[...] terenu która angażuje więcej mięśni niż bieżnia + +większy progres -niepraktycznie biega się z wodą -niesprzyjające warunki pogodowe Nie wyobrażam sobie biegać na bieżni, zero przyjemności z biegania. Po za tym psów nie wpuszczają na siłownie a bez czworonoga biega mi się beznadziejnie :-D Po bieganiu w terenie człowiek wie że żyje, nie [...]
[...] 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: -białko: 2+/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 5x 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]
Dla mnie izolat jest rewelacyjny pod tym wzgledem, ze ma praktycznie zero weglowodanow i bdb aminogram, ponadto cechuje go wysoka wchlanialnosc - co czasami niestety jest minusem tego preparatu.
[...] oceniles poziom tłuszczu w swoim organizmie to zdecydowanie trzeba przeprowadzić redukcję. Jeżeli teraz testowałes na sobie już te kalorie 2000 2500 to wejdź na razie na zero w pierwszej kolejności, daj tak z dwa tygodnie i po tym czasie dołóż aktywności i obserwuj co się będzie działo po tygodniu do dwóch tygodni. Jeszcze jedna ważna rzecz - [...]
Pozwolę się podczepić do tematu bo ja w przeciwieństwie ćwiczę i staram się przybrać na wadze od 6 miesięcy i nic , zero efektu, miesiac walki o kilogram a potem -3 w następnym tygodniu. Tak się po prostu nie da, ktoś napisał mi już dietę ale ona też sie nie sprawdziła. NIe wiem jakie ja mam zapotrzebowanie ale chyba powyżej 10k bo inaczej tego [...]
nikt mi sie tu nie musi tłumaczyc ja tez mam swoje Serduszko, które mnie pilnuje... zero wdziecznosci na tym poscie Pozdrawiam Uśmiechnij się!!! ... i tak przeznaczenia nie oszukasz -Juz mi raczej nie jest do smiechu....
[...] u mnie zostało do zbicia z 4-5 kg ale już ciężko idzie nawet na keto. Od ponad pół roku ketoza i jeszcze ci zostało 4-5 kg do zbicia?? to nie jest oporny tłuszcz i nie jest końcówka redu. Zrób przerwe i wskocz na zero - niech organizm odpocznie , porób badania i za jakiś czas zacznij ponowaną redukcje . Wstaw zdjęcie sylwetki
ale o której ławce mówisz o kamila , to wykonanie dobre zero lipy obicie dobre , a praca 6 osob umnie trenuje i jak to określili tą ławke "mistrzostwo" niedowieżali że to samo róba :P
[...] z provironem wrzucić podniesie fsh a po provi libido sie poprawi o ile jest tam provi niestety nic innego w zasięgu a badania mam zaraz po cyklu z przed niestety nie robilem. W ciagu dnia czlowiek senny chodzi libido zero jak i wzwodu nawet po kamagrze jakby 50% mocy miękki w ogóle jak nie on /SFD/2023/3/1/24ecf168080143df9fa9cdca4a2753fc.jpg
To ja Ci napisze jak ja jechałem. na polskiej jelfie 5mg rano i 5mg wieczorem. zrobiłem wtedy +1.2 centa w łapie i z pasa spadło 3 centy. Byłem zadowolony. bloku nie było, retencji tez , a skoro retencji niet to i spadkow zero. Pozdro.
czyli w sumie moge sobie strzelilc lemoniade. Mieta + Cytryna ale słodzik na Low carbie jest dopuszczalny ? I jak tak naprawde jest z cola zero i Liftem ? Faktycznie 0cukru/wegli ?
podobno ostatnia partia tablet uni byla cala gowniana zawartosc substancji zero ktos kto robil dla nich tablety wydymal ich na tej partii skonczyly sie tablety unichemu ale to plotka tylko
Zgadzam sie z Michailem. Ja po treningu robie zawsze na przemian cieply i zimy prysznic i to w zasadzie powoduje, ze na drugi dzien nie mam zakwasow. O ile sie orientuje to jak sa zakwasy to jest zero przyrostow, dlatego nie rozumiem dlaczego ktos sie cieszy z tego, ze ma zakwasy. Go... prawda a nie dobry trenig. POzdrowko TheWho
"O ile sie orientuje to jak sa zakwasy to jest zero przyrostow, dlatego nie rozumiem dlaczego ktos sie cieszy z tego, ze ma zakwasy. Go... prawda a nie dobry trenig." thewho:zdania na ten temat sa podzielone.nie chce sie z Toba klocic,ale nie do konca jest tak ,ze jesli masz zakwasy to nie masz wcale przyrostow. wiekszosc ludzi(chyba)tak [...]
Whey Pro Isolate vs Pure Whey Isolate 95
