Cześć, chciałbym zapytać was gdzie dam radę najtaniej skompletować zestaw; kreatyna+beta alanina+ jakieś ekonomiczne białko. Aktualnie mam trudną sytuację finansową dlatego też każda złotóweczka się liczy, na sfd wyszło mi za to 108zł, jest możliwe wyrwać coś gdzieś taniej?
[...] mostka : cypio 125e5d + ~10000iu hcg rozbite na 20 dni po 500iu mostek planuje troche pociągnać, łącznie około 6 tygodni :) Po mostku planuje wejść na kolejną bombke. zestaw : cypio + npp jako podstawa, dawki na start 250cypa e3d i 100npp e2d Dodatkowo chcę wrzucić jakiś oral, myślałem o mecie ew. turze (skłaniam sie ku 1 zdecydowanie) [...]
Witam do sprzedania dobry sprzęt grający i czystym ładnym basie zestaw w 100% sprawny nigdy nie naprawiany dziś wyciągnięty za mojego auta w skład wchodzi -TUBA SONY XPLOD 1500W 15'' SAM GŁOŚNIK MA 38CM!! CENA 300ZŁ !posiada jedyną wadę tzn plastik od montowania kabli jest uszkodzony jak widac na zdjęciu aczkolwiek nic to nie przeszkadza moim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Biceps: 29/30 Pas: 80 Klata: 90 Wzrost:190 Waga:65 ( do wagi prawidłowej brakuje 3-4kg) Wiek:16 (1998) Mam zamiar trenować 2 razy w tygodniu na siłowni full sprzęt. Oto zestaw FBW który ułożyłem: A Nogi: prostowanie nóg w siadzie 4x10 Plecy: ściąganie drążka wyciągu górnego 3x15 Klatka: rozpietki w siadzie na maszynie 3x15 Barki: [...]
[...] Starpharma VitaStrong (30 tab.) VitaStrong Harmonijny i specjalnie wyselekcjonowany zestaw witamin i minerałów odpowiedni dla młodzieży od 15 roku życia oraz dorosłych - Zdrowie - Energia - Odporność - Bogaty skład Polecany jest w szczególnie w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Sztangi 10 8 6 6 1 wyciskanie hantli skos 10 8 7 6 rozpientki 8 8 8 8 Czasem zamieniam sztangę na pompki na poręczach . Kolega mi doradza abym zrobił sobie taki zestaw przez 3 tyg Pompki na poręczach Wyciskanie sztanga 12 12 12 1 2 wycisk skos 12 12 12 12 rozpientki i pompki ile dam rady zwykłe Tak przez 3 tyg obecny cel to [...]
Witam. Mam zamiar zacząć ćwiczyć. Można powiedzieć, że to w sumie pierwszy raz. Chciałbym kupić takie 2 hantelki 2x 20kg - > http://allegro.pl/zestaw-hantli-2-x-20-5kg-hiton-polska-hantle-41-kg-i4587705990.html Do tego zamówiłem już kreatynę - znam stosowanie, 4 na czczo, 4 po treningu. Chciałbym ćwiczyć barki, klatkę, oraz łapki - chcę żeby [...]
Witam wszystkich mozecie mi cos fajnego plecic, jakis mały zestaw suplementow na mase ktory utrzyma mnie w formie :) Pracuje teraz 15godzin od 5rano do 20:00 i 20:30 Trening czyli cały dzien w ruchu i praca fizyczna, celował bym w cos przeciw stragnacji i co graniczy procesy kataboliczne.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam na wstępie miło mi zacząć przygode z tym forum, na imię mam Krzysiek, 27 lat, wzrost 178cm waga około 80-85 kg, mam do was kilka pytań na które już pewnie odpowiadaliście lecz w tym chaosie bardzo ciężko mi było ogarnąć odpowiedzi, mianowicie po porażkach życiowych i spojrzeniu na swoje ciało doszedłem do wniosku ze nie jestem atrakcyjnym [...]
[...] trochę za cienki do tego obciążenia? Obecnie mam gryfy 28mm a obciążenie 29mm i wszystko pasuje idealnie. Kolejne pytanie, decydując się na ten gryf pewnie kupiłbym go w tym zestawie: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16005-Zestaw-4-czarnych-gryfow-28-mm-Marbo-Sport.html, ale czy hantle z zaciskami sprężynowymi są bezpieczne i nie rozpadają [...]
[...] zakończyłem remont pomieszczenia na długo wyczekiwaną siłownie :) nadszedł czas na wyposażenie. W związku z tym prosiłbym o wycenę oraz sprawdzenie dostępności poniższego zestawu, w zamian zrewanżuję się zdjęciami i recenzją. Kelton Ławka HEAVY Tryton HL9 Kelton HOME pokrętło, przelotka, bolec Kelton stojaki wielofunkcyjne z asekuracją HS9 [...]
[...] byłyby najlepsze? Kolejny problem to ćwiczenia - czy można ćwiczyć w domu i spalać tłuszcz? Mam dwójkę małych dzieci i trudno jest mi czasem wyrwać się z domu. Czy taki zestaw ćwiczeń o którym piszę powyżej jest wystarczający czy mogę coś do niego dodać? jak często i jak długo najlepiej ćwiczyć? Z góry dziękuję za wszelkie rady bo sama sobie [...]
[...] czytam ale nie potrafie sobie pomoc cwicze niecały miesiac waze 71 kg 186 wzrostu 5 razy w tygodniu pracuje po 6 do 8 godzin , trenuje FBW przegladałem i znalazłem taki zestaw : - Mass XXL 3000g - Olimp Vita-Min Multiple Sport 60kaps - Universal Storm 759g a jesli myslicie ze nie powinienem brac wcale tego to prosze o podeslanie z 2 , 3 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, chciałbym się zapytać, jaki zestaw odżywek polecacie na masę? Ważne, żeby było z Trec'a :) Cena nie gra roli :> Jeśli macie jakieś inne pomysły z innych firm, proszę również pisać. Zmieniony przez - cmiel321 w dniu 2014-10-10 15:53:31
Witam Niedługo kupuję taki zestaw: Wyciąg treningowy stacjonarny Mas3 + 2 drążki Ławka regulowana MH-L115 - Marbo Sport Prasa do ćwiczenia nóg do ławek Home MH-A102 - Marbo Sport Stojaki pod sztangę regulowane (2 sztuki) MH-S001 - Marbo Sport ewentualnie modlitewnik Jeżeli masz coś z tych rzeczy do sprzedania napisz do mnie.
Witam, chcę zgubić troszkę tłuszczu. Chcę wysmuklić całe ciało ale najbardziej zależy mi na brzuchu, robię ćwiczenia na brzuch oraz staram się dobrze odżywiać. Jaki zestaw trening cardio, ćwiczenia typu Ewa Chodakowska , czy bieganie polecacie w tym przypadku ?
[...] białka serwatkowego. Podobnie jak wszystkie produkty BioTech USA, NITRON zawiera bezpieczne, starannie dobrane składniki. *WSZYSTKIE AMINOKWASY W JEDNYM* Ten zaawansowany zestaw aminokwasów w płynie został stworzony z użyciem aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) i wolnych oraz peptydów. NITRON zawiera wszystkie niezbędne, egzo- i endogenne [...]