[...] 20% niższa, pewność produktu gwarantuje moja osoba oraz to ,że i tak każda tabletka jest 'podpisana' nazwą produktu na niej ale jak wspomniałem, jak znajdziesz gdzieś ten zestaw za 260zł , to jest Twój za 200 z racji , że wyjeżdzam w weekend - jak komuś zależy na szybkiej transakcji - wpłata na konto , wysyłka tego samego dnia lub kolejnego [...]
[...] ma trzymać kręgosłup przy martwym ciągu oraz w przysiadzie. Dla tego wyeliminowałem jej MC, a przy przysiadach pilnuję krzywizny pleców. Nie wiem czy ma robić MC ?? I taki zestaw ćwiczeń robi 2 razy, z przerwą tak około 3-4 min. Nie wiem czy to jest w jej przypadku dobry trening dla tego chciałbym się was tutaj poradzić :D Co jej mam dać za [...]
Szukałem po sklepach internetowych zestawu sztang i hantli do treningu w warunkach domowych. Dotychczas miałem do dyspozycji 2x6kg hantle i podłogę okraszoną własną wyobraźnią. Znalazłem dwa interesujące mnie zestawy: http://allegro.pl/sztanga-hantle-promax-30-kg-sprawdzona-jakosc-i1738852685.html [...]
Witam, mam na sprzedaż LG KP500 Cookie. Niestety w maju się gwarancja skończyła. Na ekranie naklejona folia ochronna, więc pod spodem ekran bez ryski. Parę otarć z boków obudowy. Pełny zestaw. Folia od nowości na tyle telefonu (górna część i aparat). Cena 150 zł Kontakt : gg 7751583 mail : [email protected]
Posiadasz jakiś sprzęt ? Ćwiczymy całe ciało, nie tylko zestaw dyskotekowy. Wypełnij http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-08-08 14:04:24
[...] I powiem, że na mnie to fajnie działało. Efekty sporo zeszły z mojej winy(beznadziejna dieta i brak treningów). Teraz planuję nitro2(1100g)+ cytocell. Ty możesz połączyć nitro z kreatyną. Z resztą co byś nie wziął będziesz zadowolony. Storma bym łączył z shockiem jak już(najlepiej weż ten zestaw na kolejny cykl) na ten spróbuj hp lub nitro
to wyslij mi ten sustamed moje gg masz ja juz sam nie wiem co jest pewne a co nie... testuje na wlasnej skorze, po tym jeszcze caly ten sam zestaw z phoenixa bedzie lecial
Witam jestem po 3-4 miesiecznej przerwie jak myslicie ktory zestaw zaczac pierwszy bo mam juz je zakupione i czy starczy czy dokupic jakies mono bo chyba w meso by sie przydalo
woq please....juz nic nie sklejaj. przeczytaj UWAZNIE wszystko to,co znajdziesz w linkach: zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html jak wejdziesz w ten powyzej,pojawia sie kolejne linki do moich wypowiedzi. w drugim z nich znajdziesz plan-gotowiec,ktorym mozesz zaczac cwiczyc. cwicz systematycznie,doskonal [...]
Dziwny ten plan, zakres pow. Nie przypomina to raczej push/pull Proponowałbym na tym stopniu wytrenowania, dać plan 3 dniowy 1 zestaw lub 2 FBW, co ty na to ?
Ćwiczę masę trzy razy w tygodniu - poniedziałki,środy i piątki ,wg planu obejmującego dwa zestawy , które realizuję na przemian: Zestaw I - klatka,barki,nogi,brzuch. Zestaw II - plecy,biceps,triceps,brzuch. Pytanie moje dotyczy poprawności tego planu zarówno pod względem połączenia grup mięśniowych , jak i kolejności następowania. Proszę o uwagi - [...]
@koniu Zestaw robi wrażenie szczególnie na osobie która nic nie bierze. Przedtreningowców fchó*ójj, białka jeszcze wiecej. Ile Cię to kosztowało? ( razem z moderatorskimi zniżkami )
1 zestaw Dlaczego chcesz przejść na split ? Poczytaj mit 4 i 18 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Z założenia wychodzę, że pewnie chodzi o tradycyjni 3 dniowy Na początek taki plan Przysiad 3x10 Wyciskanie leżąc 3x10 Podciąganie podchwytem 3xmax Pompki na poręczach 3xmax 3x w tyg Każde pow wykonane 100% technicznie Zapas 1-2pow w [...]
[...] 17-tej to juz nic wiecej nie jadlam, tylko pilam rozne herbatki. dzisiejsza gimnastyka 1. rozgrzewka Mel B -5 min. 2. cale cialo Mel B- 15 min. 3. cwiczenia z pilka - zestaw dla sredniozaawansowanych 1 w kazdym cwiczeniu po 3 serie i 12 powtorzen 1a. wyciskanie sztangielek skos --5kg 1b. wiosłowanie sztangielkami w opadzie [...]
Cześć wszystkim którzy czytają ten temat, chciałbym abyście mi doradzili jakiś zestaw w skład którego wchodzi: ławka ze stojakami i jakieś obciążenie z gryfami, oprócz krótkich. Jeżeli by się dało to ewentualnie jakieś dodatki. Taki zestaw, jeżeli to możliwe chciałbym do 500-600zł. Z góry dzięki
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH
