zero

[...] jeśli ci życie miłe. Z grubsza rzecz biorąc, to 40-50pg/ml jest optymalnie mając test poza skalą, ale to też kwestia indywidualna. Jak nie ma sajdów od estro, to lepiej mieć nieco wyżej, niż zbić na zero A sady ogólnie jakie mogą być? Według moich odczuć nie czuje nic innego niż przed cyklem Zmieniony przez - kbspl1 w dniu 18/08/2020 14:08:31

[...] Dieta jest tutaj kluczem, czy zdobędziemy mięśni, czy tylko utrzymamy, co mamy. Ja osobiście sugeruję łagodną masę, około 100-250kcal ponad podstawowe zapotrzebowanie na zero. Stracimy wtedy trochę tkanki tłuszczowej i zyskamy mięśni. W większości wypadków. Iniekcje? Jeśli się boisz, to odpuść. W Polsce nie ma też za bardzo środków [...]

Szczerze nawet nie wiem czy się gapia, w dupie to mam %-) Ale tak jak myślałem, 2 dzien i totalnie zero wyćwiczonych osób. Ani nawet jakiegoś mens fizika.

18.08.2020 DT Mam jakiś dramat pt. zero chęci, siły i motywacji... Na siłke poszłam - na tyle rozumu starczyło. Treningiem bym tego nie nazwała - jakiś taki rozruch chyba wyszedł. Nawet pisać mi się nie chce obciążeń. Jedyne co dobre, ze trenio z planu Bziu, do którego ciągle próbuję wrócić i jakąś systematyczność i cel odnaleźć. Póki co jestem [...]

95 zrobiłem w miarę lekko i chciałem zrobić 100 ale jakoś podświadomie tego nie czułem :-{. 97,5 było dobrym wyborem ;-). Wczoraj zero aktywności. Z pracy wróciłem po 20:00 a dzisiaj od 6:00 w pracy dlatego tylko małe PBA, odcinek serialu kryminalnego i do łóżeczka :-). Dzisiaj normalny trening 8-) :-D

18.08.2020 DT Mam jakiś dramat pt. zero chęci, siły i motywacji... Na siłke poszłam - na tyle rozumu starczyło. Treningiem bym tego nie nazwała - jakiś taki rozruch chyba wyszedł. Nawet pisać mi się nie chce obciążeń. Jedyne co dobre, ze trenio z planu Bziu, do którego ciągle próbuję wrócić i jakąś systematyczność i cel odnaleźć. Póki co jestem [...]

[...] 980,56 Estradiol: między 40 a 55 (w normie lub delikatnie nad) norma: 11 - 44 Reszta hormonów w normie. Takie wyniki odbierały mi całkowitą radość z seksu. W łóżku tragedia, zero libido, kiepski wzwód. Zrobiłem eksperyment i zamiast co 4 dni brać 1/2 arimideksu zacząłem brać co 5 dni. Poziom estriadolu wzrósł do około 71. Sprawy łóżkowe uległy [...]

Na redukcje nie schodź w dół z saa! Redukuj na tej samej ilości test Zredukujesz wejdzesz na zero kcal i dołożysz nandro Jak zbijesz prl to przy dece później 0.5 tabsa co 2 tyg będzie pewnie ok będziesz kontrolował ew badanianiami

Pomiar bf z faldomierza, fałdka na brzuchu 11mm. Problem mam sam z ocena bo rozkłada się ten tłuszcz nierównomiernie, np. Ramiona i klatka zero fatu, a dół brzucha i Wew strona ud nadal jest trochę. Aktywności dodatkowych nie mam, praca siedząca, jakieś sprzątanie w domu, wywaliłem basen 1xtyg żeby nie generować dodatkowego wydatku energetycznego. [...]

Nas jakoś nawet te smażalnie nie kusiły :-) KLATA + ŁAPY 2 1. Wyciskanie smith lekki skos 12x112,5 / 11x112,5 / 13x102,5 / 14x92,5 2. Wyciskanie hammer 3x12 35kg + drop 3a. Rozpiętki na bramie 3x12 30kg 3b. Pompki 3x max 4. Wyciskanie maszyna jednorącz 3x12 + oburącz max 60kg 5a. Prostowanie z linką 8x30 / 8x30 / 12x25 5b. Uginanie młotkowo [...]

