TomQ namówiłeś mnie swoim postem: popiłem wyzej wymieniony zestaw szejkiem z wpc %-) debee ładny bf widać po avku, gratki. zgłosze sie do Ciebie z jedną sprawą na priv, związaną właśnie z tematem :-) Zmieniony przez - sls w dniu 2012-03-12 23:24:04
Ardenka u Ciebie nie ma spektakularnych spadków z tego co pamiętam (chyba, że się mylę??) przyciśnij dietę, wstrzymaj się od mąki i słodkości przez jakiś czas. Pij tran łyżeczkę dziennie, o3 nie musisz jak pijesz tran Drgająca powieka: może to być niedobór magnezu (wynikający z małej podaży lub stresów, jak u Ciebie ze stresem ostatnio?) lub [...]
Tak skromnie na ostatnie miesiące redukcji. Mój ojciec ma podobny zestaw tylko bez Storma, inny smak BCAA i droższy spalacz :-D http://img571.imageshack.us/img571/258/dsc02476lj.jpg
no bierz gryf marbo :D ten zestaw drugi co podałeś - 50 kg na aukcji kosztuje 293 zł, a zamawiając ten sam zestaw z marbo płacisz 297 zł więc prawie nic nie dokładasz, a za to masz dużo lepszy gryf. Oczywiście obciążenie możesz znaleźć po jeszcze niższej cenie :D a gdzie znalazłeś zestaw za te 297zł?
[...] DYMATIZE Elite Fusion-7 2330g DYMATIZE Elite Fusion-7 2330g SCITEC MONSTER 100 30 sasz. SCITEC MONSTER 100 30 sasz. SCITEC Jumbo 4400g SCITEC Jumbo 4400g SCITEC Isolate Amino 250 kap. SCITEC Isolate Amino 250 kap lub bez aminokwasow bo mam jeszcze w domu nie skonczone BCAA. co wy na taki zestaw? FITMAX Carbo 1kg FITMAX Carbo 1kg
wiek: 19 waga: 88 wzrost: 182 staz: ponad rok przysiad/wycisk: 120 Nitrobolon 2 Magnum 8000 cm3 wszystko z trec-a. Czesc, wlasnie zakupilem sobie typowy zestaw gainer, pomper z kreatynka, witaminki... Zalozenie bylo takie, przed treningiem wiadomo nitro, a po treningu i w dni nie treningowe cm3. Jednak teraz zauiwazylem ze ten gainer ma w sobie [...]
tak z ciekawości skalkulowałem sobie ile kosztowałby ten sam zestaw tylko kupiony w sklepie marbo sport zakładka gryfy-sztangi-obciazenia. W ofercie którą podałeś masz gryf prosty 182 cm , obciążenie 2 x 10kg i 4 x5kg i ten zestaw kosztuje 293 zł. W sklepie marbo gryf prosty 180 cm kosztuje 77zł, kolejno obciążenie 10 kg dwie sztuki po 55zł oraz [...]
[...] Kaiser, rysik, bateria, ładowarka sieciowa i samochodowa, słuchawki, oryginalny uchwyt samochodowy i karta 8GB). Gratis dorzucam słuchawkę Bluetooth SE HBH-608 z pudełkowym zestawem. Po dogłębnej analizie cen na allegro wyceniam go na 250zł przy osobistym we Wrocku lub 250+kw wedle uznania. Info tu lub gg 4553560. Mogę pomyśleć nad wymianą na [...]
[...] dziale. Od kilku tygodni noszę się z zamiarem rozpoczęcia ćwiczeń i przejścia na dietę. I tak wczoraj zauważyłem promocję w pewnym sklepie na hantle. Chciałem się Was poradzić czy jest to dobra oferta. Czy w przyszłości da się do tego dokupić ciężarki? http://www.decathlon.com.pl/PL/zestaw-10-kg-72199784/#INFO-DETAIL PS Z góry dziękuje za pomoc.
[...] się praktycznie maxem. Tak ogólnie to ćwiczę już 3,5 roku systematycznie, ale teraz miałem 3 miesiące przerwy. Tak więc był to pierwszy trening po przerwie. I czy mam teraz trochę zmniejszyć ciężar, którym ćwiczyłem na klatkę i triceps czy kontynuować nim następne treningi? Oraz czy jeden zestaw trzy razy w tyg. jest odpowiedni na taki staż?
Oto zestaw który zakupiłem Dodatkowo. ps. zapomniałem dorzucić Osłony na wątrobę i Czosnku :] ale jest /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ecc7b2236d3f4904a1539d85afc51c7a.jpg
PO pierwsze proponuję jak największy nacisk położyć na kwestie związane z odżywianie,. Tu jest bowiem punkt ciężkości. Z supli zestaw na początek: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis557.html - najpierw 2 x dziennie po 2cps, a po 5 - 10 dniach możesz zwiększyć ewentualnie do 3cps w porcji. [...]
W sumie przeglądałem sobie oferty na allegro i natrafiłem na Zestaw z marbo, jestem zainteresowany, w sumie mam 20 kg obciążenia żeliwnego więc na początek to mi wystarczy a potem sobie będę dokupywał. Co wy na to?
Witam, chciałbym wdrożyć taki oto zestaw do swojego treningu, jeśli chodzi o suplementy to jestem zielony więc proszę o konkretne odpowiedzi. Czy dołączenie do tego jakiegoś białka będzie miało sens? staż treningowy mam około 4 letni z roczną przerwą, na siłownię chodzę 4 razy w tygodniu, do tego 2 razy w tygodniu treningi rugby i 2 dni interwały. [...]
[...] mój warunek to skos ujemny. Z góry dzięki za pomoc. 1. http://allegro.pl/wiosenne-roztopy-kelton-lawka-silka-avenger-iii-i2198786727.html 2. http://allegro.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-stojaki-reg-i2179522399.html 3. http://allegro.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-reg-stojaki-i2179522424.html [...]
Ja fajny zestaw kupiłem za 380zł, 70kg obciążenia - z czasem dorobiłem cztery krążki po 10 kg z betonu. Ciężko coś kupić za mniejszą kasę, tyle mi lżej było żę z bratem na pół kupiłem:-)No i stojaki oczywiście sam dorobiłem pod sztangę, stalowe. Zmieniony przez - papryka88 w dniu 2012-03-13 20:20:22
jeszcze co do nagród to otrzymałem info że bezie puchar za największy ciężar wyciśnięty na zawodach i za wygranie open nagrodą bezie zestaw kina domoweg. a co do stroju sportowego obowiązywać będą krótkie spodenki koniecznie najlepiej obcisłe oraz koszulki z krótkim rękawem żeby nie było znowu jakiś nieporozumień i głupich pretensji jak w zeszłym [...]
TEST SPONSOROWANY produktów linii SFD - MASA by ProSatan pods.42/43 str.
