SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • [...] chce mi się skracać linku dlatego podam nazwę produktu: Pulsometr Conrad D02G03 USB Kosztuje ponad dwie paczki, ale to co oferuje brzmi nieźle. No i dla mnie numer jeden to zestaw smartfon (niekoniecznie) + Endomondo + opaska cardio z nadajnikiem Bluetooth Jak nie znajdę swojego starego nadajnika to na 100% kupię nowy. Polara z BT można kupić za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 07:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chyba, że to jedyne obciążenia jakie masz - to czas na inwestycję. Jedyne, ale we wtorek wypłata i kupuję nowe 8-)8-)8-) Mogę przy okazji zapytać jakie wziąć? Są na Allu zestawy 2x7,5kg i 2x10kg - chyba dwie dziesiątki prawda? te są jakieś podejrzanie tanie: http://allegro.pl/markowe-hantle-2x10kg-zestaw-20kg-bon-i2529530578.html [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 18:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • werezz(ownia) -pomocy

    Post
    Polacy za granicą

    wrzuce wam w wolnej chwilii zdjecia od moich ziomow ktorzy byli mniej przezorni niz ja u jednego z nich DVD wypasione, zestaw kina domowego, wylamal tacke dzieciak i to jzu 2-letni, wiec juz kuma, ale wylamal i tyle. Do kompa cos napchal do dvd i sie juz nie chce otworzyc. U drugiego zioma, kupil se nwoy wypasiony zestaw glosnikow 5+1 za w ch... [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5830 Data: 2010-10-15 11:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawiony plan do oceny. Doradźcie.

    Post
    Trening dla początkujących

    przysiad i MC tyle samo co wyciskanie i prawie tyle co barki wiec ja bym wrócił do podstaw jeden zestaw 4 ćwiczenia podstawowe i ewentualnie jakies porpawki (słabo to wyglada) lepiej bys na przyszłość na tym wyszedł: podstawy masz kiepskie na poczatek jeden zestaw typu: Nogi:przysiad ze sztanga na barkach Plecy:wiosłowanie sztanga [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2011-05-22 14:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    Zestaw jak zestaw - jestem mało rozrzutny w tej kwestii więc zakupiłem to, co wydawało mi się po prostu niezbędne.Za kilka tygodni wrzucę jakiegoś prostego stacka + mono lub jabłczan. W ogóle to zastanawiam się nad skleceniem takiego,powiedzmy,matrixa po treningowego lub może nawet przed treningowego. Mam możliwość kupienia niedużych ilości [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 22:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paraboliczny jest ok. Ugotuj dobrze, nie jest wcale twardy, ani suchy, jeśli jest świeży. Trening na jutro już rozpisany. Plan wygląda następująco: ZESTAW B: 1 SKOKI DOSIEZNE: 1 SERIA 50 SKOKOW 2 WYCISKANIE NA BARY OD CZUBKA GLOWY SZEROKO 3 POLOWICZNE OSZUKANE PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC ("WYNOSZENIE SZTANGI"/HIGH PULL OD UD DO [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-03 23:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jej cele, coś takiego akurat średnio pasowało... Poza tym, ma dużo lepszy (i mocniejszy) zestaw w gotowości. Fajnie, że zaglądasz ojdan! Pozdr.

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-16 23:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • realign: ważne jest, że chcesz, a nie jak wyjdzie. dzi: a co tu do oglądania? Garb przy martwym, za krótkie podciąganie na drążku? *** A jednak zarzucę, ze względu na tabletki. Zestaw jak wczoraj: 3xFilomag B6, 1x Zincas Forte, 2x Rutinoscorbin, 2x200mg wit. C. Mniam. W shakerze porcja białka (30g) Whey Shake, 14g oliwy i 250ml niegazowanej [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-17 23:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie, i oglądalność postu idzie bardzo gwałtownie do góry. Ok, do roboty. Dziś na rybkę nie chce mi się tracić czasu (rozmrażać, przyprawiać, smażyć...), także przyjmę na przełyk zestaw ryż + Whey Shake, a przed snem wypiję sobie Pro Longatum. *** greku_806: moja dziewczyna tu zagląda, więc lepiej tak nie mów, hrhrh. DUDEK: do Krakowa? Pozdr.

