SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/159 o wiele lepszy zestaw niz ten co dal duda ale to towj wybor ;]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2011-03-21 21:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam odżywki

    Post
    Targowisko

    Ile chcesz za cały zestaw ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2011-03-21 21:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlaknag Rozumiem że podoba się Tobie ten zestaw ale ja myślę o kliencie który ma ograniczony budżet , z moim zestawem jest większa szansa na kupienie gryfów i obciążenie. Więc nie pisz proszę że jest lepszy bo oba zestawy są dobre i z obu klient byłby zadowolony Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2011-03-21 21:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Solaros - co to ten mct ? bo właśnie też zbieram zestaw na redukcję i zastanawiam się nad suplami. A co do Ala to mam 200mg i chce to brać do śniadania 2tab ? Styka czy trzeba więcej ? Masz pro zestawik na redukcje, pewnie polecą cieżkie kilogramy sadła, powodzenia.

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-21 21:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej Martucca. Myślałam ze nigdy nie zapytasz o treningi No pewnie ze działamy. Właśnie zastanawiam się nad kupnem piki i może jakiś zestaw ciężarków. Tak jak mówiłam ,w domu mam taśmę do ćwiczeń i orbitrek. Swojego czasu nawet całkiem fajnie mi się z tym ćwiczyło. A może cos innego zaproponujesz? Co do diety to jedyne co mnie martwi to to ze [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 10800 Data: 2011-03-21 22:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sesja by się przydała, bo jakby nie patrzeć to połowa twojego ciała, możesz dać tu martwy ciąg na lekko ugiętych nogach i nie robić go w dniu pleców) bic+tric ( ulubiony zestaw, polecam ci zacząć od wyciskania wąsko z docisku lub pompek na poręczach również docisk, a na bica powolne podciąganie w bardzo wąskim podchwycie, potem standardowe [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-21 23:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mazik1993 / ciężka praca przynosi efekty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4.21 aktualnie przygotowywuję posiłek: ryż brązowy 100g oliwa 30ml pierś ok. 100g warzywa ze 100g następny posiłek koło 19;30 białko przed snem koło 22 jutro trening fbw zestaw B.. wieczorem dokładnie uzupełnię dzisiejszy dzień i podliczę b, t, w, kcal. jutro do sql dwie kanapki. 1: pierś + warzywo + bułka ziarnista 2: pierś + bułka ziarnista [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4100 Data: 2011-03-22 17:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] T, zwiększa wydzielanie IL-2 i gamma interferonu oraz wzmacnia działalność komórek NK, co podnosi skuteczność odpowiedzi immunologicznej. Meta anabolonź zawiera bogaty zestaw witamin w tym A, C, D, B oraz polisacharydów i aminokwasów jak również pierwiastki uznawane za kluczowe w rozwoju masy mięśniowej i wydolności organizmu, w tym cynk, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7275 Data: 2011-03-22 20:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz 3x siłowy, 3x wytrzymałościowy / tyg - jestem w stanie wyrobić się przed robotą. Trening siłowy na piłce Obli kończy mi się powoli i nie wiem co dalej? Zacząć od nowa zestaw dla średnio zaawansowanych? Mam w planach dokupić ciężarów, żeby to miało sens - ale muszę się odkuć do prawie roku nie pracowania. W ten pokrętny sposób [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 05:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze sprzętu do ćwiczeń, ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Prawdopodobnie zdecyduję się na: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-8-lawka-l001-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-l007-wyciag-w003.html z zamianą ławki na MS-L002, rozstaw zewnętrzny stojaków: 120 cm http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2011-03-23 21:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - dzięki:) muszę dojść do takiej formy żeby robić 200m w 5 minut:) ale ogólnie to już nie jest źle:) mam motywację do tego:) 24.03.2011 Trening: - siłownia - zestaw I ćwiczeń - w wiośle dodalem 1 powtórzenie i jest 3 x 16/30s, wyciskanie dziś gładko poszło:) w unoszeniu bokiem czuć to przyjemne pieczenie, w pompkach dodałem powtórzenie i [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 07:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening nr 17 - 21.03.11 Zestaw A1 - przednie i boczne barki mocno, klatka lekko. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t703065-s12.html#post7 Wyciskanie od czubka głowy na suwnicy - rampa 4: Tydzień nr 1 - rampa 8; nr 3 - rampa 6; nr 5 - rampa 4. 4x 40 4x 60 4x 70 4x 80 4x 90 4x 95 4x 100 2x 105 1x 110 (poprzednio 95x4) High pull szeroko, do [...]

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 17:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny (MASA)

    Post
    Trening dla początkujących

    Treningów FBW masz na forum ogromną ilość. Zrób dwa zestawy A/B 3x w tygodniu i rób na zmiane ABA/BAB/ABA itd. same podstawowe cwiczenia 5-7 na zestaw - czym mniej a bardziej złożone tym lepiej.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2011-03-24 19:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam (nowa) e52 cena do uzgodnienia! Pilne. srebrna, gwar, full zestaw. Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-03-25 21:45:34

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2011-03-24 19:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 marca nie za bardzo pamiętam co było ale dieta na 80% trzymana bo ostatniego posiłku nie zjadłem +30 min szybki chód 23 marca FBW Zestaw B -Wykroki z sztangą 10/25kg 9/25kg 8/25kg -Wiosłowanie sztangą 15/38kg 12/48kg 12/48kg 11/50kg -WL 12/48kg 10/53kg 6/58kg klata jeszcze nie zregenerowała się po poniedziałkowym treningu -Wycisk na [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 22:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobry zestaw

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 22:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o sprawdzenie dietki masowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej Solaros Mogł byś podpowiedzieć jak tą moją diete zmodyfikowac?tzn z przed ostatniego posilku tak jak radziles wzesniej po prostu wegle wywalic i jesc samo miecho?czy tluszczy dodac?Zaznacze,ze oliwa ostatnio bardzo mi nie siada,da sie na cos zamienic albo jakos inaczej aplikowac niz przez wychylanie z kielona ???ten twoj sposob popitki [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7541 Data: 2011-03-25 01:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening nr 18 - 22.03.11 Zestaw B - plecy, biceps lekko. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t703065-s14.html#post1 Martwy ciąg SUMO - rampa 2: 2x 95 2x 125 2x 155 2x 185 2x 205 2x 225 2x 235 (poprzednio 230x3) FILM Podciąganie na drążku podchwytem: Tylko masa ciała. 6x 6x 6x 6x (poprzednio brak) Wiosło sztangą nachwytem - rampa 6: 6x 60 6x [...]

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-25 05:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 Co to za nowość??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    rozumiem :) ale nie chodzi mi o to, czy ten skład będzie w tym produkcie czy nie. tylko jakie są różne efekty działania TT+ZMA a przytoczonym składem " kozieradka (testofen) i ex z korzenia pokrzywy , izoflawony" ?? czy jeden zestaw działa bardziej an regeneracje, libido, pobudzenie, sen, siłe, itp? nie spekuluje na temat produktu :)

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 17880 Data: 2011-03-25 10:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak myslicie nad polaczeniem jakiegos bcaa z witaminami? Zrobicie mi jakies dobry zestaw? aktywnosc fizyczna mam duza 3-4h dziennie na boisku(gram w pilke nozna) w weekendy dluzej 180cm/74kg wagi 17 lat beda to moje pierwsze "wspomagacze" wczesniej nic nie bralem staz w bieganiu okolu roku mysle poprawic swoja kondycje i przeznaczyc 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2011-03-25 12:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)