zestaw

[...] nauki techniki jest to glownie picie wody z basenu ;) Tak naprawde jedynie na silowni cwicze juz na 100% od 2 treningow realizujac okres pracy nad sila maksymalna. Zelazny zestaw przysiadow / wykrokow, wspiecia na palce ze sztanga na plecach, wyciskania lezac, wyciskania stojac sztangi / hantli, podciagania na drazku, T2B / AB Wheel. Pracy nad [...]

tyle kasy... żebym ja tyle mógł przeznaczyć. Proponuje zestaw: 1.kreatyna 2xhorse power+mono 300g to sobie dodatkowo po tr. wrzucic 2.NO: AAKG jakieś, aminostara albo bsn'a albo nawet olimpa 3.Bialko Whey Pro Isolate po treningu 30g do gainera dorzucić 4. Gainer 1 4,8 kg 5.ZMA apteczne albo MZB Olimpa 6.2 paczki vit multiple sport+ionto 1 l [...]

mysle nad superseriami na bic i traic jako osobna sesja i teraz pytanie ktore superserie lepsze ? :: zestaw A: Uginanie ramion ze sztanga (12/10/10/ Wyciskanie francuskie siedząc (12/10/10/ Uginanie ramion ze sztangielkami na ławce skośnej (12/10/10) Prostowanie ramion na wyciągu pionowym (12/10/10) Modlitewnik ze sztanga (12,10) Francuz lezac [...]

miałem zamawiać zestaw w tym tyg + parę drobiazgów i dodatkowe 2x20kg gumowanego za łacznie 2 tysie i patrzę, że teraz mnie to wyjdzie 2,2 tys. a te 2 stówy miały być na rowerek. trzeba przeglądnąć keltona i od nowa poskładać zestaw. e: obciążenia u keltona tańsze, nawet z wysyłką (tu pow. 2tys. darmowa) Zmieniony przez - elesdi w dniu 2012-09-23 [...]

[...] to jaki sprzęt zostanie tobie polecony głownie zależy od funduszy jakimi dysponujesz Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki MS-S001 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html gdyby jednak cenowo nie odpowiadał taki zestaw napisz ile masz do wydania ,a znajdziemy coś innego pozdrawiam [...]

bardzo fajny zestaw

Jeśli jakieś witaminki to najlepiej multiwitaminy z mikro- i makroelementami. Dodatkowo łykałbym przed i po wit. C i zestaw witaminek B. Taki to oto zestaw młodego chemika. A co jeść, to proponuje po piciu owoce na dopalenie resztek trucizn - zawierają sporo wit. i składników mineralnych. Osobiście zjadam jabłko + pomrańcze + bananka, a po [...]

[...] prog ss wyciag gorny podchwyt+wyciskanie hantli hantli stojac 3x12 ss face pull + brama\ew przenoszenie hantla za głowę leżąc 3x15 ss przedramie+brzuch plank zwis na drążku zestaw b mc 4x10 prog pompki klasyczne 4x10 inverted rows 4x10 ss uginanie jednoracz wyciag dolny+prostowanie ramienia w tył wyciag dolny 3x12 unoszenie bokiem 3x15 ss [...]

ja bym bral zestaw z BSN ale tylko dla tego ze smaki mi super podchodza z tej firmy natomiast shock+storm b.dobry zestaw jak dla mnie, jesli idzie o dzialanie ale smakow w odzywkach z Universala nielubie,mdli mnie po nich ale wiadomo smak kwestia gustu

No przecież normalne , że nie będę brał tego solo. Teraz miałem zestaw (Gaspari) Myo Fusion , (FA) Vitargo , (BSN) cell Mass i No Explode , (Olimp) Bcaa Xplode. Zestaw jest na wykończeniu i planuję teraz zakupić (Gaspari) Intra Pro , (Muscle Meds) RX Carnivor , (MHP) Up Your Mass , te same węgle i Bcaa co powyżej plus do tego chciałem jakiś [...]

Jeśli chcesz solidny zestaw, który da Ci dobre możliwości rozwoju to celowałbym w coś takiego: >> http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html

Caly sprzet jaki przyszedl Ja i curus Caly zestaw z dodatkami DAWKOWANIE: GARG - porcja przed treningiem (1 miarka/25gr) ESTER CELL MAXX - w dni treningowa porcja rano po przebudzeniu i po treningu. W dni nie treningowe rano na czczo.(jedna miarka/16gr) ULTRA TRIBESTIS 1500 - W dni treningowe 3kapsulki okolo godziny przed treningiem.Dni nie [...]

zestaw konkretny zapowiada sie fajny test temnat bede sledzil

Zestaw bardzo dobry, mam nadzieje że wykorzystasz na 100% :D łydke chopie dajesz bo odstaje srogo ;]

Byq jestes ale lydki to Atakuj mocno nogi. Zestaw kozak i mam nadzieje ze taki tez bedzie test. Powodzenia

Dzieki wszystkim SIR LEE maxow nie mierzylem ale z grudnia sa w profilu Co do lydek Chlopaki to wiem ale cwicze je ale korde nie chca rosnac.moze za technika nie wiem przyloze sie jak najmocniej teraz Zestaw sniadaniowy: O3,Glucosamina,magnez,wit C, Multipack treca, porcja bialka, Ester cell maxx owsiana na omleta. Gotowy omlet i bialo. I [...]

fajny zestaw wyciągnij z tego 101% pozdrawiam będę wpadał

niezła massa wyrazna roznica na fotach, ale brakuje mi tu troche nizszego %bf i bylaby miazga Test prowadzony bardzo dobrze, zestaw sie sprawdzil - na kzadej fotce widac duuużą roznice <brawo> lydka ruszyla , to tez piekna sprawa bo jak ktos genetycznie ma taki a nie inny podzial wlokien miesniowych (Ty, ja) to szcegolnie ŁYDKI jest [...]

Dobry masakrator ten twój zestaw treningowy. Ale technika w takich zabawach liczy się bardzo. Bez tego jest duże ryzyko kontuzji.

***TRENING*** Zestaw A: Nogi: Prostowanie nóg w siadzie 10/10 Uginanie nóg w leżeniu 12/10/10 Plecy: MC 10/8/6 Podciąganie podchwytem 3 serie /14/12/10 (powtórzenia zależne od Twojej siły w tym ćwiczeniu) Klata: Wyciskanie sztangi leżąc 12/10/8 Barki: Wyciskanie hantli siedząc 10/8 Biceps: Uginanie ramion z rotacją nadgarstka 10/10 Triceps: [...]