zero

[...] z kurczakiem, mozzarellą, ryżem, chlebkiem chrupkim ++W czasie jazdy daktyle suszone, iso, batoniki, bułki i jogurt, banany ++W ciągu dnia kawy, sernik, ciacho i galaretki zero https://i.imgur.com/XDvAiVV.jpg Podsumowanie: Nie liczone, ale łącznie do wykorzystania około 4.5tyś kcal, nie przekroczyłem ;-) https://i.imgur.com/qjxo2of.png [...]

[...] na maszynie 4*25 20kgx4 serie Wspięcia na palce siedząc 3*30 (czasu zbrakło ) Cardio :brak Kroki : 17tys Owsianka z odżywka i bananem X2 Omlet z kurczakiem , warzywa , sos zero Kurczak z masłem orzechowym , warzywa Omlet z.maslem orzechowym 15.07 DNT Cardio na czczo 30' ‌Kroki 13tys Jajecznica , warzywa , kanapki z dżemem Naleśniki z [...]

Prop, tren, enan od Alpha gen gra? Czy lepiej DNA? Zmieniony przez - Hast1 w dniu 2020-07-16 09:11:30 Tutaj zdecydowanie bym stawiał na DNA bo bilem i byłem zadowolony z Ag styczności zero więc bym nie ryzykował.

[...] jaglano-marchewkowy z kremem kakaowym i ALMOND CREAM SMOOTH, sernik 4. Sałatka z kurczakiem, ryżem, chlebkiem chrupkim ++W ciągu dnia kawy, sernik, ciacho i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/HAF7D4k.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/HI7flwU.jpg https://i.imgur.com/9nE8hYR.jpg Rege, jeździłem w około [...]

tak delikatnie mowiac qrwq tqki wiqk i hormonami juz sie bawic zero wiedzy a zdrowie tylko jedno

16/07 - DT - PULL DIETA 1. 200g białka jaj, 40g żółtka, 20g izolat, 100g skyr, 40g masło orzechowe - omlecik - BTW - 70/30/10 2. 230g Skyr, Porcja PB2 - BTW - 30/0/15 3. 30g Izolat, 300ml mleko migdałowe - BTW - 20/5/0 4. 425g kurczak, 95g makaron penne, 260g pomidory w puszcze, 20g parmezan - BTW - 110/15/75 BTW: 240/50/100 TRENING 1. Wiosłowanie [...]

Grecki pregnyl lipa? Teścik ok? /SFD/2020/7/16/00ecfa9c8e084a4794cf05123264a616.jpg /SFD/2020/7/16/81d1721520d8484180b4910d7086d75a.jpg Hcg w kibel zero działania Merck ok

Bieganie może być największym wrogiem lub sprzymierzeńcem kulturysty. Jak wyjaśnić tę sprzeczność? W okresie budowania masy każdy dodatkowy wydatek energetyczny jest niewskazany. To nie znaczy, że masz się bać chodzić po schodach, spacerować czy jeździć na rowerze. Po prostu osoby mające problem z nabieraniem masy powinny ograniczać aktywność [...]

[...] i musem truskawkowym 4. Foccacia, grillowany bakłażan, kurczak wędzony 5. Sałatka z kurczakiem, ryżem, chlebkiem chrupkim ++W ciągu dnia kawy, sernik i galaretki zero Podsumowanie: Nie liczę przed jutrem, jem w opór, jutro nie będzie czasu… %-) https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/2MIrkI0.jpg [...]

[...] Myślę że przede wszystkim warto skoncentrować się na utrzymaniu "czystości" diety. Czyli nie podjadaj słodyczy, absolutnie nie kupuj słodzonych napoi (lepie wybrać te zero - jeśli już coś ma być słodkie), nie sięgaj po fast foody i wszelkie przekąski. Na wyjeździe może brakować Ci białka, gdyż diety "obozowe" niestety nie obfitują w ten [...]

