65 kg + 55 kg obciążenia to stanowczo za mało), dlatego chciałbym kupić masywną ławkę z prasą na [...]

[...] "przykurczki" chętnie bym wyeliminował. I w tym momencie mam do was kilka pytań. 1.Na czym polega wogóle ta przypadłość (przyczyny)? 2.Jak je wyeliminować, czyli może jakiś zestaw ćwiczeń, może jakieś linki lub coś co mogłoby mi pomóc w jakimś stopniu. 3.Kiedy, w jakiej porze i przez ile (5 minut dziennie, 20 a może jeszcze dłużej) mam je [...]

90% czystego zelu z aloesu do picia. "Jest to naturalny ekstrakt oczyszczajacy krew, bogaty w zestaw witamin,mineralow,enzymow i aminokwasow.Powoduje on oczyszczanie organizmu z toksyn,zapobiega niestrawnoscia,powstawaniu worzodw dwunastnicy,ukladu trawiennego.Dziala przeciwzapalnie i przeciwwirusowo.Regularne stosowanie wzmacnia naturalne [...]

[...] czy isc na na silke czy w domu w domu dysponuje: drazek do podciagania no i hankle 4 kg Aktualnie trenuje 5 razy w tyg pilke i oprocz tego 3 razy w tyg w domu Moj aktualny zestaw cw: brzuch : ugiete nogi 25 nogi w gorze kat prosty 25 nogi w gorze proste 25 rowerek do bólu Rece: pompki rece na szerokosci barkow do bólu rece szerzej do bólu rece [...]

Witam! Mam zamiar zrobic sobie w miare dobry cykl suplementacji. Myslalem nad takim zestawieniem: Trec Nutrition Creapure 250g Trec Nutrition Mass XXL 3000g Trec Nutrition Whey Protein Cocncentrat 1500g wyniesie mnie to jakies 230PLN. Jest to chyba dobre zestawienie nie? :P A moze byscie cos zamienili na cos innego? Chcialbym zaznaczyc ze [...]

Zastanawiam się nad zakupem zestawu Cytonox + Cytocell. Czytałem o tych dwóch syplementach opinie na amerykańskich forach i większośc opinii była naprawde dobra. Do tego cena wygórowana nie jest. Zastanawiam się tez nad Horse Power + Mono, choć to troche inny zestaw od pierwszego. Co wybrać, może wy mi coś innego polecicie, fundusze do 150-170 [...]

Witam, co prawda na forum jestem nowy lecz śledziłem anonimowo od kilku lat ;) Przychodzę tu z takowym pytaniem... Kolega polecił mi taki zestaw na masę: od poniedziałku do piątku RANO - 3 serie pompek po maksimum powtórzeń WIECZOREM -3 serie podciągnięć na drążku nachwytem -3 serie podciągnięć na drążku podchwytem Przy czym w każdej serii [...]

[...] 500g DAA 1000 Activlab Tribulon treca Mass Activator z SFD a teraz pytania :) -Jak to brać wszystko razem (i czy w ogole można?) zeby bylo jak najlepiej? - Czy jest to dobry zestaw? - Miał ktoś dobre efekty po czymś z powyzszej listy? - czy ćwiczac o nie regularnych porach, tzn. mam taka prace ze raz moge cwiczyc o 21, raz o 12 a sa dni ze o 17, [...]

[...] jak bym chciał i przede wszystkim finansowo bo spalam tyle ,że ciężko nadrobić. mam zamiar zamiast 2 x cross fit robić obiegi 8 ćwiczen x3 obiegi po 12 powtorzeń, mam swoj zestaw na ktorym mi leci dobrze masa i wydolność. Chciałbym się zapytać jakie aktualnie sa dobre nie pompujące stacki na których idzie zrobić szybko mase, szybko- w moim [...]

[...] z asekuracją HS9 229zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/287 Kelton wyciąg HEAVY Otus I 439zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/244 Kelton HOME zestaw ciężarów 135 KG 745zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/22/268 Kelton drążek do ściany HD2 97zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/17 Kelton [...]

[...] http://imageshack.us/photo/my-images/811/49566256.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/191/96086019.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/135/69273211.jpg/ Sprzedam:) Ławki 220 zł , porecz 90 zl , drazek do podciagania 60 zł , zestaw drażków i tych pierdół 100 zł , prasa do nóg 80 zł , blokada ud 20 zł Kraków - odbiór osobisty

[...] dużo słodyczy.. Myślę, ze mam duza motywację i jeśli podacie mi jakąś dietke i plan ćwiczeń myślę, ze może być nieźle. :) podaje mój aktualny, nie wydaje mi się czy dobry, zestaw ćwiczeń. plecy : 7 14powtorzen 8 12pow 9 10pow (Jeden odważniki chyba 5kg?) Hantle: 5 14 6 12 7 10 Urządzenie brzuch [...]

czy na początek wystarczy jeden zestaw ??? planuje zaczat trening fbw zeby przygtowac sie do pozniejszego planu na mase:) oto mój plan: Nogi: Przysiady z Sztangą na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztangą 3s Klatka: Wyciskanie Sztangi na ławce poziomej 3s Barki: Wyciskanie Sztangi zza karku 3s Triceps: Pompki na poręczach 2s Biceps: Uginanie ramion [...]

[...] motywem, oraz wytłaczany trójkącik z logo. Przy zamku-metalowy kursor z logo. Ściągacze w paski." Rozmiar XL Podaje wymiary: Długość od góry do pasa wzdłuż suwaka 71cm Długość rękawa od pachy 56cm Długość rękawa od szyi 80cm Obwód w klatce 120cm Do bluzy dorzucam zestaw naklejek Pretorian Kto zainteresowany to pisac to obgadamy cene :)) pozdro

[...] Lion Series oraz Iron Horse Series. Teraz będziecie mogli przetestować suple i wypowiedzieć się na temat ich działania, jakości Mam nadzieję,że proponowany przez nas zestaw Wszelki informacje dotyczące testu, regulaminu itd znajdziecie pod poniższym linkiem [...]

Siemaneczko ogólnie chciałem przedstawić plan treningowy który wykonuje 3 tygodnie. Proszę o opinie na jego temat. Ćwiczę pon, śr, pt. W każdy dzień treningowy, zestaw ćwiczeń wygląda tak samo, a mianowicie: -Martwy ciąg 5x5 -Wyciskanie na ławeczce prostej 5x5 -Wiosłowanie 5x5 -Wyciskanie żołnierskie 5x5 -Uginanie bicepsów ze sztangą łamaną 3x8 [...]