zero

1) zero albo na minus 2) rzadko ostatnio gram, czasami wyadm 10 zł na m/c czasami 0 3) od podstawowki z przerwami dłuzszymi czy krotszymi 4) 5-15 Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-09-11 14:30:14

[...] u mnie rozkręciło sie dopiero po 3 tygodniu. Byc moze dlatego ze zbyt krótka regeneracja, mało snu, intuicyjne posiłki a nie zbilansowana dieta. Ale mimo to byłem zadowolony. Co najfajniejsze to po cyklonie myslałem ze bedą srogie spadki a tu niespodzianka praktycznie zero spadku siły. Masa w granicach 4 kg ale żadna woda, dokrej jakosci mięso.

150mg superka na tydz. powinno wystarczyc.C O DRUGI DZIEN 2 strzaly ja tak bralem ok 6tyg zero retencji wody przy sredniej diecie.

siła własnie ja nie wiem jak to jest z tym kompletnie. O tóz ja waże 90kg 189cm wzrostu i 36 mam w bicu i wyciskam 75kg ( staż zero to był mój pierwszy kontakt z gryfem) a tu ja zauważyłem że 100kg wypycha prawie każdy nie wiem czy ja jestem az tak słaby ale z drugiej strony to tylko płaska mi tak słabo idzie na martwy jak pierwszy raz sie [...]

waly omki sa, sam sie o tym przekonalem 750mg tyg przez 8 tygodni plus dieta i tylko 5 kilo do przodu, libido zero wiec cos tu jest nie tak z ta nowa omka

750mg tyg przez 8 tygodni plus dieta i tylko 5 kilo do przodu, libido zero Cwaniaki obok w innym temacie szybko zareagowali i spytali o libido tutaj sprytnie przemilczane

[...] za sciskanie (te mamy mocne w****) a miesni odpowiedzialnych za rozszerzanie palcow heheh. Chlopaki dali mi linka do ....gumek ironminda. Kupilem, trenowalem i po miesiacu zero bolu. Teraz przed treningiem cwicze tymi gumkami na rozgrzewke. Jak ktos ma lokiec tenisisty to goraco polecam. Jak nie ma dostepu do kupienia specjalistycznych gumek, [...]

1. Tak jak pisałem rotacje DT DNT węgle niżej tłuszcze wyzej w DNT, a najlepiej to deficyt kcal na krótki okres taki agresywniejszy mini cut i potem wróć na zero kcal i od tego zacznij dodawać. Siła nie powinna spadać przez te powiedzmy 10-14 dni. No i podstawa nie wywalać całkiem aerobow/interwałów na masie. Owszem jak jest problem z przyrostami [...]

Venc1Lq Ja cie rozumiem tylko,że jeżeli chcesz robić łapy(chociaż w FBW można sobie odpuścić) to takie ćwiczenie musisz dać. Swoją drogą nic nie wnosisz do tematu tylko mieszasz i nic z tego nie wynika,zero jakichkolwiek konkretnych argumentów.

mlodyW: masz racje też mikserem mieszałem i zero grudek . a i jeszcze nie mozna za dużo ostrowi na 200ml mleka nasypać bo wiadomo sie nie rozpuści z przesycenia.

Zero martwego ciągu i innych ćwiczeń obciążających kręgosłup, albo będzie gorzej.

ja mialem tak samo jak xaero17.Bralem dawki 3 razy wieksze niz normalna i zero pobudzenia,pompy itp za to do kibla ladnie gonilo xxmacq93xx az dziwne,ze dopiero po tygodniu cos takiego sie pojawilo...wez pol porcji jak dalej bedzie to samo to odstaw te cholerstwo.

widze tylko raz dziennie warzywa i oczywiście zero owoców w twojej diecie nie za malo witamin ?

zapomniałem dodać, że ten Ester był dodatkiem do diety - ok. 4000 kcal dziennie (ale zero brzucha...). często bywa tak, że kolesie zapominają o diecie i wierzą, że po kretce Ronnie będzie przy nich liliputem...

[...] osobiscie a jestem czlowiekiem z zasadami (przynajmniej staram sie takim byc) i jeszcze nigdy nikogo nie oszukalem. Tez sie zastanawiam co tam moglo byc.... No i jeszcze jedno na samo koniec - jakis czas temu moj braciszek tez zakupil thermala i wiesz co....? nic.... zero efektu.... wiec od wiadomego pana juz nigdy nic nie kupie! Pozdrawiam

No wlasnie kurde na tym polega problem dalem im odpoczac miesiac i dobra zaczynam trening 3 razy w tygodniu i wiesz robie tak z miesiac i nic zero poprawy malo tego czasami po treningu odczuwalem bol w dolnej czesci brzucha. Miesnie spaliem 4 miesiace temu potem odrazu gdy odczuwalem bol zrobilem przerwe miesiac i zaczlaem cwiczyc bol minal a [...]

Od kilku lat używam philips bodygroom. Codziennie rano goli na zero .

[...] bodygrom skad mam wiedziec czy kazda wersja scina na 0 00 mam juz taka maszynke co scina wlosy na pol mimlimetra ale jak widać nie nadaje sie ona do golenia głowy na zero bo poźniej musze poprawiać jeszcze ręczną maszynką a to nie jest przyjemne ok teraz widze w yt ze wersja 3000 sie sprawdzi Zmieniony przez - aa3 w dniu 2019-12-01 [...]

hej moj kumpel ma identyczny zestam + aminki jakies profesional nei wiem cos takiego i tez znikome efekty. Moze troche masy ale siły to zero !!!! i sie wkur***

zwróć może uwage z jakim mlekiem mieszasz ja jak mieszam z tak zwanym UHT , łaciate itd.. to pieni jak cholera , ale jak z takim zwykłym nie pasteryzowanym od krowy to praktycznie zero piany co innego jak robisz z wodą , ale ja z wodą nie pije pozdr.