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-18 18:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słodkiego, czy przesadzeniu z węglami na drugi dzień byłem zalany wodą i wyglądało to tłuściej. Teraz czegoś takiego nie zauważam... i super. Mogę wreszcie jeść jak człowiek, a nie jak wróbel... FU: racja! *** Właśnie wszamałem worek ryżu ze 150g piersi, a do tego mizerię, do której dodałem 14g oliwy. Nieźle zapycha mnie taki zestaw. Pozdr.

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 16:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupiłem zestaw chorobowy: witamina C oraz Gripex Max. Dodatkowo, zakupiłem Filomag B6, bo wczoraj się skończył. Naprawdę ciężko było mi się ruszyć z ciepłego pokoiku. Tato jechał na miasto, więc zabrałem się z nim... i zabrałem moją małą kotkę... która poniesie karę za wykablowanie o czwartkowej pizzy. *** agtk: "A o tej, którą jadłeś w [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 15:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy saib_ zdradzisz zestaw na kolejny cykl ?

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 14:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety 300PLN na taki zestaw to zdecydowanie za mała kwota. Lepiej będzie przeznaczyć jeszcze +- 150-200PLN i kupić porządny zestaw niż marnować pieniądze na "pseudo" ławkę. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-08-21 15:23:10

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2014-08-21 15:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na małego grilla do rodziny , to skorzystałem z okazji i wykorzystałem rodzinną pielęgniarkę. Poleciało 4 Solco , 2 Tad , Aminoven 100ml , Magnez 2 g , to mój sprawdzony zestaw który brałem kilka razy w klinice witaminowej.... Oczywiście wszystko na nośniku PWE Od razu zaznaczam że taki zestaw należy dobierać indywidualnie pod kontrolą [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-01 23:03:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bólowe operowanego biodra , jestem zmuszony całkowicie przeorganizować wszystkie plany związane z treningami i startami. Po wizycie u fizjoterapeuty otrzymałem nowy zestaw ćwiczeń z bandami oraz odstawiłem masażer pistoletowy , ponieważ mój fizjo powiedział wprost że przy moich dolegliwościach tego typu sprzęt nie pomoże w [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-13 09:28:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co ile dni taki zestaw? I jak odczucia po ? ;-) Jak mam czas to jeżdżę co tydzień lub 10 dni na wlewkę i taki zestaw jak wczoraj , gdy czas jest ograniczony to co 5 dni 1 amp Tad 600 do mięśniowo . Odczucia bardzo pozytywne po wlewce , po domięśniowych w zasadzie brak odczuć . Kiedyś wchodził jeszcze Solcoseryl do wlewu , ale aktualnie brak [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-23 16:49:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Thermo fat burner

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu nie chodzi o zarozumiałość ja naprawdę starałem się pomóc ale co ja Ci mogę doradzić jak walisz zestaw ćwiczeń nie wiem skąd wytrzaśnięty,którego nie wykonywałby (jeśli chodzi o ilość)zawodowy kulturysta nawet gdyby brzuch był jego priorytetem...Zresztą ja się nie znam ale to tak jakbym napisał w dziele "trening dla zaawansowanych" [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2008-07-26 13:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, callanetics Nie wiem, czy znasz historię Callan Pickney, która ten zestaw ćwiczeń stworzyła? Ma ischias, jedną nogę krótszą i jeszcze kilka problemów... Ten zestaw ćwiczeń jest zatem na 100% bezpieczny dla pleców

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 16:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening fbw do ewentualnej korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Srakacz Dzien Dziecka wg podanego ponizej schematu uloz 3 zestawy cwiczen,czyli kazdego dnia bedziesz wykonywal inny uklad,dobierajac inne parametry do kazdego z treningow,np. 1 zestaw - 1-2s x 15p 2 zestaw - 2-3s x 10p 3 zestaw - 3-4s x 5p (podana ilosc serii nie uwzglednia rozgrzewki)(ilosc serii rozgrzewkowych bedzie zalezala od zakresu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2011-09-05 17:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening fbw do ewentualnej korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za szkielet, powiedz tylko czy dobrze kombinuję: Zestaw pierwszy: -Prostowanie nog na maszynie 2s 15 -Uginanie nog na maszynie 2s 15 -Wyciskanie sztangi lawka plaska 2s 15 -Wioslowanie sztanga podchwytem 2s 15 -Wypychanie stojac atlas 2s 15 -Podciaganie w szerokim nachwycie 2s 15 -Unoszenie nog do brzucha 2s 15 -Biceps na atlasie 2s 15 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2011-09-06 00:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)