[...] dawkę. Siła.na plus, masa na plus i przede wszystkim co rzuciło mi się w oczy to odporność organizmu na jakiekolwiek choroby. Mógłbym zimą jeździć na rowerze w krótkim rękawku i tak nie byłbym chory xd. Jeżeli jest ktoś ciekaw to żadnego spadku libido, popedku czy problemu z wątroba, po prostu w moim odczuciu zero skutków ubocznych. Pozdro

[...] w dwóch miejscach boli, ale naprawdę czuję postęp. Ciągnę dalej delikatnie rolowanie, rozciąganie i wzmacnianie, a po przeprowadzce zaczynam intensywne spacery i we wrześniu może się uda wreszcie pobiegać <3 Strasznie mnie bawi to, że w lipcu pocisnęłam 110 kilometrów, a w sierpniu będzie calutkie zero :D Będę chyba miała nauczkę na resztę życia.

[...] w przypadku niektórych ludzi Trafiła na domówke do moich znajomych, poznała ich, i uwiesiła się na koledzę, na potrzeby historii będzie to X Niestety X to pół stulejarz, zero doświadczenia z babami, jedna okazała atencje to o mało się nie posrał, snuł już wizję wspólnej przyszłości, wymyślił im wykonywane zawody itp (to nie hiperbola, serio [...]

[...] południem, węgle 400g (w tym ok 300g owoców +nie liczone spore ilości warzyw). Efekty oceniam marnie, jednak dopiero od 2 tygodni zwiększyłem kalorie. Dotychczas było na zero (2600) lub poniżej. Stwierdzam że jak więcej jem to dużo lepiej się czuje. Waga od 2 tyg zwiększa się o ok.0.5kg / tydz od zwiększenia ilości. 1. Plecy biceps - [...]

Czasem lepiej mieć to zero ale w tym czasie się ponaprawiać niż full kilometrów i pogłębiające się problemy

[...] dobrze zrobione to miarodajne. I za to Wam ręczę bo to moja codzienność od marca:) Miałam próbki od osób które przeszły i telefoniczny kontakt z nimi - wrażenia rożne - od zero objawów do hasła "myslałam, ze umre". Na logikę jedno jest pewne - jeśli potrafi upośledzić smak i węch to gorsza cholera niż zwykła grypa. A jaki poziom faktycznej [...]

[...] to woda, reszta tłuszcz - pomiary robione na sprzęcie do pomiarów tkanki tłuszczowej). Tylko poczytaj o Ground Zero na innym portalach, np na best body. I nie słuchaj, że jest ciężki na serce, czy masakrator, że to ze stanów itp itd. Ja mam nadciśnienie, a biorę po 2 tabsy Yoshki i Ground zero dziennie (1x rano na czczo, 1x po popołudniu). Pozdr

ja to czasami jak sobie leżę spokojnie na łóżku to rzadko bo rzadko ale nagle mam tak że serce bije z tą samą szybkością ale na tyle intensywnie że normalnie widzę przez skórę i takie odczuwalne walenie. wezmę kilka glebszych oddechów i przechodzi. również całe serce badałem i zero jakichkolwiek zmian, wszystko perfect.

[...] zdjęciu poniżej. Po powrocie robię 2 tygodnie na lekkim minusie, bo i od jedzenia chętnie odpocznę, a po drugie chce wchodzić na dodatni bilans powoli aby znaleźć swoje nowe zero, bo teraz to mi nawet ciężko strzelać ile to będzie. Strzelam, że okolice 2200 kcal przy wadze niecałe 70 kg. Ostatnie zdjęcia, jutro rano powrót. W tle browar [...]

[...] i nie mam problemu z dostarczaniem macro składników ale chciałbym zakupić WPC smakowe żeby dodawać do posiłków dla smaku„ Obecnie na rynku masz dużo produktów tzw „ zero kalorii” moga one pełnić właśnie urozmaicenie diety , zamiennik słodyczy . W sklepie sfd możesz sobie coś wybrać [...]