Właśnie dzisiaj poleciała u mnie ostatnia lotka heliosa DNA, działa jak powinien...co do clenu DNA słyszałem dobre opinie... clen dna tabsy smietnik 3 tabletki zero efektu ani temperatury podbitej ani drzenia rak zalamany jestem testy itd dzialaly od nich elegancko a to to nw

[...] lub w małej ilości tłuszczu, bez dodatku sosu, ziemniaki z wody, ryż i kasze także bez sosu. Raczej surówki lub warzywa z wody niż warzywa z masełkiem i sałatki o nieznanym do końca składzie. Istotną kwestią będzie także wybór napojów bez kalorii jak np. woda, cola zero itd. Podrzucam także bardzo ciekawy artykuł, który warto abyś przeczytał.

Panowie. Poratujcie radą. Od marca byłem na 100mg cypio e4d A od 4 tygodni na Tren acet 100mg e2d Prop 100mg e2d Winstrol 30mg e1d Masteron 100mg e2d Problem w tym, że od 2 tygodni czuję się jak g****. Zero życia, tylko bym spał, czuję się jakbym bym przemęczony i przetrenowany. Dodam, że mam lekko podniesiona prolaktynę 23, 51 ng/ml, norma [...]

Właśnie dzisiaj poleciała u mnie ostatnia lotka heliosa DNA, działa jak powinien...co do clenu DNA słyszałem dobre opinie... clen dna tabsy smietnik 3 tabletki zero efektu ani temperatury podbitej ani drzenia rak zalamany jestem testy itd dzialaly od nich elegancko a to to nw Działanie clena ocenia się po redukcji fatu a nie tremperaturze czy [...]

Właśnie dzisiaj poleciała u mnie ostatnia lotka heliosa DNA, działa jak powinien...co do clenu DNA słyszałem dobre opinie... clen dna tabsy smietnik 3 tabletki zero efektu ani temperatury podbitej ani drzenia rak zalamany jestem testy itd dzialaly od nich elegancko a to to nw Działanie clena ocenia się po redukcji fatu a nie tremperaturze czy [...]

[...] z kremem kakaowym, musem jabłkowym, ALMOND CREAM SMOOTH i sernik 3. Grill 4. Sałatka z kurczakiem, ryżem, chlebkiem chrupkim ++W ciągu dnia kawy, galaretki zero https://i.imgur.com/AvunqEd.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/cVXOgpc.jpg Niby powinienem liczyć, ale mi się nie chciało.. https://i.imgur.com/qjxo2of.png [...]

[...] WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: 3000 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYkle STERYDOWE: zero 8. TRENINSIŁOW: co 2 dzien ogolnie wszystkie partie 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: 18 12. [...]

[...] jaglano-marchewkowy z kremem kakaowym, musem jabłkowym, ALMOND CREAM SMOOTH i sernik 5. Sałatka z kurczakiem, ryżem, chlebkiem chrupkim ++W ciągu dnia kawy, galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/bf9IjYN.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/aHIuAk2.jpg https://i.imgur.com/9DcL8Pj.jpg Luźne rege, a noga [...]

Również nie polecam Angel Dust, sama mąka, zero stymulantów. Do tego serce dość dziwnie się po tym zachowuje. Praktycznie to jest to samo co podrabiany Mesomorph, bo miałem takie same skutki i 0 efektów pobudzenia. Zmieniony przez - Micheasz w dniu 2020-07-20 19:06:45

20.07.2020 Trening - Pull. 1. Ściąganie z góry wąsko - 4x 8x53 kg 2. Wiosłowanie szeroko nachwytem na hammerze - 4x 8x95 kg 3. Ściąganie drążka z góry szerokim nachwytem za głowę - 4x 10x55 kg 4. Wiosłowanie na hammerze podchwytem - 4x 8x75 kg 5. Odwrotny butterfly - 4x 10x35 kg 6. Spięcia na hammerze - 5x MAX. Popołudniu rege. [...]