SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zero

  • Choroba, a trening i dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy w czasie choroby jak się dosc słabo czuje robić cardio czy nie? I zostać dalej na ujemnym bilansie kalorycznym czy wejść na zero? Jeżeli odpuszczę cardio ( zapotrzebowanie obliczone na 7 dni cardio) to automatycznie mi spada wiec trochę słabo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 250 Data: 2023-04-07 14:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge zrobić przerwe?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Niedługo kończę cykl z nitro2! czy mogę po nim zrobić przerwę w treningach! chodzi mi o przerwe całkowitą -zero ćwiczeń przez jakieś 2-3 tygodnie??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2006-07-11 20:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatinex3 elite dawkowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie moze mi ktos doradzic jak brac creatine x3 elite qnt,bcaas qnt i metapure zero carb rowniez qnt bo na opakowaniu niewiele jest informacji , jak w dni treningowe i dni wolne od treningu ,czy jeszcze cos dokupic

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2011-02-01 14:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przybrac na masie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    serwus,mam problem mam 190cm.,72kg.od kilku lat prubuje przybrac na wadze,i nic!!!!!!!!!!!!!zero fetu tylko kosci i miesnie?!/!!moze mi ktos doradzic jak szybko przybrac i co jesc,i jakie suplementy stosowac?????????

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2011-06-19 18:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GŁOSUJEMY NA PUDZIANA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    JEDZIEMY CHŁOPAKI SMS O TREŚCI 05 (SŁOWNIE: ZERO PIĘĆ) NA NR 7326 ŻEBY NIE ODPADŁ PIERWSZY BO BĘDZIE LIPA

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2008-03-02 20:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam wylew krwi do ciała szklistego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    boje sie jak cholera nic nie widze na te oko ciągle mie badajo a poprawy zero pomóżcie prosze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2010-05-18 11:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w łokciu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam,od jakiegoś czasu czuję dość silny ból w łokciu,najwięcej podczas francuskiego wyciskania leżąc,oraz przy napinaniu bicepsa tej ręki,co to może być,miałem 3 tygodnie przerwy z treningach i zero poprawy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2011-03-15 22:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat meal - wpływ na masę ciała

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy po takim dwudniowym cheatdayu jak woda zejdzie to ta waga która będzie to będzie tyle ile podlalo czy jak wrócę na zero kaloryczne to dopiero po x czasu to się odłoży i ta waga za np tydzień będzie wyższa przez tego cheata czy to od razu zostaje?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 169 Data: 2023-08-20 22:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syropy bez cukru

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy sa jakies syropy/sosy takie np. do gorfow/nalesnikow, ktore maja normalny sklad, ale zamiast cukru jest slodzik? Bo ponoc te syropy zero kcal maja pelno chemii i wcale nie sa takie smaczne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2017-05-07 20:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odlozy sie czy nie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli po calym dniu wyjde z bilansem na zero a potem 3 h przed snem zjem zolty ser ok 100 g , ktory ma ponad 20 % bialka i 20 % tluszczu to czy to bialko odlozy sie w postaci tluszczu ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2008-02-23 22:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekomp

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jechalem do tej pory na 2,2 tys kcal waga 81 kg chcialbym teraz zrobic rekomp jaki dac bilans w diecie i jakie proporcje? teoretycznie bilans na zero 2600 kcal

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2012-08-07 09:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    W jakich sklepach w galeriach kupie koszulki typu Slim fit? Ostatnio u siebie w mieście szukałem i zero... a wolałbym coś przymierzyć zobaczyć jak wyglądam niż zamówić i potem bawić się ze zwrotami itp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2018-07-30 21:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkiego Najlepszego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wszytkiego najlepszego Mawashi obys spelnil swoje marzenia Duzo zdrowia i zero kontuzji

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2004-05-02 03:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa , czekolada

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć mam kilka pytań, otóż: Czy gorzka czekolada jest zdrowa? ok 70% Ile dodawać gram tauryny go filizanki kawy przed trenem? Czy tigery zero i inne tego typu napoje energetyczne są zdrowe? Z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2015-01-23 14:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po terminie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam mam nieotwieraną puszke cell pumpa gdzie termin skonczył się 10.12.2008, brać czy wyrzucić? Chyba powinno byc w porządku szczelnie zamknięte , zero wilgoci, jak sądzicie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2009-01-29 18:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z obwodami dysprporcje

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie przy obwodzie bica 44 klatka zaledwie 110 stojąc z przodu ledwo widać coś tam pod pachami (plecy) z tyłu wyglądja jako tako ale zero motyli co mogę z tym zrobić wyciskam na raz 120 kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2008-04-29 13:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • areobowa 6 weidera

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 15 lat i zero tluszczu na brzuchu czy gdy bede robi to co Ty osiagne to szybciej bo mam mniejsza mase i dla mnie to wiekszy wysilek czy to nie ma znaczenia ? jestem w czwartym dniu i widze troche utwardzony brzuch.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2010-11-05 23:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jesc zeby przytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 177 cm wzrostu,i ważę 59 kilogramów...pomocy!!!jednym słowem wyglądam jak szkielet,zero kobiecych kształtów!co powinnam jeść,żeby przytyć?????????

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2010-06-10 12:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka i zwiększona ilość kcal

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od miesiąca stosuje co jakiś czas głodówkę przeplatana „doublem” tzn w jeden dzien spożywam max 300 kcal a drugiego resztę zapotrzebowania z dnia poprzedniego i obecnego, czy mogę tak robić? W rozrachunku i tak wychodzę na zero

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 315 Data: 2023-01-01 02:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] SE YARI 1GB

    Temat
    Targowisko

    mam do sprzedania se yari Full zestaw z pudełkiem, kartą 1gb, usb, słuchawki, ładowarka i gwarancja. Bez blokady simlock i z poslkim Menu. Kupion w grudniu 2009. Zero rys i przetarć. jak co to gg:2193621

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2010-03-04 20:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)