SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Zestaw tani i konkretny napewno tworzy konkurencję bo cena przystępna i jak widzę po opisie wate spróbowania .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2008-06-25 13:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JA też się zgłosiłem . Z chęcią spróbuję waszych produktów, jesli mi się uda ich wypróbować i postawią mnie na nogi to na pewno nie zaniecham powtórzenia .Zestaw bardzo konkretny od dłuższego czasu zastanawiam się nad kupnem Kre-Alkalynu bo kolega mi polecał z Waszej firmy . Po teście będę mógł ocenić na ile działa jak nie na mnie to chociaż na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2008-06-25 13:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna Pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie to już nie wiem czy potrzebny do tego zestawu bo zestaw jest konkretny jak wolisz zamień sobie xpanda na clout'a

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2008-06-25 13:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW- top plany

    Post
    Trening w domu

    [...] niego dziala najlepiej. jeszcze jeden wg. Rega Parka moim zdaniem ciekawszy choc z roku 50' "Program ten zakłada trening 3x w tygodniu wykonując za każdym razem ten sam zestaw ćwiczeń każde w ilości 5 serii i 5 powtórzeń. Jest to typowo ogólnorozwojowy siłowo-masowy program typu FBW (full body workout) pon-śr-pt wyciskanie sztangi zza karku [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2008-06-25 12:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna Pomoc!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Właśnie mam chęć zakupić animala Stak 21 pak, M Stak 21pak, nitrobolon Energized 1100g i Xpand Energized 820g co wy na to czy taki zestaw ma sens jak tak to jak to wszystko razem brać chodzi mi głównie o zdobycie jak najwiekszej iloscio suchej masy mieśniowej z góry za wszystkie odp. dzieki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2008-06-25 12:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO 2x siłka i 1x domowy zestaw. Przy czym nie ćwicz dzien po dniu. Minimum jeden dzien przerwy miedzy dniami treningowymi. Co z tymi nogami ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2008-06-24 23:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam telefon komórkowy marki Samsung SGH-L760 . Telefon jest używany w bardzo dobrym stanie .Ślady użytkowania mało widoczne .Kompletny z gwarancja firmową 12 miesięcy w zestawie : - orginalny kartonik - SGH-L760 - ładowarka - zestaw słuchawkowy - kabel USB - płyta z oprogramowaniem - instrukcja obsługi w języku polskim - pisemna gwarancja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2008-06-24 22:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bryczesy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzięki Super ten zestaw cwiczen. Mam nadzieje ze pomoze, bo jest to tak wredne miejsce ze nic na nie nie działa. Tłuszcz stamtad schodzi, ale schodzi i z całego ciała, w efekcie proporcje są zachowane i cały czas to odstaje.Musze sie tego pozbyc, to juz sprawa honoru:) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 22:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od opakowania Nitric Oxide? - 2 opakowania Niric Oxide w cenie jednego! http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_Nitric_Oxide_%2B_Nitric_Oxide_GRATIS-opis704.html Ostatni taki zestaw w sklepie SFD, kto pierwszy, ten ma lepszą... pompę. A nadal możesz przetestować za free, wystarczy się zgłosić: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2008-06-24 20:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suple stosowac do diety chodzi mi glownie o nabranie KG ! , acha i jeszcze jedno ja pracuje co tydzien na inna porę ,rano , popoludniu i na nocki .Tez nie chce kasy w bloto ladowac NP : Ostrowia WPC 80(lub inne) + Creatine 1250 mega caps (lub inne + (jakie wegle do tego) Lub jakis inny zestaw. Zmieniony przez - neosek19 w dniu 2008-06-24 19:33:52

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2008-06-24 19:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kur..a jakie fotki perfumy na ciele panienki spodnie gosc w kominiarce , gangsterka a teraz powiaznie ska dmasz perfumy i ile za zestaw do aerobiku bys sobie zyczyl jestem z Wawy wiec odbior osobity pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2008-06-24 17:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez mam 16 lat i w sierpniu bedzie rok stazu xD biceps masz ok, barki w miare, ale plecow to Ty chyba nie cwiczysz(MC robisz) ? nog piszesz ze takze nie, to widze taki zestaw dyskotekowy ...

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 17:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW http://www.allegro.pl/item388996238_mini_silownia_hantle_sztanga_lawka_york_zobacz_.html SPODNIE http://www.allegro.pl/item388455915_manto_moro_spodnie_dresowe_l_extra_stan_manto.html http://www.allegro.pl/item388461027_cropp_spodnie_dresowe_l_nowe_bez_metek_.html http://www.allegro.pl/item388466178_adidas_dresy_rozmiar_l_zobacz_warto_.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2008-06-24 15:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym Ci polecił tak: Zestaw A: "silka": nogi - nie cwiczysz, a chociaz uginanie prostowanie? plecy - wioslowanie sztanga 3s + unoszenie z opadu 2s klatka - wyciskanie sztangi skos w gore 3s barki - wyciskanie sztangi sprzed glowy 2s biceps - uginanie ze sztanga lamana 2s triceps - wyciskanie wasko/pompki na poreczach/francuz (do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2008-06-24 14:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodziło mi raczej o coś takiego: Zestaw FBW "A" - na siłownie. Zestaw FBW "B" - domowy. Układasz calutki zestaw a nie tylko jedno cw na bicka kapujesz? ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2008-06-24 14:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Karnitynę najlepiej łykać ok. pół godziny przed wysiłkiem fizycznym.Ale jeśli na DK nie ćwiczysz nic, to pół godziny przed posiłkiem. I jakiś zestaw witamin koniecznie łykajcie!!!

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 14:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bryczesy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] KOlezanka ma ten sam problem, poki nie schudniesz do pewnego momentu, poty, najprawdopodobniej nie zejda ci i zadne dodatkowe cwiczenia tego nie zmienia. Mozesz wykonywac taki zestaw jaki jej zaproponowalam: http://www.sfd.pl/meraviglia%2Fblog%2Fczas_na_moj%C4%85_redukcj%C4%99%3A_-t376373-s73.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 14:28:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • JA to bym Ci proponował ułożyc 2 zestawy - jeden taki 'pod siłownię', w którym wykonywałbys cwiczenia na sprzecie. I drugi zestaw taki 'do domu' - drązek + hantle. Silke bys robil 2x w tyg do tego jeden zestaw 'domowy' i byłoby całkiem ciekawie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2008-06-24 14:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótko i na temat KELTON :)

    Post
    Usuniete tematy

    ale chodziło mi ze moge Wam dac pomysl za free i jak sie wam spodoba to zaczniecie robic taki zestaw bo wiele osob ma mało miejsca i takie łąwki by im sie przydały, zreszta sam bym kiedys taką kupil dobra to potem porobie zdjecia i wysle linki do imageshack na meila Tobie

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 16203 Data: 2008-06-24 14:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly biceps - duzy problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ćwiczę na takim FBW: 3x w tygodniu 2 zestawy treningowe Zestaw A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na płaskiej 3s Barki: - Wyciskanie sztangi 3s Tricepsy: - Wyciskanie francuzkie leżąc 2s Plecy: - Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 2s - Martwy ciąg 2s Nogi: - Przysiady ze sztangą 3s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2008-06-24 11:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)